作者: 期刊:《家庭医药·快乐养生》 2020年第02期
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。研究中,美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进行了研究。开始前一周,参试者在家中每晚保持10小时的睡眠。实验期间,参试者食用高脂肪、高热量的食物,每晚睡眠不到5个小时,连续4天如此。
孕期规避母亲和胎儿的风险,增加安全指数,最重要的莫过于孕期的体重管理。孕期的体重管理是近些年来倡导的健康孕育模式,通过孕期280天健康的体重管理,使母亲更健康,儿童更安全。
英国一项最新研究表明,如果妇女在怀孕期间体重增加过多,将会使孩子今后偏胖,并且忠心脏病的风险也会提高。研究人员调查了5000多名生于20世纪90年代的孩子及其母亲的健康数据,发现如果妇女怀孕期间体重增加量超出美国医学研究院去年的最新推荐标准,
美国研究人员发现,夜间睡觉时开灯可能影响进食规律,从而使得体重增加。研究人员将受试老鼠分为两组,除每天在正常日光下生活外,一组老鼠夜晚在昏暗灯光下度过8小时,另一组则在完全黑暗中度过。两个月后研究人员观察发现,在昏暗灯光下过夜的老鼠体重增加12克,在黑暗环境中过夜的老鼠体重增加8克。研究还发现,
美国研究人员以小鼠为模型进行的动物研究显示,绿茶中的一种名为EGCG的儿茶素可以抑制小鼠体重增加,该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。
围绕衰老,社会上流传着很多不靠谱的观点甚至是谬误,其中尤以以下10个错误的观点最容易让人信以为真。1.减肥难度随着年龄增长提高随着身体的衰老,新陈代谢的速度减慢,但不能因此将减肥过程中遭遇的困难归咎于年龄。如果你的饮食结构并非低脂肪或者低热量,减肥自然面临困难。低钠饮食结构能够降低减肥难度,而老年人服用的一些处方药往往与体重增加有关。2.过量使用头发用品可导致脱发过量使用头发用品如凝胶、摩丝、发蜡等会导致头...
柯大夫:两年前,我被确诊患上了糖尿病。为了控制血糖,我遵照医生的指示,每天坚持自行注射胰岛素。但最近一段时间,我发现自己的体重增加了不少。病友说胰岛素是会增加体重的,我有点担心,体重增加了是不是会对病情有影响呢?
滥吃水果也伤胃,盛怒1小时等于加班6小时,主妇智慧,冬季养生歌,锻炼缓解低头综合征,保护眼镜ABC,鲜橙汁应半小时内饮尽,平底鞋有碍健康,每天喝汽水易致体重增加,蜂蜜治疗创伤比抗生素效果佳。
世界癌症研究基金会最新报告显示,儿童长时间盯着电子屏幕不仅容易近视,甚至还可能患上肝癌等12种常见癌症。据美国MSN新闻网7日报道,世界癌症研究基金会发现,儿童时期对智能手机、平板电脑和游戏机接触增多会导致长期体重增加。据调查,年轻人平均每天至少花8小时使用智能手机和平板电脑等设备。这不仅会降低活动量,还可能降低饱腹感,从而增加肥胖的风险。而肥胖则被认为是患上癌症的主要原因之一。报告称,超重及肥胖与12种常见癌...
该药是一种超长效二肽基肽酶抑制剂,每周口服一次,而市面上同类抑制剂需要每天口服至少一次,无疑将为2型糖尿病患者提供了更为方便的治疗选择,有望大幅改善患者的便利性和依从性。二肽基肽酶抑制剂是一类可通过提高肌体自身能力控制血糖水平的新型2型糖尿病药物,可单药应用,也可与其他口服降糖药联用,其作用机制独特,具有不产生低血糖、不引起体重增加,以及副作用小等独特优势,同时引起胃肠道不良反应的发生率亦很低。
作者:郝东升(综述); 吴志宏; 邱贵兴(审校) 期刊:《中华骨与关节外科》 2009年第02期
骨骼的主要功能是提供一个刚性结构来支持、保护软组织和促进运动,如肋骨、骨盆和颅骨为内容物提供保护,同时肋骨还有维持呼吸功能的重要作用,而长骨的完整性是运动的前提。从进化的角度看,骨骼系统应与软组织协调发展。体重增加使骨骼承受的负荷加重,人体自身调节骨密度(bonemineral density,BMD)以适应这种变化,使肥胖人群的骨折发生率与体重正常人群无异。因此,肥胖是大多数骨质疏松症患者免于骨折的重要保护因素。
作者:陈涵; 陈珏 期刊:《中华医学信息导报》 2019年第20期
神经性厌食(AN),简称厌食症,是以患者有意严格限制进食、使体重明显下降并低于正常水平所导致身体功能受损为主要特征的一类进食障碍,为慢性难治性精神障碍,最常见于青少年和年轻女性。患者往往强烈地害怕体重增加,对体重和体型极度关注,有意造成体重明显减轻。
作者:黄平; 李华; 杨盛洲 期刊:《中国民族民间医药》 2019年第19期
目的:比较黄连、肉桂配伍与二甲双胍干预奥氮平引起精神分裂症患者体重增加的药效,探寻奥氮平等第二代抗精神病药引起体重增加的更有效干预手段。方法:单一服用奥氮平引起体重增加的精神分裂症患者60例,按门诊号顺序随机分配到黄连与肉桂颗粒配伍+模拟盐酸二甲双胍缓释片组(A组,30例)、盐酸二甲双胍缓释片+模拟黄连与肉桂颗粒配伍(B组,30例)组,治疗12周。治疗基线和治疗第4、8、12周末分别测定两组体重、身高、腰围以及甘油三酯(tr...
福岛先生45岁,身高1.72米,近五六年来体重增加了10千克,达85千克。他虽知吃过量食肉不好,但仍天天吃肉不止。啤酒也是每天必喝。他不爱运动,除了上班工作外,回家后就坐在家里看电视。人胖了,一些麻烦也找上来了,上地铁在车站走几级阶梯,就上气不接下气,甚至膝盖也略有疼痛。
2018年8月1日,日本研究专家指出,目前1/5的日本女性在开始怀孕时体重过轻,并且许多孕妇都在努力使自己在孕期的体重增加保持在低于官方指导水平。这种综台因素导致了低体重出生儿的比例异常高,这很可能是1980年之后,日本成年人平均身高逐年下降的原因。
整日坐在电脑旁,可乐不离手,出门车代步,应酬时“大杯喝酒,大口吃肉”—这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉笔者,在都市人生活水平大幅提高的情况下,人们的体力活动锐减,平均体重增加,加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素,现在脂肪肝发生率与5年前相比增加了50倍,脂肪肝尤其“青睐”城市白领一族,
据调查,每十个年轻人中就会有三个有吃夜宵的习惯。还有不少人会在睡前吃一些点心糖饼之类的。这是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家告诉我们,这要视情况而定,夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多,除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意,夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味,他们会吃一些冰激凌、油炸土豆...