保健与生活杂志 省级期刊
Health & Life
杂志简介：《保健与生活》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为34-1122/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：名家讲坛、热点聚焦、家庭医生、长寿乐园、自我保健、育儿百科、家庭中医药、健康新知、药膳食疗、科学用药、心灵鸡汤、性爰天地、百味人...
杂志简介：《保健与生活》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为34-1122/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：名家讲坛、热点聚焦、家庭医生、长寿乐园、自我保健、育儿百科、家庭中医药、健康新知、药膳食疗、科学用药、心灵鸡汤、性爰天地、百味人...
作者：彭彭 刊期：2017年第09期
问：“鬼压床”到底是怎么回事？答：“鬼压床”这种现象在医学上称为睡瘫症，是快速动眼睡眠期中的一种异态睡眠。快速动眼睡眠期，也正是我们做梦的时候，人体肌肉除了呼吸肌和眼肌要保持工作状态外，其他肌肉都处于完全放松的状态，而且和大脑的联络信号也暂时中断。如果在快速动眼期的梦中忽然醒来，人就会出现大脑意识已清醒，但是肢体的肌...
作者：李斌 刊期：2017年第09期
女性绝经后约有30％的人会发生老年性阴道炎。老年女性在生活中要特别注意自我护理，讲究卫生，减少发生阴道感染的机会。1．疾病防护（1）发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒而用热水烫洗外阴，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒感，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒感会更明显。清洗外阴时宜使用弱酸性配方的女性护理液或直接用清水洗。
作者：丁丽娟 刊期：2017年第09期
老年性阴道炎的治疗原则，一是补充少量雌激素，使阴道黏膜增厚，增强抵抗力。二是局部消炎，抑制细菌生长繁殖。治疗后短期内即能恢复阴道的正常状态。三是恢复正常状态后还要注意每天清洗外阴。患病期选用弱酸配方的女性护理液更适合，平时清水也可以。
作者：刘祖春 刊期：2017年第09期
进入21世纪的今天，肿瘤的治疗方法越来越多，除了传统的手术、放疗、化疗、生物治疗和中医中药治疗外，针对肿瘤在器官组织、分子水平的靶点不同，还可以使用不同的靶向治疗技术进行靶点治疗。由于靶向治疗效果好、副作用少，因此，受到很多医生和患者的追捧。那么，在靶向治疗时代，作为肺癌治疗基石的化疗会不会因为英雄无用武之地而退出历史...
作者：龙振昼 刊期：2017年第09期
经常有患者拿着化验单问我：“我的肝功能检查其他指标都正常，就是总胆汁酸高一点点，是什么原因？”从字面上看，很多人会认为是胆囊问题，然而做肝胆彩超，发现胆囊没有问题，最多可能只是“胆囊壁毛糙”而已。有的人甚至就此认为自己患上了胆囊炎，开始吃各种利胆和消炎的药物。
作者：李长玉 刊期：2017年第09期
疾病在发展过程中存在着许多能够改变它发展方向的关键点。我们若能在疾病发生和发展的关键点上给予积极有效的治疗，疾病可能向缓解或痊愈的方向转化。可惜的是我们很多患者错过了能够有效治疗的最关键一步，使原本可以治愈的疾病最终发展到不可挽回的地步。因此，我们应该尽早干预，做到1期预防不发病，2期预防不发生并发症。
刊期：2017年第09期
怀山粳米粥怀山药50克，山萸肉20克，粳米100克。先将怀山药和山萸肉加水煎煮，滤取汁液与粳米同煮成粥，1～2次服食，每日1剂。此粥适用于肾虚“老慢支”患者，有补肾益精之功效。蛤蚧人参粥蛤蚧1对，人参100克，研成细粉。每次取蛤蚧粉2克，人参粉3克，糯米100克。
作者：学宏 刊期：2017年第09期
年过七旬的尹先生，5年前被确诊为尿毒症，一直在接受血液透析治疗（每周3次）。日前，尹先生无明显诱因呕吐咖啡色液体2次，量约500毫升；解黑色稀便共6次，量不详；伴头昏、全身乏力、心慌。他赶紧来医院就诊。医生告诉他是尿毒症并发上消化道出血，尹先生十分愕然，不敢相信，也无法接受这一事实。白认为既往从来没有“胃病”史，何来消化道...
作者：罗学宏 刊期：2017年第09期
年逾花甲的张先生，患2型糖尿病十余年。日前，他清晨出门锻炼，在路上突然昏倒，被送医院抢救，经诊断为急性心肌梗死发作，经过医生全力抢救他才转危为安。张先生家属赶到医院后既欣慰又纳闷，张先生仅有糖尿病并没有心脏病，为什么会突发心梗？心梗发病前为什么没有心绞痛的先兆？
刊期：2017年第09期
健康的身体离不开水，但喝得不对反而伤身。1．短时间内不能大量喝短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致水、电解质紊乱。
作者：潘洁; 王家铃; 周素琴; 潘宏铭 刊期：2017年第09期
浙江大学医学院附属邵逸夫医院副院长潘宏铭教授作为肿瘤内科的医生，他平时十分关注养生学，对肿瘤的预防保健也有自己独到的见解，“节食＋运动”是他总结的防癌四字决。防癌应“节食＋运动”潘教授说，现代人发生肿瘤的原因主要有两个：“吃得多”和“动得少”。他认为“节食＋运动”是预防肿瘤的两大法宝。
作者：吴宜 刊期：2017年第09期
老李是位医生，是极其聪明的那种人，他很瘦。与朋友一起喝酒聊天的时候，大家老爱拿他开涮。有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考虑补脾啊，健脾啊。”有人说：“估计你给别人开健脾的药，别人都不敢吃了。”
作者：周姝含; 潘慧 刊期：2017年第09期
什么是垃圾食品？很多人将垃圾食品定义为汉堡、薯条、炸鸡、可乐等快餐食品。其实垃圾食品是指那些仅提供能量，而没有太多维生素及矿物质的食物，或是提供超过人体需求的糖、脂类等物质的食品。传统小吃中如油炸饼、油条、方便面等，只含有油脂和面粉，虽然提供了热量，但没有其他太多的营养成分，都属垃圾食品。
作者：张光茫 刊期：2017年第09期
著名的山水画大师王康乐先生，生于1907年，是中国画坛百岁老人之一。在80余年的艺术生涯中，王老融会各家，逐渐形成了气势磅礴的山水画风格，他的画被世人誉为“国画中的油画”。在保持身心健康长寿方面，他的养生秘籍，为我们提供了有益的借鉴。
作者：陈展 刊期：2017年第09期
常吃烧烤、油炸的食物，体内会聚集大量的致癌物多环芳香烃。研究发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的多环芳烃类致癌物可以大量排出。梨富含膳食纤维和一些黄酮类物质，能促进有害物质排出，并抑制肝癌细胞和结肠癌细胞的生长。
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