摘要:60~69岁人体急剧衰老,如果此时注意保养,可以有效降低身体老化程度,减少老年病的发生。处于这一阶段的人面临着健康威胁,一是不可抗拒的身体各个器官的退化。从50岁开始,人的肾脏、前列腺、肠胃、耳朵、鼻子和舌头就开始衰老,从而引发小便次数增加、消化功能减退、听力下降等各种问题。二是由于身体代谢减缓,很容易肥胖,而肥胖是很多慢性病的直接诱因。
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