论文关键词： 高中体育 选项教学 高效教学
论文摘 要： 想要使学生具备强健的体魄，就必须做好锻炼工作。体育课作为学生锻炼的平台，其教学效果的好坏直接影响着学生们身体素质的高低，因此重视体育课，加强学生们的体育锻炼，采用适当的教学方法，对体育教学获得良好的效果，争创高校课堂具有重要的意义。本文主要阐述了高中体育实施选项教学的前提和基础及如何实施高中体育选项教学，以提高教学效率，达到高校教学目的。
1.引言
所谓选项教学法就是指从学生的实际情况出发，与时俱进和实事求是地开展课堂的实践。高中体育实施选项教学就是充分考虑学生们的兴趣和特长，着重培养学生们的特长及对体育锻炼的兴趣，从而养成运动、锻炼的习惯及终身体育的意识，在短时间内达到高校教学的目的。另外，高中体育在选项教学法实施的途中也出现了一些问题，例如项目活动中没有把学生当成是主体，教师没有很好地发挥指导作用等，这些问题严重降低了高中体育教学的效率。因此研究高中体育实施选项教学的高效教学具有重大的现实意义。
2.高中体育实施选项教学的前提和基础
2.1高中体育实施选项教学的前提。
2.1.1处理好健康和学习技能的关系
在采用选项教学法的时候，必须将健康的指导思想放在首要地位，与此同时也不排斥技能学习方面的教学，将身体练习作为重要手段，同时设立技能学习的领域。
2.1.2正确认识选项教学法
在实施选项教学的过程中，老师要引导学生自主学习、合作学习及探究学习，从而培养学生的实践能力和创新精神，提高学生学习的积极性，教会学生如何学习，使学生在较短时间内掌握无限的技能知识。
2.2高中体育实施选项教学的基础。
2.2.1转变教育观点
既要重视三基又要重视健康体育教学；既要培养阶段性的体育意识又要培养终身体育意识；将体育教育转变成素质教育，强调以人文本的指导思想，注重学生的个性发展。
2.2.2转变教师角色
教师既要传授学生知识和技能又要促进学生发展；既要管理学生又要引导学生；既要掌握教书内容又要有创新和科研能力；既是学生的老师又是学生的伙伴；还要学会赏识学生。
2.2.3转变教学方式
要将传统的教学方法转变为既包含传统的教学方法又包括开放式的新型教学方法。
2.2.4转变评价方式
高中体育教学中对学生学习情况的评价，要从单一评价方式转变为多元化评价方式。
3.高中体育如何实施选项教学，争创高效教学
3.1课前选择合理的教学器材和教学场地。
为了提高高中体育课堂效率，首先需要选好教学器材、设备及布置好教学的场地。例如进行田径教学时，如果只是让学生围着操场跑就会显得很枯燥乏味，激不起学生的兴趣，而选用新颖的器材，就会活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，那么学生学习的积极性和主动性就会大大增强，他们锻炼的意志力也会得到强化，进而增强整个体育课堂教学效果。器材要放在安全的地方，同时也要缩短学生拿放的时间，保障选项教学顺利进行，进而创造较好的高校教学环境。
3.2简约组织结构。
采用选项教学法进行体育教学，其组织结构会经常发生变化，选用有效组织结构不仅可以满足学生学习的需要，而且可以帮助教师在课堂上更好地讲解。学生队伍的变化要有灵活性和简约性，要在最短时间和最短路线内完成调动，从而保证教学顺利进行。
3.3强调课堂纪律性，创造良好的学习氛围。
体育课堂管理的好坏直接决定着选项教学能否实现其高效性。对课堂进行管理的目的是保证教学的顺利和短时间效率。强调课堂的纪律性，可以有效地阻止违法乱纪行为，维持选项活动的正常进行。教师在课堂中转变对学生的态度和相处方式，可以很好地建立师生关系，创造良好的学习氛围，提高教学效率。
3.4合理教学方法的运用。
选项教学法的实施改变了传统的教学模式，它强调的是方法，即学生掌握学习的方法，要求学生具备探究学习、合作学习、自主学习学习的能力。选项教学法在实施时要创建有利于学生探究、合作、自主学习的情境及能够提供学生所需的材料。例如在教授低手上篮时，老师可以让学生先自由热身，自己则不断地做上篮动作，引起学生的注意，等时机合适时再进行教学。在教学时可以提供动作分析图，让学生们自行讨论和学习，谈论完毕后再进行纠正和点评。此外，老师教学技巧的高低、教学经验的多少也直接影响着体育教学能否实现其高效性。
3.5综合评价课堂效果。
对课堂情况进行评价是创建高效教学的重要途径之一，通过课堂评价可以提高学生自我发展、自我教育及自我认识的能力。不论哪个学生都需要得到老师的肯定和褒扬，老师在教学时要善于发现学生的特长，特别是体育方面相对来说比较差的学生。在课堂中教师应多使用肯定性语言，让学生感到被重视和关注。对于“自我良好”的学生，也要在适当的时间和地点进行批评。
3.6课后进行反思。
每堂课都有其值得发扬和需要改进的地方，课后进行回顾和反思不仅可以帮助我们想起精彩瞬间，而且可以找出教学中的不足和缺点。课后反思有利于教师驾驭课堂，提高教师的专业水平，同时也为提高教学的高效性创造了很好的条件。
4.结语
综上所述，在高中体育教学过程中实施选项教学，不仅改变了传统的单纯讲解和训练的方法，还根据学生的特长和兴趣对学生进行了培养，帮助学生掌握了体育技巧，提高了学习能力，使广大学生树立终身体育的意识。虽然在选项教学实施的过程中可能会碰到一些教学方法瓶颈，但是在选项教学过程中，应利用简约组织结构，不断完善课堂纪律性，创造良好的学习氛围，从本质上引导学生全民体育意识的形成，在课前、课中、课后都融入体育理念，最终真正保证高中体育教学的高效性。
[论文关键词]新时期 高中体育 教学改革
[论文摘要]在新时期社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下，高中体育教学出现了很大的变化，这势必会影响高中体育教师进行角色转变。本文通过分析当前高中体育教学中存在的一些问题，结合教学中的实际情况和理论经验，对新时期高中体育的教学改革提出一些粗浅的看法。
一、引言
新时期下高中体育教师教学的改革研究，是高中体育课程改革的核心构成。在高中体育课程目标确定以后，体育教师需要认识高中体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现高中体育课程由理想向现实的转化。笔者认为高中体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识与健康理论知识和坚实体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强科研能力和组织工作能力。对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的高中体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下，高中体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
二、新时期高中体育教师教学中存在的问题
1. 教学思想观念落后
目前普通高中的体育教学，还是以竞技运动项目为主，教师和学生只重视以掌握运动技术技能为目的“教”而“练”，忽视以锻炼身体为目的“学”与“炼”。只重视眼前体育短期效益，轻视终身效益；只对学生在校阶段负责，不对学生长远负责；片面强调增强学生体质，忽视学生体育意识和自我锻炼能力的培养。
长期以来在学校教育实践中，“学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象长期以来得不到纠正。在高中阶段面临高考的挑战，而体育不在高考升学之列，许多学校为了片面追求升学率减少体育课，有的甚至不开体育课，体育在整个学校教学中处于较薄弱的地位，忽视了培养学生的体育素质和学生对体育的兴趣与情感。大多数体育教师因循守旧对一些传统观念还不能突破，这显然不符合素质教育的要求。
2. 教学方法、手段单一
教学方法和教学手段是实现教育目标、传授教学内容的重要途径。近年来许多学校体育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些问题。教学方法仍为传统式的传艺式教学，学生缺乏自主性、独立性，所学知识技能严重地脱离体育社会实践，至使学生毕业后社会适应性差。在教学手段更新上缺乏现代化教学技术的运用。
