摘要：初听“对抗力”一词，对从事芭蕾舞事业的人来说会觉得有点陌生，但实际上它却时时刻刻地存在于我们日常的芭蕾舞训练和舞台表演中，是训练中极其需要重视的一面。如果我们能够对它予以了解和研究，就可以更加科学系统地理解和运用芭蕾舞训练的法则，以更好地体现芭蕾舞的“开、绷、直、立”原则，达到动作线条舒展流畅、舞姿优美挺拔、身体轻盈如飞的艺术境界。

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