保健与生活杂志 省级期刊

中华养生精蕴撷粹

刊期：2018年第19期

关于身体的奥秘

刊期：2018年第19期

问：为什么人吸进的氧气，呼出时变成了二氧化碳？ 答：人体中有一个专门负责气体交换的器官，它就是肺脏。氧气通过鼻腔吸入，便进入气管。气管分为左右两根支气管，分别埋藏在左右两肺之中。支气管会不断细分，产生无数极细微的分支，每一根细支气管末端都连接着几个肺泡。肺脏就是由重重叠叠的细支气管和肺泡组成的。肺泡表面布满了毛细血管...

髋关节发育不良 诊治贵在早：认识篇，髋关节发育不良很常见

作者：沈品泉 刊期：2018年第19期

髋关节发育不良是目前已知的婴儿期最常见的骨科疾病，临床数据显示，每1000例新生儿中就有1-2例髋关节脱位患儿，15—204例有髋关节不稳。大多数髋关节不稳的新生儿在出生后的最初几周可自行痊愈，无须任何治疗。但如果错过自愈时机，任病情发展，最终往往会造成患者严重残疾。儿童保健科医生给孩子做体检时，经常会面对这样焦急的父母。“医生...

治疗篇 髋关节发育不良 治疗越早效果越好

作者：张恩尉 刊期：2018年第19期

对髋关节发育不良治疗的目标是获得髋关节的复位，只有这样才能为股骨头和髋臼的发育提供好的条件，同时要防止股骨头缺血坏死。患儿的年龄和病变的严重程度不同，治疗方法也不相同。治疗越早，效果越好；反之，随着年龄的增长和治疗复杂性的增加，发生股骨头缺血性坏死等并发症的风险就越大，患儿将来可能发展为髋关节退行性改变和骨性关节炎。

保健篇 髋关节置换术后的康复指南

作者：韩一生 刊期：2018年第19期

尽管在新生儿期有专科医。师进行普查，但髋关节发育不良仍有漏诊，有些患者直至成年发病后才被确诊。当髋关节发育不良继发骨关节炎时，会导致髋关节长期疼痛、运动障碍，此时药物等治疗已无效，常需要进行人工髋关节置换术。人工髋关节置换术包括全髋置换术及人工股骨头置换术两种，是股骨头无菌性坏死、先天性髋关节发育不良、严重骨关节炎、...

海涛多肉植物须谨慎

作者：赵汉斌 刊期：2018年第19期

近日，深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件。据深圳海关通报，多肉植物银冠玉含有致幻生物碱，可令人产生幻觉、精神错乱，甚至威胁生命。于是网上开始流传“多肉植物会致幻，千万不要养”的消息。这对喜爱“多肉”的朋友来说，无疑是个打击。那么，到底还能不能种多肉植物呢？是所有多肉植物都有毒性还是只有一部分多肉...

透明袋“网红奶”并非更新鲜

作者：王绍芳 刊期：2018年第19期

日前，一种被称为“网红奶”的透明袋装牛奶销售火爆。一位正在挑选牛奶的消费者对记者说：“这种奶上面标着低温避光贮存，而且保质期只有20多天，感觉应该比以前那种常温保存的牛奶更新鲜、更有营养。”那么，这种透明袋装的“网红奶”，真的更新鲜吗？透明袋包装不利于保存一位多年从事乳品销售的资深业内人士向记者揭开了其中的奥秘。“实际...

没时间锻炼 试试微运动

作者：陆一帆 刊期：2018年第19期

加运动健身显然是最佳的解决方法之一。除此以外，尽可能增加日常生活中那些不起眼的活动，让自己更积极地投身工作、生活，也是一种十分重要的生活理念，这种不起眼的活动被称为“微运动”。大量研究发现，日常工作生活中那些零散的、点点滴滴的微运动同样有益于健康。怎样才能增加微运动呢？其实，微运动是一种理念，是一种生活方式，它提醒人...