表现尤为突出的是对学生实施差异性教学问题。促进学生全面发展生理、心理和社会适应性，是体育教学的根本目的。学生的个体差异是客观存在的，所以要保证所有的学生都得到充分的发展，在教学过程中就应充分考虑因材施教的问题。但目前的体育教学，对全体学生基本上采用“一刀切”的教学方式，忽视学生个体的不同兴趣、爱好和特长。
3. 缺乏对学生体育情感的培养
学生是学习的主体。积极的学习态度、浓厚的学习兴趣，可以迅速地捕获教师的教学内容，领略动作的要求。高中生有着广泛的兴趣爱好也有充沛的精力。可在现实中，繁重的学习任务，升学的巨大压力，教师、家长的错误观点导致他们忽视体育学习的必要性，抑制自己强烈的学习兴趣，在体育课上消极怠工。
目前的高中体育教学存在着：①重育体，轻育心；②强调社会对学生的体育要求，忽视学生自身身心对体育需要；③实施强制性的体育教学，认为体育教育是社会行为，学生有兴趣得学，没有兴趣也得学；④重视培养刻苦锻炼，不怕挫折和失败的顽强意志，忽视让学生在体育锻炼中得到愉快和成功的情感体验，缺少培养学生的体育兴趣和锻炼的自觉性。
4. 考核和评价标准的科学性问题
一是以体育成绩来评价学生的体育水平，而体育成绩考核却又以《国家体育锻炼标准》来评分，我国各地区中学生身体发育不同，同一标准部分学生难以达标。二是考核项目的局限性，造成考核什么，教师教什么，学生学什么，练什么，缺乏培养学生个性和特长的空间。三是由于受课时限制，学生为了考核项目的达标，往往忽视基本技术的学习和掌握。
三、新时期高中体育教师教学改革的对策
1. 确立全面发展的教学质量观
高中阶段的体育教学，不但要使学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，培养学生体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力，而且要特别注意对本门课的新科技、新文化的渗透。一定要使高中体育教师认识到，高中体育教学是基础教育时期体育教育的最高阶段，其教学目标的确定，既与基础教育的其它阶段有共性，又应有特殊性。在健康水平上要有较大幅度的提高，以适应将来的大学教育或走向社会就业工作的需要；在体育保健知识、技术和技能方面要学有所长，形成基本的体育能力，养成体育意识和习惯，为今后的终身体育打下必要的基础。只有克服全面均衡发展的思想，克服片面追求体质发展或运动技能提高的思想，才能切实提高高中阶段体育教学实效。
2. 更新教学方法，丰富教学手段
高中体育教师要善于更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式多样化的改革。这些模式有的取向于各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生之间的关心，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维，使学生从被动学习到主动学习，从追求生理改造到终身体育意识的培养，从追求学会到会学水平的提高。例如，要让学生了解如何跑得更快、跳得更高，应懂得人体运动的基本规律和人体形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。在进行讲解示范和辅导时，教师在每个教学环节上要注意启发学生的思维，开发学生的智力，使学生在整个教学活动过程中，积极开动脑筋，把所学的知识变成感知。
3. 注重对学生体育情感的培养
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。例如，对晨练活动的改革。高中很大部分的学生是寄宿制的，学校一直坚持出早锻炼，但内容和形式上比较陈旧，长期以来以全校为单位，集体做一套操或追求整齐划一的集体跑步的做法，难以激发学生参加晨练的欲望。为此可以打破原来“整齐划一”的做法，以寝室为单位进行有氧健身跑练习，由学校规定多条健身跑路线，规定一定距离，学生可根据自己的爱好选择跑的线路、速度和距离，这样可满足学生对晨炼的欲望。
4. 建立科学的考评标准
考评在体育教学运行中起导向、调节、激励、鉴定作用，考试只是作为一种检查手段在素质教育的支配下发挥作用，是检验教学效果的一种方式。因此，体育教师要建立科学的考评标准，对学生成绩做多维评价。例如，对学生体育成绩考核实行加、减分制：一是“达标”项目的考核，应按照《国家体育锻炼标准施行办法》来划定分数；二是各学校根据实际情况制定出各项加分项目的考核；三是根据学生自身特长爱好，选择适合自己的项目进行考核追加分。
四、结语
面对体育教育的改革，高中体育教师自身要正确领悟到这是新时期的严峻挑战，要有强烈的紧迫感，把这种挑战视为发展自己的大好机遇，努力提高自己的素质，用发展的观点来变革自己的工作方式、学习方式、生活方式和思维方式，提高培养教育人才的质量，努力成为 “复合型”体育教师，以此来实现高中体育教学的改革。
【论文关键词】 高中体育 体育教学 新课程标准 教学改革
【论文摘要】 在新课程标准背景下，如何有效地实施高中体育教学的改革、提高学生体育素质及综合素质成为了目前体育教学中的重要课题。文章分析了高中阶段的体育教学的现状，通过对教学中存在的一些问题以及体育教学改革目标的阐述，对新课程标准背景下的高中体育教学提出了一些看法。
新课程背景下的高中体育教学改革是社会政治、经济以及科技文化不断发展的必然要求，是履行“教育为社会服务”这一原则的综合要求。高中体育教师应以先进的教学理念和思想为指导，创新体育的教学方法和模式，通过广博的体育与健康理论知识以及坚实的体育技术技能，更好地适应新课标教学环境下高中体育教学发生的一些变化，指导学生掌握科学锻炼身体的方法，培养学生形成良好的锻炼习惯。
一、高中体育教学的现状
在新的课程标准的实行过程中，高中体育教学更加注重对学生综合素质的培养，促进了高中体育教学的更新和发展。不过我国高中的体育教学多数仍是沿用传统的教学理念和教学方法，在课堂教学中片面强调强制式、传授式、注入式的教学方法，与理想的体育教学模式还有着较大的差距，现从学生、教师以及存在的问题这几个角度分析高中体育教学的现状：
1.学生方面。现今的学生在高中体育课程的教学中的主体地位被进一步提高，可以自由地选择喜欢的体育项目和体育老师，有着比较充分的自主性。而《体育与健康课程标准》也旨在鼓励学生依据自己的兴趣选择必修和选修的项目，充分调动学生的求知欲和积极性。另外，高中生的心理和生理负荷也得到了最大提高，拥有更多的时间进行体育锻炼和练习。不过，由于高中生的脑神经兴奋和抑制不均衡，且体质未达到成年人标准，往往容易产生厌学情绪和身心疲劳。
2.教师方面。新课程标准下，高中体育教师的自我价值和社会价值得到提高，可以深刻地影响学生未来的择业方向，为国家和学校培养各个方面的体育人才。另外，新课程标准的实施也使得教师的教学计划也变得愈加灵活，不再依赖一成不变的教学方法进行授课，在制定教学计划时也更加考虑到学生的基础和教育教学计划的新颖性。但由于学生间较大的个体差异，教师往往在组织教学时需要区别对待，这样一来就阻碍了有效教学的进程。
3.存在的问题。当前的高中体育教学仍存在一些问题：首先，缺乏先进的教学观念，只重视掌握运动技术技能和体育的短期效益，忽视学生的体育意识和自我锻炼能力的培养；其次，忽视了对学生情感的培养，忽视学生自身身心对体育的需要；再次，教学手段单一，缺乏现代化的教学技术，对全体学生基本上采用“一刀切”的教学方式，忽视学生个体的不同兴趣、爱好和特长。
二、高中体育教学改革的目标
新课程标准中，高中体育教育是以培养合格的高中生为目的，重视学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用。针对高中体育教学的改革，其目标在于培养高中生在以下方面的能力：
1.培养社会竞争力。在高中的体育教学中，需要引导学生树立正确的竞争意识，敢于正视胜负，做到胜不骄，败不馁，在胜利中找差距、失败中找原因，总结经验，以坚定的信心去拼搏直到最后胜利。同时，还要引导学生运用正确的竞争意识处理学习和生活中遇到的挫折。
2.培养抗挫能力。体育教师在教学过程中需要有意设置一些较难的环节让学生去接受挫折，在克服挫折的过程中逐步提高学生增强克服困难的信心和承受力，引导学生在面临挫折时把挫折看成是一种锻炼，通过百折不挠地克服困难来实现既定的目标。
