摘要：技击为武术之真谛,擒拿则为技击之皇冠。自古以来,各门各派均把擒拿术作为本门绝技而秘不外传,故精于擒拿者实不为多。当今盛世,科学昌明,社会进步,许多思想开明的武术家均披露了本门的擒拿技术。但纵观之,亦不过是本门绝学中的一鳞半爪而已,缺乏系统的介绍和诠释。初学者仍难得其门径而入。有鉴于此,本人以自己的学习体验为依据,将擒拿术的学习方法、步骤等介绍于下,供有志者参考、借鉴。不当之处还望大家指正。

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