科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 172.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 生活规律的“上海第一老人”

    作者:鲁湾 刊期:2015年第03期

    姓名苏局仙简历生于1882年的苏局仙是中国历史上的"末代秀才",是苏东坡28世孙。但是,他并没有走上仕途,而是选择了为人师表的教师职业,在这个职业生涯中度过了46个春秋,直至退休。退体后一边写书法做诗,一边坚持跑步,直到70岁时才改跑步为散步。1997年以97岁高龄获得全国群众书法竞赛一等奖,被书法界称为"北孙(墨佛)南苏(局仙)"。

  • 今年,我们怎么吃?

    作者:吴小毛 刊期:2015年第03期

    让自己吃得平平安安是人们最大的希望。其实,健康饮食包含更丰富的内容:许多食物的营养还有待于被发现,许多吃法可能给我们带来新的体验。在今年,我们最关心的"吃"会呈现出什么样的新趋势,如何才能吃得更好、吃得更健康。"在家吃饭"成趋势去年,在饮食上,印象最深刻的是,老百姓把自己兜里的钱更多地"贡献"给了餐馆、酒楼、快餐业。就拿北...

  • 天寒诱发心血管疾病,老太太跳广场舞时猝死

    作者:鲁湾 刊期:2015年第03期

    据媒体报道,一名70岁左右的老太太傍晚在浙江余姚市社区公园跳佳木斯广场舞时,突然倒地晕厥。尽管医务人员第一时间赶到,全力抢救,老人最终还是没能醒过来。当时余姚市富巷社区卫生服务站一名姓黄的医生和一名姓韦的护士正在值班。突然有人跑过来说,公园里有个老人晕倒了。两人马上赶去现场。发现倒在地上一动不动的是一名老太太。黄医生连忙跪...

  • 应用“脾胃学说”,养好后天之本——访苏州市中医医院脾胃专科主任陈江教授

    作者:冯广泉 刊期:2015年第03期

    刘先生是一位48岁的壮汉,肌肉发达,身体一向不错。这几年做出口小商品生意顺风顺水,每天忙忙碌碌,中午和晚上常常处于灯红酒绿的应酬中。他十多年前就有胃病,近期更是胃疼得要命,吃了一阵子止疼药,开始还管用,现在不太管用了,没办法,只好去医院。医生给做了胃透等物理检查后,觉得他是胃癌,建议家属领他到省城的大医院进一步诊治。省肿瘤医院经过...

  • 不必恐惧眼药水中的防腐剂——访哈尔滨医科大学第一临床教学医学院眼科医院高维奇教授

    作者:赵寒 刊期:2015年第03期

    近期,眼药水中的防腐剂问题引起了大众的关注。网络上盛传《超九成眼药水被曝含有防腐剂》的消息,很是引人注目与担忧。那么,眼药水中含有防腐剂究竟是怎么回事儿?一般眼药水含有多少防腐剂?对人视力有多大伤害呢?笔者就此采访了哈尔滨医科大学第一临床教学医学院眼科医院第五病房主任高维奇教授。据高维奇教授介绍,防腐剂是一类防止或抑制微...

  • 春天养生第一菜

    作者:张坤 刊期:2015年第03期

    春天最好的菜是什么呢?春天最养生的菜是什么呢?我认为非春韭莫属。春韭的好,古人对此早有认识。早在《尚书·夏小正》中就有"正月囿有韭"的记载。《诗经》中也有"四之日其蚤,献羔祭韭"的描写,意思是说用羊羔和韭菜一起祭祀祖先,可见古代先民对区区韭菜的钟爱与崇尚。南北朝时期的齐国,曾经有一位太子很认真地请教御前食医:"菜食何味最佳...

  • 我的怪怪早餐

    作者:王祖远 刊期:2015年第03期

    养生已成了现代人的显学,越来越多的人注重养生。随着"早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少"的流行口号,越来越多的人问我早餐吃些什么。我的回答是:吃我的怪怪早餐。"什么?你的怪怪早餐?"乍一听到,他们的即席反应是这样的惊问。追本溯源,这名称是由我刚退休那些年煮怪怪面而来的。那时,老妻还没退休,中午常不回来备饭,午餐便由我自己解决...