3.培养人际交往能力。新课标下的高中体育教学中，存在多种人际关系交往活动，如教师与学生、学生与学生、个人与集体等，教师在这个过程中需要处理好教与学以及配合度的问题，引导学生正确认识自身，通过体育项目中需要的团结和契合度来培养学生的人际交往能力。
三、高中体育教学的改革措施
高中体育教学在新课程标准实施的背景下，需要充分重视学生的综合素质的发展，注重学生创新能力和实践能力的提高，引导学生树立终身体育意识和正确的竞争意识，拓展学生发展的个性空间。其改革措施有：
1.树立先进的教学理念和思想。在高中体育教学中，树立先进的教学理念和思想是提高教学水平的思想基础。首先，要树立“以人为本”和“健康第一”的思想观念；其次，要让学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的同时，还要培养学生的体育意识、竞争意识、合作精神；再次，要树立正确的体育价值观，认识体育运动锻炼根本目的，强调人在参与运动的过程中达到自我满足与自身发展。这些先进的理念和思想有助于学生形成正确体育观，且对于学校的体育发展有重要意义。
2.优化教学内容和手段。新课标下的高中体育应调整和充实教学内容，根据实际教学内容选择合适、有效的多样化教学手段，善于在教学过程中因势利导，启发学生的思维，引导学生了解人体运动的基本规律和人体形态结构，并以此让学生学会在体育项目的进行中选择更加合理和科学的方法，思考怎样可以跑得更快、跳得更高等，使学生在整个教学活动过程中，把所学的知识变成感知。
3.建立合理的考评机制。新课程标准下高中体育教学的改革应建立科学的考评机制，对学生成绩做多维评价，充分发挥考评在体育教学运行中起的导向、调节、激励、鉴定作用。教师应充分考虑学生的个体差异，全面评价学生的学习情况，既要考核体能锻炼的结果，又要重视学生在心理、价值观以及创新能力上的培养，提高学生的积极性。
四、结语
总而言之，在新课程标准下的高中体育教学的改革需要与时俱进，树立先进的教学理念和思想，通过教学内容和教学手段的优化以及合理考评机制的建立来培养学生的社会竞争力、抗挫能力以及人际交往能力，适应社会发展的需要。
论文关键词： 高中体育 选项教学 高效教学
论文摘要： 想要使学生具备强健的体魄，就必须做好锻炼工作。体育课作为学生锻炼的平台，其教学效果的好坏直接影响着学生们身体素质的高低，因此重视体育课，加强学生们的体育锻炼，采用适当的教学方法，对体育教学获得良好的效果，争创高校课堂具有重要的意义。本文主要阐述了高中体育实施选项教学的前提和基础及如何实施高中体育选项教学，以提高教学效率，达到高校教学目的。
1.引言
所谓选项教学法就是指从学生的实际情况出发，与时俱进和实事求是地开展课堂的实践。高中体育实施选项教学就是充分考虑学生们的兴趣和特长，着重培养学生们的特长及对体育锻炼的兴趣，从而养成运动、锻炼的习惯及终身体育的意识，在短时间内达到高校教学的目的。另外，高中体育在选项教学法实施的途中也出现了一些问题，例如项目活动中没有把学生当成是主体，教师没有很好地发挥指导作用等，这些问题严重降低了高中体育教学的效率。因此研究高中体育实施选项教学的高效教学具有重大的现实意义。
2.高中体育实施选项教学的前提和基础
2.1高中体育实施选项教学的前提。
2.1.1处理好健康和学习技能的关系
在采用选项教学法的时候，必须将健康的指导思想放在首要地位，与此同时也不排斥技能学习方面的教学，将身体练习作为重要手段，同时设立技能学习的领域。
2.1.2正确认识选项教学法
在实施选项教学的过程中，老师要引导学生自主学习、合作学习及探究学习，从而培养学生的实践能力和创新精神，提高学生学习的积极性，教会学生如何学习，使学生在较短时间内掌握无限的技能知识。
2.2高中体育实施选项教学的基础。
2.2.1转变教育观点
既要重视三基又要重视健康体育教学；既要培养阶段性的体育意识又要培养终身体育意识；将体育教育转变成素质教育，强调以人文本的指导思想，注重学生的个性发展。
2.2.2转变教师角色
教师既要传授学生知识和技能又要促进学生发展；既要管理学生又要引导学生；既要掌握教书内容又要有创新和科研能力；既是学生的老师又是学生的伙伴；还要学会赏识学生。
2.2.3转变教学方式
要将传统的教学方法转变为既包含传统的教学方法又包括开放式的新型教学方法。
2.2.4转变评价方式
高中体育教学中对学生学习情况的评价，要从单一评价方式转变为多元化评价方式。
3.高中体育如何实施选项教学，争创高效教学
3.1课前选择合理的教学器材和教学场地。
为了提高高中体育课堂效率，首先需要选好教学器材、设备及布置好教学的场地。例如进行田径教学时，如果只是让学生围着操场跑就会显得很枯燥乏味，激不起学生的兴趣，而选用新颖的器材，就会活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，那么学生学习的积极性和主动性就会大大增强，他们锻炼的意志力也会得到强化，进而增强整个体育课堂教学效果。器材要放在安全的地方，同时也要缩短学生拿放的时间，保障选项教学顺利进行，进而创造较好的高校教学环境。
3.2简约组织结构。
采用选项教学法进行体育教学，其组织结构会经常发生变化，选用有效组织结构不仅可以满足学生学习的需要，而且可以帮助教师在课堂上更好地讲解。学生队伍的变化要有灵活性和简约性，要在最短时间和最短路线内完成调动，从而保证教学顺利进行。
3.3强调课堂纪律性，创造良好的学习氛围。
体育课堂管理的好坏直接决定着选项教学能否实现其高效性。对课堂进行管理的目的是保证教学的顺利和短时间效率。强调课堂的纪律性，可以有效地阻止违法乱纪行为，维持选项活动的正常进行。教师在课堂中转变对学生的态度和相处方式，可以很好地建立师生关系，创造良好的学习氛围，提高教学效率。
3.4合理教学方法的运用。
选项教学法的实施改变了传统的教学模式，它强调的是方法，即学生掌握学习的方法，要求学生具备探究学习、合作学习、自主学习学习的能力。选项教学法在实施时要创建有利于学生探究、合作、自主学习的情境及能够提供学生所需的材料。例如在教授低手上篮时，老师可以让学生先自由热身，自己则不断地做上篮动作，引起学生的注意，等时机合适时再进行教学。在教学时可以提供动作分析图，让学生们自行讨论和学习，谈论完毕后再进行纠正和点评。此外，老师教学技巧的高低、教学经验的多少也直接影响着体育教学能否实现其高效性。
3.5综合评价课堂效果。
对课堂情况进行评价是创建高效教学的重要途径之一，通过课堂评价可以提高学生自我发展、自我教育及自我认识的能力。不论哪个学生都需要得到老师的肯定和褒扬，老师在教学时要善于发现学生的特长，特别是体育方面相对来说比较差的学生。在课堂中教师应多使用肯定性语言，让学生感到被重视和关注。对于“自我良好”的学生，也要在适当的时间和地点进行批评。
3.6课后进行反思。
每堂课都有其值得发扬和需要改进的地方，课后进行回顾和反思不仅可以帮助我们想起精彩瞬间，而且可以找出教学中的不足和缺点。课后反思有利于教师驾驭课堂，提高教师的专业水平，同时也为提高教学的高效性创造了很好的条件。
4.结语
综上所述，在高中体育教学过程中实施选项教学，不仅改变了传统的单纯讲解和训练的方法，还根据学生的特长和兴趣对学生进行了培养，帮助学生掌握了体育技巧，提高了学习能力，使广大学生树立终身体育的意识。虽然在选项教学实施的过程中可能会碰到一些教学方法瓶颈，但是在选项教学过程中，应利用简约组织结构，不断完善课堂纪律性，创造良好的学习氛围，从本质上引导学生全民体育意识的形成，在课前、课中、课后都融入体育理念，最终真正保证高中体育教学的高效性。
论文关键词：体育教学 高中体育 选项教学
论文摘要：开展高中体育选项教学很受学生的欢迎，在教学中学生的学习兴趣浓厚，体育专项运动技术技能和身体素质都有很大程度的提高。本文结合笔者十年来的体育选项教学实践，针对现阶段高中体育选项教学的现状，对高中体育开设选项教学进行了反思，并对高中体育开设选项教学提出了建议，以使选项教学不断成熟与完善。
一、现阶段高中体育选项教学概况
