摘要：刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.而一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净.另外,刷牙最好在饭后3分钟内进行,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿.其他时间用清水、盐水或漱口水即可.
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