摘要：保护与帮助是体操教学中一种极为有效的重要手段。合理地加以运用，能克服紧张心理，消除恐惧情绪，增强练习者的学习信心，有利于建立正确的动作概念，改进动作技术，提高动作质量，预防伤害事故的发生，最后达到能独立完成动作的目的。

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