选项教学能充分体现学生的主体性，促进学生的身心发展，对学生掌握专项技能效果显著，培养了学生终身锻炼身体的习惯，推动了学校课余体育活动的开展，并基本满足了学生的需要，促进了学生学习动机的良好转化，激发了学生对体育课学习的更大兴趣，学生个性倾向得到良好发展。选项教学为学生搭建了发展体育才能的平台，有利于提高运动技能，形成体育特长，并能体现以兴趣为主、因材施教、区别对待的原则，对发展学生兴趣爱好、培养特长，调动学生学习积极性等都起到积极作用。然而选项教学在实际操作中也遇到许多问题，例如：场地器材不足，学生的兴趣爱好不定，有些场地器材不在一起，难于管理，给教学带来很大的麻烦。针对以上情况，我们体育教师面对选项教学有很多问题值得研究，例如该如何针对不同学生的进行选项；如何提高学生的兴趣使之有一技之长；如何全面发展学生身体素质等等。
二、对高中体育开设选项教学的思考
1.学校场地器材设施和体育教师专长是进行选项教学的基础。
学校开设的体育选项项目必须以学校现有的场地器材设施为依据，一般开设篮球、足球、排球、乒乓、羽毛球、健美操等项目。笔者所在学校体育设施相对较好，还有攀岩场地，可要开设攀岩课也不太可行，缺少保护人员。担任选项班教育的教师要以体育教师的第一专长为主，只有在选项教师安排不过来的情况下，才可以考虑教师的第二专长，这样的安排能保证每个选项班都有胜任该项目的体育老师。
2.确定开设选项内容与选项班级个数、每班人数是进行选项教学的重要步骤。
高中男生对篮球非常感兴趣，选项人数可达总人数的30％；女生则喜欢羽毛球、乒乓球，选项人数约占总人数35％；其余为足球、排球、健美操约占总人数35％。但最终开设的项目与班级数要以同时上课的班级为准，高二还应考虑到文、理科班。其次，每班人数约为50人为宜，便于上课进行有效指导。再次，选项教学要突出学校的特色体育运动，为学校培养体育后备人才。在让学生选项时，应适当规定每项可选人数，应首先考虑学生的第一选项，如与实际开设的选项班人数有矛盾时，教师要对学生的选项进行必要的调整，尽量征得学生的同意，做好学生的思想工作。
3.提高学生学习兴趣是选项教学的关键。
体育兴趣是中学生积极从事体育锻炼的重要前提，对学生的健康成长具有深远意义。体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。一个人如果对体育感兴趣，就会积极参加，全力投入活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。所以，体育兴趣是体育参与的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。有人会认为，选项教学本身就是按学生的兴趣分班的，为什么还存在要提高学生学习兴趣的问题呢？这话应分别对待，如果是篮球班的学生，对篮球技术学习确是较感兴趣，但以女生为主的乒乓班、羽毛球班情况就不同，高中女生本来就喜静厌动，她们的选项是无奈的选择，因此，该如何提高这些学生的体育学习兴趣仍然是中学体育教师在教学中必须解决的关键问题。
4.合理组织实施好课堂教学是选项教学顺利开展的有力保障。
只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保障体育教学过程的顺利进行。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态统一的过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式和手段来完成一定的教学任务，实现教师的“教”和学生的“学”的目的。教师一定要抓好体育课堂各阶段的组织教学。首先在课的开始部分，多选用创新“集体性”游戏，激发学生的参与意识。 其次在基本内容学习中，在条件允许下适当运用多媒体，采用启发式教学，让学生在注重安全的基础上练习尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师随时点拨，引导，使学生能主动思考，自主练习，自我管理。在选项教学中，教师要提出目的和要求，小组讨论练习的方案，在反复练习中提高技术水平。在选项教学进行一阶段后，多安排一些教学比赛，让学生有自我表现的机会，能提高学生的整体运动能力与水平，能提高学生的反应速度和灵敏性，能培养学生的优良精神品质，当然各项身体素质也就自然提高。再次在 结束部分，要让学生在身心愉悦中进行有目的的放松，在放松过程中让学生对小组或个人进行评定，对好的方面进行肯定，对存在的不足提出改进意见。
5.提高学生体育专项特长，发展学生身体素质是选项教学的目标。
体育选项教学使课程变得更加灵活、开放，更富有弹性，拓展了课程内容覆盖的范围，拉大了不同系列和课程在深度和难度上的差距，保证了新课程所追求的基础性、时代性、多样性和选择性等目标的实现。
在选项教学中，学生在某一项目上可以进行长时间、系统的学习。所以就所选的项目而言，学到的知识、技术、技能较连贯、系统完整，有利于动作技术形成和提高，有利于培养学生的特长，有利学校培养竞技体育梯队。同时学生在选项练习中自然而然地提高了身体素质，学生在主动参与下完成了体育教学目标。
三、对高中体育开设选项教学的建议
1.处理好学校实际情况与学生自愿选项的矛盾。
在健康第一思想指导下，由学校根据本校的体育教学环境和条件，合理确定学习项目；学生按自己的运动兴趣、爱好及基础等情况，在体育教师确定的范围内自选学习项目，要处理好学校实际情况与学生自愿选项的矛盾。学校也要在条件允许下努力改善体育设施。
2.合理调配项目和人数。
在选项中个别选项人数太少，而有的则太多，需要我们教师合理调配。
3.正确处理学生的转项。
选项教学进行到一定阶段，会有个别学生要求转项，我们教师要正确处理。
4.注重考勤制度。
学生来自不同的行政班，教师对学生不能很快认识、熟悉，课堂上有学生会“串门”，影响教学的秩序和教学效果，教师应注重考勤制度。
5.适当进行分层教学。
在选项教学过程中，学生练习不积极，教学内容不能面向全体学生，学生出现“吃不饱”和“吃不了”的现象，教师要适当进行分层教学。
6.采用多种教学方法。
教师在选择好教学内容的同时，要精心安排教学步骤和教学方式。多采用引导、合作、探究的教学方法，让学生主动参与学习和锻炼。
7.课堂充满活力，形成合力。
在体育选项教学中应使体育课堂充满活力，教师教得要有活力，学生学得有动力，教材内容要有魅力，环境要有张力，四要素要相互作用形成合力。
高中《体育与健康》课实施选项教学，这已成为教学改革的必然趋势。因为选项教学能充分体现学生的主体性，有助于提高学生的身体素质和运动技术水平，有助于培养学生终身参与体育的意识和习惯。同时选项教学对体育教师提出了专项知识技术技能修养方面的高层次需求，要求教师对学生的选项学习具有较强的“指导”作用，这给教师带来了很大的教学压力，激励教师不断进步。
论文关键词：素质拓展 高中体育 结合
论文摘 要：高中体育教学是高中教学的重要组成部分，也是我国素质发展的重要组成部分。在高中体育课程中加入素质拓展训练的内容，对于提升学生的素质水平具有重要的意义。本文论述了素质拓展训练与高中体育教学的结合。
高中体育课程在教学过程中加入素质拓展的内容是对于体育课程的大胆尝试，同时也是对传统体育课程的改革。这种改革对于适应素质教育发展要求，促进学生全面发展具有重要的意义。
一、素质拓展主要形式
1.信任支撑下的心理挑战
信任背摔是拓展训练中一个经典的项目，其操作要求是团队中的一名学生站在高度为1.6米的台子上，背对下面向后倒，其余的学生两人一组用特定的方式去接从台子上倒下的学生。对于大多数学生来说，这样的高度后倒下去，内心多少有一种恐惧感。这个项目的内涵所在就是使学生充分感受信任的重要性，对比实际操作与观察的区别使学生体会到操作的作用和操作的真正意义。感受突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义，不断使自我在心理层面上得到突破和发展，进而推动自身心理素质水平的提升。
2.团队压力下个人心理极限突破
拓展训练中最具有挑战性的项目应该是断桥和空中抓杠，完全属于个人心理挑战项目，许多学生在跳跃前或跳跃后都有极度恐惧的表现。有的学生由于害怕，想放弃，但拓展训练的基本要求是全员参与，不允许任何人退出，在团队的鼓舞下，每个学生都会振作起来，充满勇气，勇于超越。
3.互助双赢与多赢下的高峰体验
