青春期科学地运动能使身高增长4~10厘米,并且使体态优美,所以青少年可以根据自己的兴趣爱好,选择几项运动。
5月的英文是May,据说“May”源自罗马神话中司管春天和生命的女神玛雅(拉丁文Maius)的名字。所以,春天与生命是5月的主题。5月里春回大地,万物萌生。据报告,宝宝一年之中在5月生长最快,平均身高增长73毫米;而10月份长得最慢,平均身高增长只有3.3毫米。所以5月是宝宝们长高的黄金月!为什么宝宝在5月长得最快呢?因为春天里,人体内的生长激素会呈现高分泌状态,从而提高了宝宝的生长速度。
作者:胡佩瑾; 季成叶 期刊:《中华预防医学》 2005年第06期
一、成年身高增长是生长长期趋势的重要表现 生长长期趋势(secular growth trend),是近两个世纪以来发生的人类生物学重大现象之一,表现为儿童生长水平提高,青春期发育提前,成年身高持续增长[1,2].欧美各国儿童和少年1880至1998年的生长变化表明:5~7岁人群的身高和体重增幅分别为1 cm/10年和0.3 kg/10年;8~11岁人群的身高和体重增幅分别为1.3 cm/10年和0.5 kg/10年;12~15岁青春期阶段身高增幅男性为2.5 cm/10年、女性为2.1 cm/1...
人体的身高与多种因素有关.如种族、遗传、地理气候条件、卫生条件、生活习惯,营养状况,疾病以及参加体育活动的多少等,这些影响因素,可以分为先天遗传和后天环境两大类.研究表明,身材高矮,约60%取决于遗传因素.在决定身高的40%环境中,以营养及体育锻炼的影响最为明显,有10厘米的身高增长潜力可以发挥,即先天不足可以后天来弥补.
众所周知,春天是儿童身体发育最快的季节。在春天,家长更应该注意让孩子营养均衡、睡眠充足。人的一生生长发育除了有季节高峰外,还有年龄高峰。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和:人的生长发育是一个具有连续性的、复杂的动态变化过程,开始于精子与卵子的结合.终止于青春期的结束。人一生中生长发育最快的有两个时期,即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁,在这一年内身高增长25厘米.这是人一生当中长得最快的时期。青春期,生长发生突增,身高年增长率一般为3%.5%。
“我的孩子在班里最矮,是不是发育出了问题?”“我当年就是长得晚,我的孩子肯定也是这样。”“我们夫妻都挺高,孩子应该不会矮的。”“孩子还没有发育,不着急。”……这些说法人们时常听到,但身高问题不是人们想的“理所当然”,它与很多因素有关。
作者:苟波; 陈佩杰; 段子才; 朱海燕 期刊:《西安体育学院学报》 2005年第01期
为了解青少年身体形态和下肢爆发力的发育特征、规律,给运动员科学选材和运动训练科学化提供依据.对上海市74名9-19岁男性青少年身体形态和下肢爆发力发育状况进行了2年的追踪调查,结果发现,样本男性青少年在青春期身高发育速度高峰年龄为11岁;身高增长最快速的年龄段是11-13岁,这与其他研究结果相比稍有提前.体重与身高在16岁以前呈较快上升趋势,体重的增加略滞后于身高的增长.青少年身体形态的发育,长度指标先于围度、量度指标,...
作者:陈琍; 陈晓青; 胡秀荣; 杨颖丽 期刊:《中国实用儿科》 2005年第09期
例1男.14岁7个月,因发现身高增长缓慢7年于2004年8月6日就诊.患儿自幼身高增长落后于同龄儿,7岁左右开始身高生长明显缓慢,每年增长约1~2cm.
作者:邢晨芳; 张烨峰; 陈锦贤; 范国裕; 周伟文; 吕捷; 郑宝娜 期刊:《现代预防医学》 2005年第04期
目的:了解深圳地区0~15岁儿童少年超声骨密度状况;建立其超声骨密度正常参考值.方法:选择0~15岁深圳出生和/或居住的正常儿童少年为检测对象,用定量超声骨密度仪(QUS)测定受检者足跟部骨密度(BMD)值,同时测量受检者体重、身高.结果:0~72个月龄男童与女童之间BMD无差异(P>0.05);6~12岁男童与女童之间BMD存在差别(r=0.732,P<0.001),但经体重校正后差异无显著性(P>0.05),13~15岁少年BMD与性别有关;0~15岁儿童少年BMD值与身高...
身高小于同年龄、同性别正常儿童平均身高的2个标准差或在第3个百分位以下,称为儿童矮小症.儿童矮小症的常见原因之一为生长激素缺乏症.生长激素(GH)是人体生长不可缺乏的成分,它主要通过刺激肝脏分泌类胰岛素刺激因子(IGF-1),作用于骨和软骨引起身高增长,同时能够促进人体蛋白质合成,促进脂肪分解,调节体内水盐平衡,以保证人体生长的需要.GH在人的一生中都可产生,在骨骺愈合、身高停止增长后仍具有重要的生理和代谢作用.
日常生活中,青少年人群受到学习压力、心理压力等方面的影响,成长发育可能会受阻.因此,家长们应多注意孩子的身高,以防“矮小症”找上孩子.
每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在这个生机盎然的春季,您需要注意什么,使宝宝不会错过这个生长黄金期呢?宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,与身高相关的骨骼有头颅
女性性早熟是指女孩在8岁前呈现第二性征的病变。性早熟时,患儿的身材较同龄、同性别的正常儿童为高。然而.由于大量的性激素也同时促进了骨骺过早地骨化融合。因此,在加速生长2-3年后。身高增长变得很缓慢.在达到正常成人的身高以前,生长即停止。所以,性早熟儿童成年后,身材一般较矮小。另外.由于提前出现的性发育使得实际年龄尚未成熟的儿童的心理负担加重。
刘妈妈来信询问:我孩子10岁时,身体和其它器官的发育都比较快。可是到了13岁之后,孩子身高增长的速度一下子慢了下来。到了16岁时,孩子的身高只有150厘米,远远低于同龄男孩儿。经医生诊断,我孩子的骨骺已经闭合,身高不会再长了。我一直在给孩子大量补钙,他身材怎么还如此矮小呢?
青春期是人体生长发育最旺盛的时期。一般来说,女孩到12岁左右、男孩到15岁左右,在第二性征发育的同时身高增长加速,此时称为身高突增期。青少年的身高在青春期增长的快慢对成年后的身高起着决定性的作用。
春暖花开、桃红柳绿,这是个万物生长的美丽季节。对宝宝来说,春天也是成长的关键期,要善于抓住这个宝贵的时机,让宝宝的身高增长潜能得到充分的发挥。
据调查,现代的青年比100年前的同龄青年约高15厘米。科学家们预测,人类平均身高增长到1.80~1.85米时将稳定下采。人出生时,身高49~51厘米,比30年前平均增长了1厘米。身材长高的过程,不是每一年都相同的,它有两个高峰。出生后的前半年增长的速度最快,到1岁时,几乎长到出生时的一倍半;青春期出现第二次长个高峰。女孩12~13岁进入青春期,男孩稍晚,14~15岁进入青春期。青春期前的男孩和女孩身高大致相等,进入青春期...
身材的高与矮,与多种因素有关。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明孩子身材的高矮。60%取决于父母的遗传因素,而按科学的方法抚育孩子,可使孩子的身高增长十几厘米。这充分说明先天不足者,可以借后天来弥补,特别是合理的饮食调养很重要。