摘要：随着年龄的增长，疾病的增多，如何达到健康长寿？我把自己的一些体会介绍如下，希望能起到抛砖引玉的作用。拓宽视野不孤独从工作岗位上退下来的时间越来越久了，而我了解国家大事的唯一渠道，就是靠报纸、电视新闻传播，我自费订了几份报刊。

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