拓展训练的主体理念是“挑战自我，熔炼团队”，其主要内容是以团队为单位去完成一项项具体任务，每个项目都需要团队的充分团结协作，其中逃生墙、钢丝桥、建绳房等几个项目尤其强调合作，否则根本无法完成，将面临“生命危险”，在这种“危急”的时刻要求个体必须充分信任自己的队友，获得队友对自己的支撑，体会主动付出才会得到回报，感悟“人”这个字的深刻内涵——撇和捺之间的相互依靠支撑，感受人的社会性。
4.突发紧急情境下的心志考验与突破
在拓展训练的项目中，有几个项目是要求学生在规定时间内完成某项具体的任务，时间紧而且情况危急，如果规定时间内没有完成任务，所有学生将面临“生命危险”，这种情景模拟设置会使得学生在很大的压力下共同完成这项任务，在焦急的情况下进行讨论、寻找方法、争论甚至争吵。
二、高中体育课程中融入素质拓展内容的注意事项
1.注意安全性
高中生处于人生发育的关键时期，在这个过程中，他们热衷于追求新鲜事物，充满好奇心，往往会突发奇想地去做一些意想不到的事情。在高中体育课程中加入素质拓展的内容首先要考虑的是体育课程开展的安全性，也就是在保证安全的基础上实施素质拓展。
2.注意素质拓展内容的选择
由于高中生处于一个承上启下的发展阶段，因此选择适合他们的素质拓展内容，才能保证这些课程内容顺利地融入高中体育课程当中，并发挥应有的作用。素质拓展训练往往具有一定的危险性和挑战性。而高中生在心理和生理发育上还不完全具备参加所有素质拓展课程的条件，因此选择合适的拓展项目至关重要。
3.建立有效的评估机制
建立有效的素质拓展训练项目评估机制，对于加入高中体育课程的拓展项目本着合理有序的原则加以评估，保证拓展项目的适合性和有用性。
三、结语
基于素质教育要求的高中体育教学要求不断提升学生的身体素质和心理潜能，在高中体育课程中加入素质拓展的内容有利于高中体育课程的素质化教学，也是对其进行素质化改革的重要举措和步骤，对于我国高中生整体心理和生理素质的提高具有重要的战略意义。
【论文关键词】高中体育 素质教育 渗透 实施
【论文摘 要】提倡素质教育，发展素质教育，是社会发展的必然要求。随着新课改实施以来，素质教育在教学中得到了充分的体现，使得学生的素质教育和综合能力得以相应的提高。高中体育教学包含了多种形式的教学内容，是培养学生综合素质以及能力的重要途径。
国家教育部颁布的《体育与健康课程标准（实验稿）》指出：转变教育功能，将素质教育的理念落实到课程标准之中，新的课程标准力图在课程目标、内容标准和实施建议等方面体现“知识与技能、过程与方法以及情感态度价值观”三位一体的教育功能。传统体育教学中，教师受应试教育的影响，在高中阶段对体育教学持可有可无的态度，学生在体育课堂教学中自由、散漫，其教学内容也没有实质性的内容，忽略了体育教学存在的价值和意义。在素质教育发展的今天，作为体育教师，应及时改变传统教学模式，结合学生身心发展的特点，构建适合学生的教学模式，从而在教学中渗透素质教育，提高学生的体育综合素养。本文结合笔者的教学经验，谈一下高中体育教学中素质教育的有效实施。
一、多元化教学模式
传统教学中，受应试教育的影响，在高中阶段，大多学校注重对学生考试成绩的提高，取消了体育教育教学，而开设体育教学的学校无论在教学内容还是教学模式方面都存在着简单、单一、重复等特点，让学生没有真正意义的感受和了解体育教学的价值。随着新课程标准的实施，各个学校逐渐开展了体育教学课程，然而，传统的、单一的教学模式已不再被学生所接受。因此，作为体育教师，应结合学生身心发展的需求构建以生为本的教育理念，设计多元化的教学模式，以教学模式的多元化来激发学生学习体育的兴趣，从而逐渐实现“终身体育”的教学目标。如：将体育教学与生活相联系，构建生活化的教学模式，让学生在教学中感受体育教学的价值所在。具体操作有：将田径运动中的短跑与篮球教学中的传球相结合教学，加强教学内容的趣味性；针对兵乓球、羽毛球、网球等项目实施同化教学，让学生选择自己喜欢的项目进行练习，然后在自我选择体育项目掌握的基础上，拓展练习内容，开展健美操、武术、太极等等，丰富教学内容以及教学形式，让学生根据自己的意愿选择并练习，加强自身体育素质和健康理念的培养。
二、分组分享教学法
分组分享教学法是指在班级授课情况下。充分利用现有的教学资源，按一定的规律将学生分成若干个学习小组，通过形式多样的分享活动，充分调动学生做学习的主人，从而使学生得到全面发展的一种教学方式。现在的高中生多数属于独生子女，在生活中缺乏交流和沟通，自私、倔强等，素质教育欠缺。而分组分享教学法，可以加强学生之间、师生之间的沟通和交流，培养学生的合作意识，推动学生为主体的“合作、自主、探究”的教学方法的顺利发展，是体育教中学生素质教育培养的有效途径。如：在篮球教学中，我根据学生的性格、自身体育素质、接受新事物的能力等方面将学生分为六个小组，以比赛形式让各小组成员自主安排篮球位置，在第一轮比赛结束后，我们会发现，每个小组成员的位置都会做出不同的调整，因为，只有通过实践、交流，才能发现自身的、合作伙伴的优势，从而发挥这种优势，同时在小组间歇过程中，每个小组都会将竞争对手的队员情况进行交流、分析，进而来完善自我队伍的布局。培养学生团队意识的同时提高了学生实践的自主能动性，加强了学生对思想品德教育方面的认识和把握。
三、完善评价体系
《体育与健康课程标准（实验稿）》强调建立评价内容多元化、评价方式多样化的评价体系，课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。因此，作为体育教师，应改变传统教学中只重结果的“成绩式”评价形式，结合素质教育的目标定位，开展多元评价体系，丰富体育评价内容，将学生的生理、体能、知识、技能等方面的内容都得以在评价中体现，拓展传统评价中教师为评价者的单一评价形式，使学生之间、师生之间可以自评、互评等，加强他们之间的沟通，注重对学生心理、行为、态度等方面的评价和纠正，不断完善评价体系，使体育评定分数能较客观地反映学生个体全面体育素质在所处群体中的等级、位置，从而使学生清楚的认识自我，使教师更好的掌握学生的发展特点，及时的调整教学方案，进而达到评价体系与课程目标的有机结合。
四、结语
总之，在体育教学中，教师应结合学生的发展需求，构建有效的教学模式、评价体系等，来加强素质教育在体育教学中的渗透和实施，引导学生在体育教学中逐渐提高和完善自我身体素质，从而推动学生思想素质的全面发展，最大限度的实现体育教学中素质教育实施的有效性。
论文关键词：新课标 高中体育 教学效益 启发教学
论文摘要：主要运用文献法与分析法，对基于新课程标准下，提高高中体育课教学效益进行探讨与分析。高中体育课要树立“健康第一”的指导思想，培养学生体育兴趣与体育意识。挖掘体育课程中隐性课程元素，合理利用教学手段与辅助练习方法，真正提高体育课教学效益。希望引起同行，对高中体育课隐性课程教学的思考。
前言
新课程标准坚持目标统领教学，提倡教学应该以学生为中心，树立“健康第一”的指导思想，紧紧围绕学生健康的主题，把教学的精力集中投放到关注全体学生的健康问题上，关注每个学生的成长，以促进全体学生健康成长为目标，开展学校体育教学活动。近几年来，我校始终坚持以教育部健康体育课程标准思想指导，体育教研组对高中体育课堂教学评价体系进行了实践与分析，完善了教学的指导思想、促进融洽的师生关系、优化了教材内容、推行了教学组织和教法的改革，在高中体育课新课标的道路上，我们取得了一定的成绩。以“学生发展为中心”的教学目标得到深层次的落实[1]。树立健康第一的正确教学理念，制订切实可行的教学计划，同时体育教师要在教学过程中加强执行力，把教学计划转化为教学实际[2]，这是我们实践的重要经验总结。新课程标准的教学思想和理念需要不断的解读，并灵活运用，在现有的高中体育教学条件下，进一步提高体育课教学效益，无疑是对新课程标准的进一步诠释。
一、高中体育课教学效益概念阐述
