摘要：近年来，心脑血管类疾病开始垂青中青年人群，甚至以猝死、过劳死等突发的形式出现，悲剧能避免吗？繁忙的都市人群又该如何面对人生、把握人生航行的巨轮？中国健康教育首席专家、联合国国际科学与和平周和平使者洪B召光教授指出，健康的生活方式与健康心态是健康人生的方向盘，而人生的航行，方向就把握在自己手中。

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