摘要:一要“知己”。人们常说,健康的钥匙掌握在自己手里。个人身体健康状况,自己最了解、最知底。医生看病、治病是应急,不可少,但保持身体健康最终靠自我预防、自我调节、自我控制和自我保健。人自身对病有很强的抵抗能力,在医生指导下,可以挑战自我、战胜自我,最大限度地战胜疾病。“为人是财富,健康即大款,长寿能做到,只要善保健。”这就是我亲身感受。
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