体育课程效益是指受教育者（学生）从体育课程中获得的效果和利益。而与课程效益直接相关的概念有两个，一是“学习效率”，二是“学习效果”。“学习效率”是一个可以被直接量化的概念，通常指单位时间（每次课）内学生获得知识的比值。“学习效果”则是一个适合用于定性的概念，通常指在一定学习效率的前提下，学生将所学的知识内化为自身心理品质的结果。而“课程效益”则是一个价值层面的概念，是指一定的学习效率和效果的基础上课程给学生知识、素质、能力等各方面发展及其给社会发展带来的效果和利益[3]。那么，对高中体育课教学效益的概念也同样可以从下面两个方面理解：首先，是单位时间（一次课或一节课）教师讲解或传授、学生学习或掌握的教学内容的总量；其次，是学生掌握的教学规定内容，与要达到的大纲规定教学目标所需要的时间。在高中体育课程教学内容中，技术教学以及学生的达标与测试时可以量化的，而对学生的意识、品德、参与程度，都只能定型化。定量的指标在教学中往往容易提高，如增加练习的密度与强度；而定性的指标则难于提高，有时甚至在教学中被忽视，高中体育新课程标准教学，一个很重要的目标是培养学生兴趣、培养学生终生体育意识以及健康的心理，提高高中体育课教学效益，更多的应该思虑定性的，隐性的教学元素。
二、提高高中体育课教学效益的方法与途径
1.发挥学生的主体性与创造性，激发兴趣。兴趣是激发和保持学生行为的最重要内部驱动力，也是影响学生学习主动性、自觉性和积极性的重要因素[4]。高中体育教学中，传统的方式过于重视运动技能的系统传授，过于强调学生对运动技能的掌握与达标，忽视学生的运动兴趣的培养，很多时候的结果是学生既没掌握好运动技能，也没有培养出运动参与的兴趣与积极性。高中体育新课标教学要充分发挥学生的自主性与创造性。在教学过程中，应从“教师中心型”向“学生自主型”转化[5]，其组织形式不仅着眼于学生的学习和锻炼，而且有利于形成师生之间良好的人际关系；同时，要使学生时时保持好奇的、不满足现有知识，培养学生对周围敏锐细微的观察力，培养学生刨根问底，富于想象思维力，这样学生始终处于一种启发教学的状态，不但有利于提高学生的学习热情，培养体育意识，同时也提高了教学的效益。
2.讲解项目历史，竞赛内容，培养学生良好品质。高中体育课教学中，对新中国体育历史，特别是重要历史事件与人物的讲解，例如，中国乒乓球历史、“乒乓外交”以及中国乒乓球长盛不衰等内容，可以培养学生的爱国情怀。另外，增加竞赛内容，对学生拼搏品质的形成也十分有帮助。竞争是体育活动的一个本质特征，它要求每个人尽自己最大的努力去参与，从而有助于培养学生的竞争意识。团队协作精神需要团队成员具有强烈的合作精神和角色意识，个人服从集体，少数服从多数。例如，在高中体育课乒乓球项目教学中单打、双打以及团体比赛很大程度上促进学生竞争意识和合作意识的培养。通过历史与参与竞赛的教学内容，可以培养学生良好的思想道德情操与坚毅拼搏精神。
3.体育教师提高教学艺术水平，树立教师威信。体育教学艺术是教师运用语言、动作等手段，遵循体育教学规律，创造教学情境，为取得优良教学效果而组合运用的娴熟的教学方法、技能、技巧以及运用这些技能技巧进行的具有审美价值的独创性体育教学实践活动 [6]。体育教学艺术能十分有效地激励学生的学习动机，培养学生丰富的想象力，直接促进学生好学，并乐于学习。试想，一个谈吐诙谐幽默，示范专业知识强、总体表现综合素质高的体育教师自然受学生喜欢，容易在学生当中树立教师威信，容易形成一种融洽的课堂氛围，有利于提高教学效益。
4.注重学生体育思维与终生体育意识。（1）使学生认识锻炼价值，学会思考。合理、科学、循序渐进的体育锻炼方式有利于促进人身心健康与和谐发展，使人的身体更健康，精力更旺盛。高中阶段的体育学习，有助于高中生增进身心健康，提高运动技能水平，培养终身体育的意识。在教学中，对学生进行科学体育锻炼的理论讲解非常有必要（这个经常被忽略），各种科学、可靠的生理生化指标可以帮助高中生从思想上解答“我为什么要参与这些体育练习或者锻炼？”并在行为操作上实际指导学生参与锻炼与运动时“练什么？练多少？”的相关问题，如此，学生学着利用体育知识进行思考，久而久之，主动参与运动的习惯便易形成。（2）培养克服困难的意志，体验成功的喜悦。从心理学角度定义，意志是人为实现既定的目标，来支配自己行动并在行动时自觉克服困难的心理过程 [7]。比如，在高中篮球项目教学中，学生为获得技术考试、教学比赛的优异成绩，就必须集中精力听老师讲解示范，并进行大量练习，开动脑筋研究战术对策，遵守纪律等，这些为实现心中目的，在活动中克服内外困难属于意志过程。从积极作用的角度分析，焦虑可激起人们改变身体现状的紧迫感，促使人们做出努力以谋求达到某一目标，由于焦虑牵涉到对个体自尊心的威胁，因而它可以成为学习的一种内驱力 [8]。适度的焦虑对体育运动学习是有促进作用的，而克服困难又是锻炼人意志的有效途径之一。在体育课教学中，及时的安排技术测试，以及进行教学分组比赛，给学生带来一定的压力，制造一些困难，有利于学生意志的培养。与此同时，当学生既定的目标一达到，面对的困难一克服，剩下的只有真切体会成功的喜悦与幸福。这种克服困难的过程对学生的意志是良好的培养，而感受成功又是学生对美好情感的体会，大大提高了体育课隐性元素的效益。
5.提高高中体育课教学效益的两组教学理念。（1）技术速成教学理念。技术速成教学理念遵从高中体育课教学的“精讲多练”的基本原则，同时也符合“讲”与“练”的辩证关系。精讲则要把动作的技术要领讲得精炼，以乒乓球项目教学为例，在正手攻球教学中，将复杂的正手攻球动作简化为“沉肩低肘”、“转收”、“重心跟着球拍走”等等，这些口诀简短，对学生动作的学习有积极的促进作用。讲是练的前提，练是讲的保证，一节体育课如讲得太多，势必会影响练习密度，如讲得不够具体，则又会影响练的质量与效果，技术速成教学理念能充分掌握学生练习兴趣，抓住讲解时机，正确处理安排好讲与练的关系，提高了教学效益。（2）比赛激励教学理念。在高中体育教学中，传统的教学是整个学期的大部分时间在学习技术、比赛的时间，这样大大制约了学生学习—应用综合能力的发展。教学过程，技术缺乏在实战中灵活运用，大大挫败了学生的学习积极性，学习效果自然就得不到正面的反映与体现。比赛是最能体现技术应用的途径，同时比赛的效果十分显著，获得胜利的一方（人）会信心倍增，继续学习提高自己的技术；失败的一方（人）则会分析自己失利的原因。教学比赛与技术学习相结合，学生通过循环比赛可明确自身与同学的差距，合理定位，练习时乐于接受指导，针对性增强。另外，合理的团体项目比赛的人员分配，能使在学生学习技术的同时，团队协作精神也得到培养和锻炼，提高课程教学效益。
小结
体育新课标强调“要以学生发展为中心，坚持健康第一，培养终身体育意识”。高中体育教师要转变观念，不断提高自身素质，不断的学习、积累、实践，才能进一步解读新课标的指导思想，对自身的教学不断加以修改与完善。教学中要注重以学生为本，关注每个学生客观存在的个体差异，鼓励学生多样化的学习，使学生从一开始就参与体育教学，真正理解自己在体育学习中的主体地位，使学生能够积极主动地参与到教学活动中去，切实提高高中体育课教学效益，实现新课程标准的教学目标。
新课程标准要求我们，教学不能停留在知识的层面上，要注重学习方法的指导，给学生一定的自由度，让其自己去探索、去发展，突出学生的主体性，发展其个性，培养创新精神和实践能力。在课堂教学中我尝试采用不同的学习方法，如自主学习法、合作学习法、创造性学习法、探究式学习法、延伸性学习法等，收到了良好的效果。
一、教给学生学习体育的方法
1．自主学习法
要让学生感受属于自己的时间与空间。由于新课程标准确立了体育与健康课程的目标体系，对于如何实现这些目标，课程标准并未做出详细的规定，这意味着对每个学生来说，实现目标的途径可以是多样的。例如提高力量这一目标，有条件的学生可以采用健身器械，无条件的学生可以采取俯卧撑、引体向上等练习方法。总之，自主学习可提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标，从而加强了责任感，树立了自尊和自信，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。
2.合作学习法
要提高学生的积极性和主动性。合作学习也是自主学习的一种形式，可以是两人或两人以上组成小组，一起探究、练习，互帮互助，共同学习，达到锻炼的目的。合作可以让学生产生更多的灵感，获取更大的收益，得到更好的体验。当然，强调教师对学生合作学习的指导，并不是排斥学生的个体练习，在体育教学中，让学生进行个体练习也是完全必要的。例如：在组织低年级学生跳绳练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导， 充当小老师的角色，让差的学生学有榜样。
