摘要：一、有些人身体稍有不适，第一时间想到的可能就是抗生素，好像一吃抗生素身体就OK了。其实完全错了。如果你此时正患上病毒型流感，服用抗生素带给你的不是帮助而是伤害。那是因为过度使用抗生素引起的附带伤害，抗生素杀死了肠道内的有益细菌，而真正的凶手——病毒却毫发未损。如果因为疾病的需要你必须服用抗生素，那么同时吃些对肠道有益的益生元之类的药物，它们是处于食物链最下层的细菌喜欢吃的一些食物，提高有益细菌的活力，间接地抑制有害细菌或病毒对身体的伤害。

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