摘要：多吃海带可预防乳腺增生海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视。其实,在很多国家海带都是重要的养生食物,比如,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它;而日本人则用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,还会把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。
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