这样既有利于提高他们的跳绳水平，又能建立良好的同学关系，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组凝聚力，达到共同进步提高的目标。
3．创新性学习法
要培养学生的创新精神和实践能力。创造性的培养应该从小开始。实际上，儿童在幼年时期就常常表现出良好的创造力，他们会用积木或手里的一切东西，在自己的床上、地板上、沙滩上、山沟里构建自己想象中的天地。因此，鼓励学生进行创新性学习，并使他们形成创新性的学习习惯，不仅能使学生获取更多的知识和技能，挖掘更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。体育课堂是创新教育的重要阵地，在教学中，我们应该经常给学生提供创造活动的机会。例如：在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棍子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情景中产生。
4．探究式学习法
要让学生体验运动的乐趣。提起探究式学习，会给人一种很高深的感觉，似乎只有科学家才有探究世界奥秘的本领，小小一个学生能探究些什么呢？其实，探究行为是儿童的一种常见表现，他们从小就爱问“为什么”，但往往由于大人们的忽视，不愿意去回答他们提出的看似简单、荒谬、愚蠢的问题，从而使儿童越来越少地问“为什么”、越来越少地探究这个世界。在传统的体育教学中，教师习惯于用最明确的结论告诉学生该怎么做、不该怎么做，学生只要照着做就行了，不必问为什么，久而久之，学生的探究意识也就越来越淡漠。那么，在体育教学中，应该如何指导学生进行探究式学习呢？我们可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究。
5．延伸性学习法
培养学生终身体育锻炼的意识是课程标准重视课程的延伸性。所谓延伸性学习是指学生在体育课以外的学习和活动。教师应重视学生延伸性学习的原因是，由于体育课堂教学的时间有限，学生在课堂上所学到的体育知识和技能也就有限；现在流行的运动项目很多，这些流行的运动项目不可能都进入课堂，但其中多数项目又很受学生欢迎，学生完全可以根据自己的兴趣和爱好有选择地进行活动。例如：可以鼓励和引导学生参加社区体育活动，在节假日进行体育活动等。因此，体育教师应鼓励学生充分利用课外、校外的课程资源，积极进行体育活动，这有助于学生养成坚持体育锻炼的习惯，有助于学生身体、心理和社会适应等方面整体健康水平的提高。
二、教学建议
1．学习方法要根据教学任务、教学内容、教学结构和个体差异来选择，不能盲目地套用某种学习方法，要具体情况具体分析。
2．树立以学定教的思想。在教学中要教会学生运用学法，学会制订目标，学会观察，学会与他人合作，学会创造，学会评价等，真正体现学生的主体性。
3．教师备课，既要备教法，又要备学法，教法与学法要相互统一。教学各个环节的安排，要有利于学生掌握学习方法。
4．要经常进行学法指导，使学生的学习能力逐步得到提高，学习方法不断优化。
论文关键词：新课标 高中体育 教学效益 启发教学
论文摘要：主要运用文献法与分析法，对基于新课程标准下，提高高中体育课教学效益进行探讨与分析。高中体育课要树立“健康第一”的指导思想，培养学生体育兴趣与体育意识。挖掘体育课程中隐性课程元素，合理利用教学手段与辅助练习方法，真正提高体育课教学效益。希望引起同行，对高中体育课隐性课程教学的思考。
前言
新课程标准坚持目标统领教学，提倡教学应该以学生为中心，树立“健康第一”的指导思想，紧紧围绕学生健康的主题，把教学的精力集中投放到关注全体学生的健康问题上，关注每个学生的成长，以促进全体学生健康成长为目标，开展学校体育教学活动。近几年来，我校始终坚持以教育部健康体育课程标准思想指导，体育教研组对高中体育课堂教学评价体系进行了实践与分析，完善了教学的指导思想、促进融洽的师生关系、优化了教材内容、推行了教学组织和教法的改革，在高中体育课新课标的道路上，我们取得了一定的成绩。以“学生发展为中心”的教学目标得到深层次的落实[1]。树立健康第一的正确教学理念，制订切实可行的教学计划，同时体育教师要在教学过程中加强执行力，把教学计划转化为教学实际[2]，这是我们实践的重要经验总结。新课程标准的教学思想和理念需要不断的解读，并灵活运用，在现有的高中体育教学条件下，进一步提高体育课教学效益，无疑是对新课程标准的进一步诠释。
一、高中体育课教学效益概念阐述
体育课程效益是指受教育者（学生）从体育课程中获得的效果和利益。而与课程效益直接相关的概念有两个，一是“学习效率”，二是“学习效果”。“学习效率”是一个可以被直接量化的概念，通常指单位时间（每次课）内学生获得知识的比值。“学习效果”则是一个适合用于定性的概念，通常指在一定学习效率的前提下，学生将所学的知识内化为自身心理品质的结果。而“课程效益”则是一个价值层面的概念，是指一定的学习效率和效果的基础上课程给学生知识、素质、能力等各方面发展及其给社会发展带来的效果和利益[3]。那么，对高中体育课教学效益的概念也同样可以从下面两个方面理解：首先，是单位时间（一次课或一节课）教师讲解或传授、学生学习或掌握的教学内容的总量；其次，是学生掌握的教学规定内容，与要达到的大纲规定教学目标所需要的时间。在高中体育课程教学内容中，技术教学以及学生的达标与测试时可以量化的，而对学生的意识、品德、参与程度，都只能定型化。定量的指标在教学中往往容易提高，如增加练习的密度与强度；而定性的指标则难于提高，有时甚至在教学中被忽视，高中体育新课程标准教学，一个很重要的目标是培养学生兴趣、培养学生终生体育意识以及健康的心理，提高高中体育课教学效益，更多的应该思虑定性的，隐性的教学元素。
二、提高高中体育课教学效益的方法与途径
1.发挥学生的主体性与创造性，激发兴趣。兴趣是激发和保持学生行为的最重要内部驱动力，也是影响学生学习主动性、自觉性和积极性的重要因素[4]。高中体育教学中，传统的方式过于重视运动技能的系统传授，过于强调学生对运动技能的掌握与达标，忽视学生的运动兴趣的培养，很多时候的结果是学生既没掌握好运动技能，也没有培养出运动参与的兴趣与积极性。高中体育新课标教学要充分发挥学生的自主性与创造性。在教学过程中，应从“教师中心型”向“学生自主型”转化[5]，其组织形式不仅着眼于学生的学习和锻炼，而且有利于形成师生之间良好的人际关系；同时，要使学生时时保持好奇的、不满足现有知识，培养学生对周围敏锐细微的观察力，培养学生刨根问底，富于想象思维力，这样学生始终处于一种启发教学的状态，不但有利于提高学生的学习热情，培养体育意识，同时也提高了教学的效益。
2.讲解项目历史，竞赛内容，培养学生良好品质。高中体育课教学中，对新中国体育历史，特别是重要历史事件与人物的讲解，例如，中国乒乓球历史、“乒乓外交”以及中国乒乓球长盛不衰等内容，可以培养学生的爱国情怀。另外，增加竞赛内容，对学生拼搏品质的形成也十分有帮助。竞争是体育活动的一个本质特征，它要求每个人尽自己最大的努力去参与，从而有助于培养学生的竞争意识。团队协作精神需要团队成员具有强烈的合作精神和角色意识，个人服从集体，少数服从多数。例如，在高中体育课乒乓球项目教学中单打、双打以及团体比赛很大程度上促进学生竞争意识和合作意识的培养。通过历史与参与竞赛的教学内容，可以培养学生良好的思想道德情操与坚毅拼搏精神。
3.体育教师提高教学艺术水平，树立教师威信。体育教学艺术是教师运用语言、动作等手段，遵循体育教学规律，创造教学情境，为取得优良教学效果而组合运用的娴熟的教学方法、技能、技巧以及运用这些技能技巧进行的具有审美价值的独创性体育教学实践活动 [6]。体育教学艺术能十分有效地激励学生的学习动机，培养学生丰富的想象力，直接促进学生好学，并乐于学习。试想，一个谈吐诙谐幽默，示范专业知识强、总体表现综合素质高的体育教师自然受学生喜欢，容易在学生当中树立教师威信，容易形成一种融洽的课堂氛围，有利于提高教学效益。