  • 春季食野菜对症效果好

    作者:刘桂云 刊期:2015年第03期

    吃婆婆丁对肝有好处。婆婆丁又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素、亚油酸,枝叶中则含有胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒、消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等...

  • 和萝卜缨子较上了劲

    作者:章中林 刊期:2015年第03期

    "妈妈,这萝卜缨子你多吃一点。"妻子一个劲地劝母亲多吃点萝卜缨子。萝卜缨子什么好菜?我皱了皱眉,瞪了妻子一眼。这桌上那么多菜,怎么就只点这萝卜缨子呢?以前,萝卜缨子在家里是没有什么位置的。地里收了萝卜,缨子一般都是拿去喂猪的料,人是很少吃的。这样一个东西,现在竟被妻子搬上了桌,还当宝贝似的劝母亲吃,这不寒碜吗?抬头望望母亲,她...

  • 爱耳:护理“接收器”

    作者:杨力 刊期:2015年第03期

    耳朵不但是人体的一个器官,而且通过对耳廓的观察可诊断出人体的疾病。历代医学专著多有关于望耳、观耳、诊耳的记载。耳部与全身经络有密切联系,当人体内脏或躯干患病时,就会在耳廓上一定的部位出现反应。观耳知病观耳廓的形态我们如何对耳朵进行观察?主要从颜色、光泽、形态变化、定位诊断等几个方面把握进行。正常耳廓肉厚而润泽,无隆起物,...

  • 远离结核病,首选良方是预防

    作者:邵传贤 刊期:2015年第03期

    在第18个"世界防治结核病日"来临之际(每年的3月24日),在京津冀一体化的背景下,日前,三地卫生防疫领域的专家学者对本地区的结核病呈现出的新情况新态势,进行了专题沟通研讨,初步达成今后对该病发现治疗研判等信息的协调共享,力争将可能出现的疫情消灭于萌芽状态。近年来结核病在世界范围呈现卷土重来之势,中国非但不是结核病的净土,反而不...

  • 全国中老年业余摄影比赛《科学养生》杂志2015年隆重推出

    刊期:2015年第03期

    现在,随着生活水平的提高,越来越多的中老年朋友成为摄影爱好者,他们活跃在街路、家庭和大自然之中。这既留下了美的瞬间,也愉悦了身心,有利于保健养生。为此《科学养生》杂志决定在2015年全年开展全国中老年业余摄影比赛活动。一、征稿主题:"我眼中的瞬间特写"二、具体要求:1、要求作品必须是原创的,没有在任何媒体发表过;2、拍摄类别不限,...

  • 远离乳腺癌误报的新方法

    作者:师颐康 刊期:2015年第03期

    极致密乳房的女性不仅仅具有患恶性肿瘤的风险,传统X光扫描还不太可能发现她们的癌症。两项研究用两种新方法:声像图和三维扫描技术。改善提高了检测出这些女性得乳腺癌的效果。致密乳房是对癌症筛查的挑战:在其癌症风险较高,病变较难检测的情况下,超声波扫描图似乎更便宜更容易些,但其误报(假阳性)使得女性患者被迫进行风险更高的活检,这让...

  • 对症选用气雾剂并不可怕

    作者:陆基宗 刊期:2015年第03期

    谢老年过六旬,身心健康,时常帮儿子带孙子玩耍,祖孙俩相处融洽,关系很"铁"。可是,近期孙子不知怎么回事儿患上了哮喘,谢老带孙子去了多次医院,可是孙子病情时好时坏,很不稳定。医生仔细观察了病情以后,提出要不就采取激素的气雾疗法。谢老一听很害怕,说是激素的副作用太大了,这种东西怎么能给孩子用呢?医生笑了,告诉他不要害怕,因为这种激素...

  • “爱耳日”来临说护耳

    作者:徐锐 刊期:2015年第03期

    中国有听力语言的残疾者为残疾人总数的首位。针对耳聋发生率高、数量多、危害大、预防工作薄弱的实际,卫生计生委、教育部、民政部等10部委局共同确定每年的3月3日为中国爱耳日。俗话说"耳听八方",耳朵是我们身体接触外界的"传音机",但人们平时却很少注意对它的保护。借全国"爱耳日"来临之际,笔者告诫大家生活当中一些关于耳朵的小常识。...

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