摘要：每个人都期求健康长寿,但许多人的身体情况并不尽如人意,或疾病缠身,或体质赢弱,甚至英年早逝。认真追溯一下根源,主要的责任恰恰在他们自己身上。原来,他们一边想健康、盼长寿,一边却在自觉或不自觉地进行"自我摧残",做着各种有害于健康的事情。不良的嗜好有人说得好,在危害健康的诸因素中,最严重的莫过于不良嗜好。因为其它有害健康

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