引言
在高中体育教学过程中，为了能让学生快乐地运动，教师应当从学生的兴趣以及身体特点方面入手，合理地设计教学方案，选择恰当的教学方法，调动学生对体育运动的积极性，综合提高体育教学效率。提高体育教学的有效性，一直都是体育教师追求的目标。想要达到这个目标，需要从多个方面付出努力。
一、提高教师专业素养，转变师生地位
在传统的教学理念下，由于受到应试教育的影响，一些人会对体育这门学科持有一种轻视的态度，认为体育这门学科只是学生用来放松的课程。实际上，素质教育要求我们全面发展学生的德智体美，因此体育课程的教学在整个高中阶段中占据着重要的地位。在传统教学模式的影响下，体育课堂形式单一，学生需要在教师的带领下做相应的运动和训练。这种教学模式不仅不利于学生的个性发展，长此以往，还会影响学生对体育课堂的积极性。为了提高体育课堂的教学效率，教师首先要改变自己的想法和观点，充分尊重学生的主体地位，意识到体育课程对学生的重要性。并且还要注重转变师生的地位，让学生做课堂的主人，做学习的主人。具体来说，教师应当从自身的专业素养方面着手，首先要考虑激发学生参与体育运动的兴趣，其次要考虑改变自己的教学方式方法，致力于打造出一个充满欢声笑语的体育课堂，让学生在这样的课堂中享受运动带来的快乐。例如，在训练短跑的时候，考虑到跑步这项运动如果进行反复的训练，可能会让学生感到枯燥，于是，笔者在教学过程中将跑步训练转化为游戏形式。笔者将短跑的距离设置成接力跑的距离，然后让学生以小组为单位进行接力跑，并且加入了一些竞争元素，调动学生的主观能动性。游戏规则是这样的：将学生分成人数相等的几个队，再将每队人员平均分成两半，让其分别站在相距20米的起跑线后呈迎面纵队排列。第1位队员右手持棒起跑至对面本队接棒队员前2米处（接棒区）时，采用“立棒式”传接棒方法将接力棒传至第2棒队员手中，依次类推，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。最后完成的队伍成员每人要做五个俯卧撑。在比赛的吸引下，在团队荣誉的争夺之中，每个学生都表现得异常英勇，都希望自己所在的队伍能够赢得比赛。
二、丰富体育教学方法，创设轻松氛围
实际上，很多学生对于体育运动有一些片面的看法。比如说，部分同学会觉得长跑这项运动是非常难的运动项目，还有的同学会觉得排球和篮球不容易学习和掌握。在教学过程中，提高整体教学效率最主要的方式就是让学生主动进行体育学习。所以，教师应当致力于消除学生对体育运动项目的偏见，调动学生运动的积极性，让学生逐渐提高对体育运动的接受程度。传统的体育课堂形式单一，教师带领学生学习某项运动技能之后，便让学生进行反复的训练。这种教学形式实际上非常不利于学生个性的发展，所以我们需要对体育课堂的教学方法进行创新。比如说，为了消除学生运动之前的紧张感，教师可以在课堂初始阶段，设置一些简单、有趣的小游戏，培养学生对体育课程的兴趣和积极性。在讲授新课的时候，教师可以采用循序渐进的方式来让学生逐步接受某一项技能的学习。总而言之，通过对教学方法进行创新，不仅能够让学生逐渐喜欢上体育课堂，还能够营造出轻松愉快的教学氛围，让学生逐渐爱上体育运动。笔者通常会在体育课堂初始阶段，为学生带来一些有趣的小活动，让学生在参与活动的过程中达到放松的状态。在选择活动的时候，笔者会结合本节课的教学内容。比如，笔者在带领学生训练排球的时候就利用排球设计了一个课前活动。活动的内容是这样的：参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物再跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为获胜队伍。在这个活动当中，学生学会了如何进行团队协作，并通过这个活动，顺利地引出排球运动，让学生对排球运动做好了良好的心理准备。又如，我在带领学生训练篮球技能的时候，在课堂上组织学生对之前所学过的运球技巧进行了巩固，也是以活动的形式进行：参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行。
三、针对差异因材施教，注重教学分层
想要从整体上提高高中体育教学的有效性，就必须要满足全体学生的学习需求，让每个人都能够在体育运动的过程中发展自我，得到进步。但是，一个班级里有几十名学生，大家的身体素质以及擅长领域都不同，所以就会有较大的差异。差异的存在无可避免，我们也无法消除这些差异。所以，教师在教学过程中，应当根据学生客观存在的差异，采用分层策略来开展教学。分层教学策略的实施，能够让不同水平的学生都得到相应的发展，教学的有效性自然也会随之提升。分层教学可以从多方面着手，比如，对于教学目标而言，教师可以根据学生运动能力的高低来制定不同水平的教学目标；对于教学策略而言，针对学生的接受程度不同，教师可以选择不同的教学策略来开展教学；对于训练方式而言，不同层次的学生应当受到不同强度的训练。以跳远这项运动为例，笔者在开展教学之前对学生的运动水平进行了详细的了解，并且将学生分为三个层次，分别是能力组（运动水平较高的学生，具有较大的潜能）、提高组（运动水平中等的学生，需要强化体育基础训练）、一般组（运动水平较差，运动积极性较低的学生）。对于能力组的学生来说，笔者会让他们互相监督、互相学习，少讲多练，给予他们更多自由发展的空间。对于提高组的学生来说，笔者会给他们进行精细的讲解，让他们了解跳远运动的相关技巧，并组织他们进行适当强度的训练。而对于一般组的学生来说，笔者在对他们进行教学时主要以激发体育运动兴趣为主，将要求放低，引导他们多体会技术动作，争取在训练过程中熟能生巧，掌握基本技能。
四、结语
想要保证高中体育课堂教学的有效性，就必须要真正地做到以学生为本，让学生主动参与体育活动中。在此过程之中，教师应当通过自身的努力以及不断的探索，完善教学水平，构建更好、更高效的体育课堂。