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如何选择食用油

作者:张乾
食用油脂   生命活动   食物来源   总能量   营养物质  

摘要:人们的一日三餐离不开油脂,它不仅使食物香美可口,促进食欲,更是人体正常生命活动所必需的重要营养物质。食用油脂是人类三大主要食物来源之一,其提供的能量占膳食总能量的20%~50%,是生命活动所需能量的重要来源。

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