保健与生活杂志 省级期刊

中华养生精蕴撷粹

刊期：2018年第05期

关于身体的奥秘

刊期：2018年第05期

问：老年人为什么容易发生皮肤瘙痒？ 答：老年性皮肤瘙痒的发生与老年人的生理变化密切相关。老年人的皮肤组织逐渐萎缩，皮脂腺、汗腺的功能也逐渐减退，皮脂和皮肤含水量减少，易引起皮肤干燥、瘙痒。另外，老年人多伴有多种疾病，需要长期服用药物，这些因素可能诱发皮肤瘙痒。秋冬季节寒冷干燥，常引起皮肤瘙痒，夏季流汗增多，也可诱发瘙...

漫谈中医驻颜术

作者：孟庆云 刊期：2018年第05期

驻颜术指的是一系列保持-颜面肌肤光洁润泽的方法，主要是运用术养、药养及食养等手段，以求容光焕发、延缓衰老。驻颜术的发展史就是人性追求真善美的过程。对美的向往和追求是人类的天性，正如俗话所说，“爱美之心，人皆有之”。

饭店药膳五花八门顾客就餐如坠云雾

作者：邬时民 刊期：2018年第05期

药膳是以药材和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。药膳以治病、保健和强身为目的，将中药和一般膳食有机地结合在一起，将药疗和食疗相结合，既可疗疾，又可增加抗病能力。

发热内衣其实不生热

作者：陆成宽 刊期：2018年第05期

发热内衣究竟能不能发热？它的保暖效果真的如商家说的那么神奇？热销：发热内衣主打“高科技”记者在电商平台上以“发热内衣”为关键词搜索后，产品信息多达几十页，甚至上百页。网上的一款发热内衣月销量竟达56000多件。

解读体检报告单中的“阳性”指标

作者：陈辉; 张秋霞; 梁淑慧 刊期：2018年第05期

我们日常体检或身体不舒服时都要抽血进行检查。检验结果出来时，总会有些指标显示“阳性”或者升高，有些人认为“阳性”就代表有问题。其实不同指标的阳性所代表的意义不同，并不都表明身体出现了疾病。广州中医药大学第一附属医院检验科副主任技师梁淑慧帮你解读体检报告中的“阳性”指标。

久坐人群的健康杀手——腰肌劳损

作者：马晋平 刊期：2018年第05期

腰肌劳损，又称“功能性腰痛”“腰臀肌筋膜炎”等，是由于长期不正确的坐姿，反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的，可引起腰部酸胀、疼痛。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累时加重，休息可缓解，疼痛常反复发作。

鼓膜穿孔严重吗

作者：陈旎珺 刊期：2018年第05期

鼓膜又称“耳膜”，为一椭圆形半透明状薄膜，位于中耳鼓室与外耳道交界处，是中耳的一道门户。鼓膜可以阻挡保护外耳道的异物、细菌等进入中耳腔，同时在听觉传导的过程中，鼓膜的结构能使传人的声波增益。在日常生活和工作中，鼓膜穿孔是一种常见的耳部疾病，可能影响听力，造成听力障碍，也使细菌、污水、异物容易进入中耳腔，造成反复发作的...

甲沟炎切不可小视

作者：向丽萍 刊期：2018年第05期

甲沟炎是指发生在手足部、由金黄色葡萄球菌感染引起的急性化脓性疾病，多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒刺”后造成。甲沟炎分嵌甲型甲沟炎和真菌性甲沟炎两种。嵌甲型甲沟炎属嵌甲引起的甲沟炎，是指（趾）甲长到肉里而引起的。真菌性甲沟炎是一种由真菌侵入指（趾）甲造成的甲沟炎。

小卒中 大问题

作者：罗光荣 刊期：2018年第05期

51岁的程工程师，平时工作比较忙，星期六忙到晚上七点才回家。晚餐后不久，由于感到疲劳，就上床休息了。没想到星期天早上醒来，程工程师发现左侧手脚不能动弹，口角歪斜了，休息到下午不见好转，才到医院就诊。经头颅CT检查证实为右侧脑梗死，进一步检查发现，程工程师尚有动脉硬化、高血压和高脂血症等病。再仔细询问病史得知，他近一年来出...

痔疮另一种静脉曲张

作者：郭修田 刊期：2018年第05期

俗话说“十人九痔”，从这句话可以看出痔疮的普遍程度。以前只要提起静脉曲张，大家很快就想到小腿上的静脉曲张，其实，痔疮也是一种静脉曲张。一般来说，直肠末端和肛管周围的黏膜、肌肉等组织依赖痔静脉的滋养，也正是因为这些滋养静脉的结构和功能的正常，才使得直肠与肛管能够行使正常的生理功能。

50岁开始做口腔体操

作者：赵可佳 刊期：2018年第05期

人在衰老的过程中，比起腰腿、认知功能等，口腔功能的优劣常被忽视。其实，这也是身体功能衰退的征兆之一。如果人的咀嚼能力下降，吃饭时会选择柔软易嚼的食物，牙齿得不到锻炼，进一步导致衰退，形成恶性循环，最终造成营养不良。口腔专家表示，口腔功能下降有以下表现：咀嚼不了的食物越来越多，嘴角常粘饭粒，喝水时常呛到，常感到口渴，口...

摔出来的肠梗阻

作者：李力卓 刊期：2018年第05期

王大爷前些日子不慎滑了一跤，当时感觉后腰背有些隐痛，他以为是闪了腰，双腿走路还行，遂自行回家。回家后，王大爷因为腰部隐痛，不愿下地活动，斜躺在床上，谁知腹部胀气越来越严重，慢慢还出现了恶心、焦虑，于是家人把他送到医院。经检查，医生的诊断是胸腰段椎体压缩性骨折、麻痹性肠梗阻。

中年男性“油腻腻”怎么办

作者：封葑 刊期：2018年第05期

从健康角度来看，油腻腻不仅让你看上去脏兮兮，也是身体发出的求救信号。 头发爱出油要清淡饮食

老年人常流泪或是结膜松弛症

作者：张兴儒 刊期：2018年第05期

李老伯发现自己经常不明原因地流泪，他觉得年纪大了流泪很正常，便没放在心上。谁知有次因为没来得及擦眼泪，导致视物模糊。到医院检查，李老伯的泪道通畅并无明显异常。那为何流泪？医生在使用裂隙灯仔细检查后认为，导致李老伯流泪不止的＂元凶＂是结膜松弛症。