摘要：解放军总医院耳鼻咽喉一头颈外科副教授王洪田建议，常犯咽炎的人不妨试试咽部的运动疗法，让咽部的血液循环畅通，促进腺体分泌唾液，从而起到消炎杀菌的作用。这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做，运动后效果更好一些，在做完这套运动操后可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。
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