患了帕金森病该怎么办

作者：王敏 刊期：2018年第19期

朱师傅很早以前就出现了手抖症状，但喝酒后手抖症状会缓解甚至消失，后来他加大饮酒量也无法缓解才来就诊，最后，被确诊患了帕金森病。而从事计算机工作的魏工最早发现自己打字速度变慢，回家用钥匙开门都有些困难，走路磕磕绊绊，最后也被确诊为帕金森病。帕金森病，由英国内科医生詹姆斯·帕金森博士首先描述，又称“震颤麻痹”，该病多见于...

如何防治声带白斑

作者：魏春生 刊期：2018年第19期

近几个月来，章女士觉得自己的咽喉部常有异物感，近几日，声音也变得嘶哑了，她这才到医院耳鼻喉科就诊。经医生检查发现，其声带上有白色新生物，最后被诊断为患了声带白斑。声带白斑是日常生活中的常见病，同时它又被认为是癌前病变，所以一旦确诊还是需要进行规范治疗的。不过，声带白斑毕竟还是良性疾病，且并非所有的白斑都会癌变，因此，...

皮肤持续瘙痒 查查肾脏

作者：何世桢 刊期：2018年第19期

几个月前，乔阿姨全身起了很多小疹子，非常痒。起初，她以为是皮肤病，多次到药店买外敷、口服的药，花去数千元，瘙痒却不见好转，反而愈加严重。后来到医院一检查，医生发现她的血肌酐值已达到肾衰竭的诊断标准，也就是通常说的尿毒症。对此，乔阿姨非常疑惑，明明是皮肤瘙痒，怎么会得了肾病呢？河南中医药大学第一附属医院肾内科主任医师张...

潇洒打响指 当心肌腱滑脱

作者：郭仲华 刊期：2018年第19期

小张在一次饮酒后，与几个饲事谈笑风生，并潇洒地用右手打了几个响指。当时隐约觉得中指有些疼痛，他也没在意。第二天，他感到中指疼痛、伸屈不灵活，以为伤着了，擦了点外用药。10多天后疼痛仍不见好转，这才急忙到医院骨科就诊。医生检查后，确诊小张患了中指伸肌腱滑脱。手指伸肌腱滑脱是比较常见的肌腱病变之一，属于中医“筋伤”“筋跳槽...

肾脏变小是何因

作者：张戈 刊期：2018年第19期

普通健康成年人的肾脏长10～12厘米、宽5～6厘米、厚3-4厘米。肾脏变小在临床上也称为“肾萎缩”，即一侧肾脏比对侧明显变小，或者双侧肾脏小于正常水平。肾萎缩的原因和症状肾萎缩可由先天性因素和许多疾病引起，常见的病因包括：1．先天性肾脏发育不良。2．长期肾脏感染：慢性肾孟肾炎、肾结核等可以使肾脏内部结构出现问题。3．肾脏缺血：当...

五招打好秋季“保胃战”

作者：颜英杰; 杨彦 刊期：2018年第19期

俗话说“30岁前胃养人，30岁后人养胃”，意思是说人年轻的时候身体恢复能力强，但30岁后体质已经定型，此时如不好好养胃，各种小毛病就会找上门来。秋季是胃病的多发季节，到了秋季，人们的养生重点不能只放在防秋燥上，养胃也是关键。秋季为何胃病高发？原因一：天气由于季节的因素，胃病在秋冬季会多发。一方面是天气转凉，大家胃口大开，一...

五脏六腑发出的求救信号

作者：董长喜 刊期：2018年第19期

你是否有过下面这些经历？‘正在散步时突然腿痛，时常感到疲劳、无精打采，简单活动一下就气喘吁吁……你知道吗？头晕、呕吐、肢体麻木都可能是器官发出的求救信号。心脏的求救信号心血管疾病是影响人类健康的第一大疾病，却鲜有人关注心脏发出的求救信号。一活动就心慌气短经常感到心慌、胸闷，上楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。...