保健与生活杂志 省级期刊
Health & Life
杂志简介：《保健与生活》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为34-1122/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：名家讲坛、热点聚焦、家庭医生、长寿乐园、自我保健、育儿百科、家庭中医药、健康新知、药膳食疗、科学用药、心灵鸡汤、性爰天地、百味人...
杂志简介：《保健与生活》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为34-1122/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：名家讲坛、热点聚焦、家庭医生、长寿乐园、自我保健、育儿百科、家庭中医药、健康新知、药膳食疗、科学用药、心灵鸡汤、性爰天地、百味人...
作者：李景山 刊期：2019年第18期
视力用得过度,眼睛就不明;听力用得过度,耳朵就不聪;脑力用得过度,思维就混乱。不要极尽视力、听力、脑力,其实体力、体能等方面都一样,也不要用得过度。
作者：王超; 邓义超 刊期：2019年第18期
国务院近日印发的《关于实施健康中国行动的意见》中明确指出,为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务,努力打造百姓身边健身组织和“15分钟健身圈”,推进公共体育设施免费或低收费开放。为此,国家体育总局仅中央本级就投入资金150多亿元,努力打造百姓身边的“15分钟健身圈”。
作者：白春学; 陈振光 刊期：2019年第18期
按照国家癌症中心公布的数字,目前肺癌已占我国恶性肿瘤发病率、死亡率的第一位。近年来,随着大家健康意识的提升和体检的不断普及,肺结节的检出率不断提高,但大部分肺结节并不是肺癌。即使诊断出肺癌,由于发现得早、发现得及时,可以尽快手术治疗,早期的肺癌患者甚至可以被治愈。因此,全面了解肺结节,克服恐慌,早筛查、早诊断、早治疗,远离肺癌...
作者：蔡利超 刊期：2019年第18期
近日,美国MSN健康栏目总结了多国大学的研究发现,当人开始运动时,身体会发生以下几种变化。1.大脑中的化学物质发生变化。运动时,大脑会释放血清素,这有助预防精神障碍、降低患抑郁症风险。2.睡眠更好。美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究者发现,运动能延长睡眠持续时间和提高睡眠质量。
作者：陈辉; 张秋霞; 陈银环 刊期：2019年第18期
在多人的印象中,脑梗死是中老年人的专利。广州中医药大学第一附属医院脑病科陈银环副主任医师介绍,事实上,很多年轻人不健康的工作方式、生活作息和饮食习惯,为诱发脑梗死埋下了隐患。陈银环说:“经我亲手接诊过三四十岁的脑梗死患者已屡见不鲜,而最令我痛心疾首的是,近年来,二十多岁的脑梗死住院患者也频频出现。
作者：苏志强 刊期：2019年第18期
作为特殊人群,儿童的用药安全尤其是禁忌问题不单是患者用药咨询的主要内容,也是社会大众普遍关注的话题。之前中央电视台“儿童安全用药”公益广告频频警示:因为用药不当,我国每年约有3万名儿童陷入“无声”世界。儿童不是缩小版的成人,在使用成人药品时存在一定的安全隐患,必须严格按照药品说明书或遵循相关临床证据谨慎使用。然而,很多药品说...
作者：林帆 刊期：2019年第18期
在繁重的学习任务和巨大的升学压力面前,不少中小学的音、美、体等副课不得不给主课“让路”。然而,根据加拿大的一项新研究,从小坚持学音乐的孩子到了高中时,主要科目的考试成绩明显好于不重视音乐的同龄人。加拿大英属哥伦比亚大学的研究人员历时3年,对公立学校完成12年级学业的11.2万名学生进行了追踪研究。
作者：涂端玉 刊期：2019年第18期
“安全无副作用,吃了就能提高成绩……”市面上还有这样的灵丹妙药?麻烦各位见到这类“聪明药”就打电话12315进行举报!据市场监管部门透露,此类“聪明药”大多是通过互联网、微信群和QQ群在进行非法销售,市面持有《药品经营许可证》的药店基本不会购进和销售所谓的“聪明药”。
作者：殷鑫; 彭杰; 张清彬 刊期：2019年第18期
刘前段时间去洗牙,却被医生告知其牙齿咬合有问题,属于错颌畸形,建议其尽快找专科医生看一下,及时治疗。刘叔觉得很奇怪,自己牙齿看上去很整齐,怎么可能畸形呢?那么,错颌畸形到底是怎么回事呢?我们一起看看专家怎么说。
作者：罗光荣 刊期：2019年第18期
提到多发性骨髓瘤,很多人会觉得陌生。实际上,多发性骨髓瘤并不少见,发病率位于血液系统恶性肿瘤第2位,仅次于淋巴瘤。我国多发性骨髓瘤的发病率约为十万分之一,多见于中老年人,高发年龄为40~70岁,且随着年龄的增长,发病率逐渐升高。什么是多发性骨髓瘤多发性骨髓瘤是一种血液病,与白血病、淋巴瘤一起并称血液系统三大高发肿瘤。
作者：郭宽鹏 刊期：2019年第18期
正常的尿液为淡黄色透明液体,如出现混浊,可能是以下三种情况,须注意鉴别。乳糜尿当乳糜液或淋巴液进入尿中,尿液会呈现乳白色混浊,称为乳糜尿。乳糜尿产生的原因多为淋巴循环受阻,从肠道吸收的乳糜液,逆流进入泌尿系统淋巴管,致使淋巴管内压不断增高而破裂,淋巴液进入尿中所致;或乳糜液不能流入乳糜池,而逆流到泌尿系统淋巴管所致。
作者：陈辉; 张秋霞; 陈镇秋 刊期：2019年第18期
这几年很流行微信晒步数,为了改善自己的失眠等亚健康问题,42岁的李女士也加入了“日行万步”大军,并常居朋友圈榜首。一段时间后,她发觉自己的大腿骨经常痛,到医院一检查才知道自己的腿痛是因为“髓关节发育不良”导致。李女士有疑问,既然是髓关节发育不良,自己年轻时为何没有症状?以后是不是再不能运动了?
作者：宫锡进 刊期：2019年第18期
常言道:笑一笑,十年少;经常笑,人不老。退休后,我用“老有所学”来营造“老有所乐”。自青年时起,我就喜欢诗词,但因忙于工作,时间受限,学习得少,写得更少。退休后,没有了工作的忙碌和压力,时间充裕了,我便如愿以偿,如饥似渴地学写诗词。写诗词让我精神焕发,开心快乐,乐趣多多。
作者：马广生 刊期：2019年第18期
刚退休时,我曾一度产生离开大集体的失落感、闲待在家的孤独感、无所事事的空虚感、患了疾病的恐惧感、年岁大了的老朽感。“五感”交加,生活无味,精神空虚。在人生这一巨大转折关头,经老同志劝导,医生开导,我在怎样“乐”起来、防衰健体上大做文章,缩短转折过程。我逐渐摸出“四乐”,培养自己胸怀坦荡、乐观豁达的心态。这种深层次的“乐”似一...
作者：黄淑芬 刊期：2019年第18期
今年103岁的刘炽昌老人是重庆江津人。老奶奶不仅弹得一手好琴,还会反手拉筋,身体柔软。反手拉筋身体健眼前的刘奶奶身材瘦小,但很精神,皮肤白净。刘奶奶每天早上6点钟准时起床,洗漱后,站在窗前锻炼。她先是扭转腰部,接着一前一后地摆动双手,然后再按顺时针和逆时针方向双臂绕环。
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