保健医苑杂志 部级期刊

生命是一场执著的修行

作者：杨晔 刊期：2016年第06期

那是一次特殊的课程,课程结束,学生们不约而同起身鼓掌,直到他离开教室,身影消失在走廊尽头,掌声依然。因为,他曾对他的学生说,不论这堂课,你们受益与否,请不要吝啬自己的掌声,要让它在内心深处绽放开花。这样,你在为他人鼓掌的同时,也是在为自己的生命喝彩,所有尘世间的阴霾,会因这样美好的掌声重遇光芒。

中医防治糖尿病,您了解多少？——专访北京医院中医科主任李怡

作者：刘尚昕; 高超 刊期：2016年第06期

中医治疗糖尿病自古就有记载,经数千年宝贵经验的不断实践检验和归纳总结,中医学对糖尿病的认识从最初的仅限于简单的临床症状描述到病因、病机、证候的阐释,最终形成了自身独特的学术体系。随着医学界对糖尿病认识的不断深入,现代先进技术手段的引进与应用,为中医治疗糖尿病的研究开辟了广阔的领域。由此,本刊专访了北京医院中医科主任李怡教授...

“活一天就要很好地过一天”——著名电影表演艺术家牛犇的长寿之道

作者：王明洪 刊期：2016年第06期

出生于1935年的著名电影表演艺术家牛犇如今已步入耄耋之年,但宝刀依然不老,直到现在,在一些影视剧中依然可以看到他的身影。牛犇原名张家景,1946年,他首次在电影《圣城记》中饰演村童“小牛子”,从此,所有认识他的人皆以“小牛子”称之。1948年,牛犇赴香港拍片,临行前,他请导演谢添为他起个艺名,谢添说“：现在大伙都叫你小牛子,你又属牛,那就...

中老年人的四季饮食

作者：陈雪楠 刊期：2016年第06期

“民以食为天”,中国人“食不厌精、脍不厌细”,饮食文化博大精深。但是随着糖尿病、血脂代谢异常、脂肪肝、高尿酸血症这些代谢相关性疾病的发病率逐年升高,并由老年发病转而出现年轻化的趋势,导致饮食养生逐渐成为中老年人群关注的焦点,如何吃才能更加健康,达到养生的目的呢？春夏秋冬,气候不断变化,因气温和季节不同,养生原则及食物也各有不...

中药治疗需要知道的那些事儿

作者：高琰 刊期：2016年第06期

自己在家煎中药和在医院代煎有区别吗？ 药房使用煎药机代煎中药,可减轻患者的煎药负担,煎煮成品是真空包装的液体袋,方便携带;密封包装延长了汤剂的储藏时间;机器煎煮能够保证中药药液的均一性;在一定程度上减少了能源消耗,洁净、卫生。

中医养生的误区

作者：常婧舒 刊期：2016年第06期

随着社会的发展,人们生活水平的提高和对长寿期盼值的攀升,越来越多的人开始注重中医养生。与此同时,很多人对待中医养生也走入了一些观念上的误区,如看中医等于吃中药,养生是老年人的事,听信偏方等。下面就来给大家讲一讲如何正确的看待中医养生这些事。

骨质疏松症的中医治疗

作者：韩铭 刊期：2016年第06期

骨质疏松症是一种全身性疾病,好发生于老年人。据统计我国有约8000万人患有骨质疏松症,60岁以上老年人的骨质疏松发病率高达60%以上。大量资料显示,骨质疏松症直接危害老年人的身体健康。

心源性猝死的“前兆”“急救”

作者：汪芳 刊期：2016年第06期

我读过这样一则寓言：波涛澎湃的河上有条小船,船上坐着一位年轻有为的哲学家和一位船夫。哲学家“：船夫,你学过外语吗？”船夫：“没有。”哲学家“：那么你研究过历史吗？”船夫“：没有。”哲学家摇摇头说“：你已经失去了一半生命。”突然,一阵狂风把船打翻了。船夫问“：你会游泳吗？”哲学家“：我不会。”船夫“：可惜你就要失去整个生...

老年人营养饮食十注意

作者：张禹 刊期：2016年第06期

人到老年,身体逐渐由强变弱,由盛变衰,全身会出现退行性（衰老）变化,如骨质疏松、跌倒骨折、牙齿脱落、咀嚼困难、食量减少、内脏萎缩、胃液缺乏、进食渐减、吸收不良、营养不足、发白皮皱、行动迟缓、走路蹒跚、耳聋眼花、长老年斑、免疫力低、抵抗力弱、易患感冒和营养不良性疾病等。

验光配镜与“郑人买履”

作者：刘宏伟 刊期：2016年第06期

郑人买履的故事已家喻户晓。话说东周时,有一位郑国人打算买鞋,他先在家里量好了脚的尺码,到了集市上却忘记带了。等他跑回家拿了尺码再返回时,集市已经散了。有人问他为什么不用脚去试试,他回答说,宁可相信尺码,也不相信自己的脚。那么,验光配镜与这个故事有什么关系呢？

谨防慢性脑供血不足“偷袭”你

作者：易善永 刊期：2016年第06期

慢性脑供血不足是临床上常见的一种疾病,近年来有年轻化趋势;常是脑梗死和老年痴呆的前奏,危害性极大。据统计,60岁以上人群中,大约2/3的人存在慢性脑供血不足。现实生活中,人们对急性脑供血不足都很重视,而慢性脑供血不足因其症状隐匿,发展缓慢,却很少引起人们足够的注意。殊不知,许多老年人都不知不觉地被慢性脑供血不足“偷袭”,就此酿成严重...

学书能增寿,习画好养生

作者：韩布新; 段春颖 刊期：2016年第06期

学书习画似乎能增寿,即“寿从笔端起”。何乔番《心术篇》说“：书者,抒也,散也;抒胸中气,散心中郁也。故书家每得以无疾而寿。”隋时智永和尚寿近百岁,唐代欧阳洵85岁,虞世南89岁,颜真卿76岁,柳公权88岁,明代文征明90岁,董其昌82岁,清代“四王”平均84岁。这些是偶然还是必然？是个别现象还是群体规律？为此,我们分析了明清书画家群体的寿命及...

警惕隐形杀手胰腺癌

作者：孙永泰 刊期：2016年第06期

近年来随着人们生存环境、生活方式和各种致癌因素的变化,癌症的发病率也在发生变化。在我国,胃癌、宫颈癌有所下降,胰腺癌却有升高趋势。胰腺深藏于腹腔后部,早期症状可能很轻,也可能与消化道炎症相混淆,容易被人们所忽视,应该引起警惕。

找不同

刊期：2016年第06期

您了解自己的心脏吗？

作者：杨琦; 姜力维 刊期：2016年第06期

您也许会认为再熟悉的东西莫过于自己的身体,真的这样吗？好吧,请问您了解自己的心脏吗？ 心脏是身体中最强劲的肌肉,若对您的心跳按每分钟60次来算,一个人1天心跳次数是86400次,1年心跳近3200万次,当代已不是人生七十古来稀的社会,如果按照一生70岁来算,一生的心跳总数高达22亿次。大概是因为生化代谢能量的限制,几乎所有哺乳动物一生的心跳次...