4.注重学生体育思维与终生体育意识。（1）使学生认识锻炼价值，学会思考。合理、科学、循序渐进的体育锻炼方式有利于促进人身心健康与和谐发展，使人的身体更健康，精力更旺盛。高中阶段的体育学习，有助于高中生增进身心健康，提高运动技能水平，培养终身体育的意识。在教学中，对学生进行科学体育锻炼的理论讲解非常有必要（这个经常被忽略），各种科学、可靠的生理生化指标可以帮助高中生从思想上解答“我为什么要参与这些体育练习或者锻炼？”并在行为操作上实际指导学生参与锻炼与运动时“练什么？练多少？”的相关问题，如此，学生学着利用体育知识进行思考，久而久之，主动参与运动的习惯便易形成。（2）培养克服困难的意志，体验成功的喜悦。从心理学角度定义，意志是人为实现既定的目标，来支配自己行动并在行动时自觉克服困难的心理过程 [7]。比如，在高中篮球项目教学中，学生为获得技术考试、教学比赛的优异成绩，就必须集中精力听老师讲解示范，并进行大量练习，开动脑筋研究战术对策，遵守纪律等，这些为实现心中目的，在活动中克服内外困难属于意志过程。从积极作用的角度分析，焦虑可激起人们改变身体现状的紧迫感，促使人们做出努力以谋求达到某一目标，由于焦虑牵涉到对个体自尊心的威胁，因而它可以成为学习的一种内驱力 [8]。适度的焦虑对体育运动学习是有促进作用的，而克服困难又是锻炼人意志的有效途径之一。在体育课教学中，及时的安排技术测试，以及进行教学分组比赛，给学生带来一定的压力，制造一些困难，有利于学生意志的培养。与此同时，当学生既定的目标一达到，面对的困难一克服，剩下的只有真切体会成功的喜悦与幸福。这种克服困难的过程对学生的意志是良好的培养，而感受成功又是学生对美好情感的体会，大大提高了体育课隐性元素的效益。
5.提高高中体育课教学效益的两组教学理念。（1）技术速成教学理念。技术速成教学理念遵从高中体育课教学的“精讲多练”的基本原则，同时也符合“讲”与“练”的辩证关系。精讲则要把动作的技术要领讲得精炼，以乒乓球项目教学为例，在正手攻球教学中，将复杂的正手攻球动作简化为“沉肩低肘”、“转收”、“重心跟着球拍走”等等，这些口诀简短，对学生动作的学习有积极的促进作用。讲是练的前提，练是讲的保证，一节体育课如讲得太多，势必会影响练习密度，如讲得不够具体，则又会影响练的质量与效果，技术速成教学理念能充分掌握学生练习兴趣，抓住讲解时机，正确处理安排好讲与练的关系，提高了教学效益。（2）比赛激励教学理念。在高中体育教学中，传统的教学是整个学期的大部分时间在学习技术、比赛的时间，这样大大制约了学生学习—应用综合能力的发展。教学过程，技术缺乏在实战中灵活运用，大大挫败了学生的学习积极性，学习效果自然就得不到正面的反映与体现。比赛是最能体现技术应用的途径，同时比赛的效果十分显著，获得胜利的一方（人）会信心倍增，继续学习提高自己的技术；失败的一方（人）则会分析自己失利的原因。教学比赛与技术学习相结合，学生通过循环比赛可明确自身与同学的差距，合理定位，练习时乐于接受指导，针对性增强。另外，合理的团体项目比赛的人员分配，能使在学生学习技术的同时，团队协作精神也得到培养和锻炼，提高课程教学效益。
小结
体育新课标强调“要以学生发展为中心，坚持健康第一，培养终身体育意识”。高中体育教师要转变观念，不断提高自身素质，不断的学习、积累、实践，才能进一步解读新课标的指导思想，对自身的教学不断加以修改与完善。教学中要注重以学生为本，关注每个学生客观存在的个体差异，鼓励学生多样化的学习，使学生从一开始就参与体育教学，真正理解自己在体育学习中的主体地位，使学生能够积极主动地参与到教学活动中去，切实提高高中体育课教学效益，实现新课程标准的教学目标。
摘要：高中体育教学改革主要取决于社会经济、政治、科技文化的发展对高中教育的综合要求，即教育要适应社会的需求，教育要为社会的进步而服务。高中的体育教学在21世纪体育教育改革中是承上启下的关键环节，怎样才能适应高中教育的发展，是一个值得探讨的问题。
关键词：高中；体育教学；改革
一、对体育与健康课程改革有关的几个概念的理解
学校体育：是学校为实现教育目标，组织开展的一切体育活动的总和。包括体育课、课外体育活动、早操、课间操、课余体育训练、学校运动会和体育节，以及学校组织的其它体育活动。
体育课程：是面向全体学生的为实现除课余训练外的学校体育目标而选择的体育内容总和。它包括体育课堂教学以及在教师指导下的有目的、有计划、有组织的体育活动。
体育课：通常指每周两节或三节体育课堂教学，是实施“体育课程标准”的基本形式。
课外体育活动：是体育课堂教学的必然延伸，是在教师的指导下有目的、有组织的开展课外体育活动、校外体育活动。从而达到培养学生体育锻炼的自觉性和自我锻炼能力。
健康：世界卫生组织(who)对健康的界定是“人的健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全状态”。具体指：一是身体不虚弱，没有疾病；二是心理要健康；三是适应社会能力强。影响人的健康有多方面因素，如遗传、自然环境、营养、生活习惯、医疗卫生以及体育锻炼。另外人格特征和社会文化环境等也是影响健康状况的重要因素。
健康教育：是研究人类生物的、心理的、社会的诸因素对人体健康影响相互关系相互作用，它与现代医学、自然科学、人文社会科学等相互渗透、交叉，促使人们采取有利于健康的行为。现代健康教育的主要内容有：①人体生长发育；②个人生理健康与卫生健康；③心理和情感道德健康；④人与环境健康；⑤消费健康与公共健康；⑥安全教育及意外事故的防止；⑦营养学；⑧慢性病及传染病的预防和控制；⑨烟酒对人体的危害等。
二、新时期高中体育教师教学中存在的问题
1.教学思想观念落后。目前普通高中的体育教学，还是以竞技运动项目为主，教师和学生只重视以掌握运动技术技能为目的的“教”而“练”，忽视以锻炼身体为目的的“学”与“练”。
2.教学方法、手段单一。许多学校体育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些问题。教学方法仍为传统式的传艺式教学，学生缺乏自主性、独立性，在教学手段更新上缺乏现代化教学技术的运用。
3.考核和评价标准的科学性问题。一是以体育成绩来评价学生的体育水平，而体育成绩考核却又以《国家体育锻炼标准》来评分。二是考核项目的局限性，造成考核什么，教师教什么，学生学什么，练什么，缺乏培养学生个性和特长的空间。
三、新时期高中体育教师教学改革的对策
1.确立全面发展的教学质量观。
高中阶段的体育教学，不但要使学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，培养学生体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力，而且要特别注意对本门课的新科技、新文化的渗透。一定要使高中体育教师认识到，高中体育教学是基础教育时期体育教育的最高阶段，其教学目标的确定，既与基础教育的其他阶段有共性，又应有特殊性。在健康水平上要有较大幅度的提高，以适应将来的大学教育或走向社会就业工作的需要；在体育保健知识、技术和技能方面要学有所长，形成基本的体育能力，养成体育意识和习惯，为今后的终身体育打下必要的基础。只有克服全面均衡发展的思想，克服片面追求体质发展或运动技能提高的思想，才能切实提高高中阶段体育教学实效。
2.更新教学方法，丰富教学手段。高中体育教师要善于更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式多样化的改革。这些模式有的倾向于各种模式的综合运用，有的倾向于师生关系，有的倾向于学生之间的关心，有的倾向于教学内容，有的倾向于教学安排，有的倾向于技能学习与学生心理发展。例如，要让学生了解如何跑得更快、跳得更高，应懂得人体运动的基本规律和人体形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。在进行讲解示范和辅导时，教师在每个教学环节上要注意启发学生的思维，开发学生的智力，使学生在整个教学活动过程中，积极开动脑筋，把所学的知识变成感知。
3.重视学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不必过分强调行动一致，提倡“形散神不散”，为学生创造活泼的学习氛围。学生是课程改革试验的主体，只有他们积极参与，才能取得良好的成果。教师是课程改革试验的具体执行者，必须提高教师的课程改革意识帮助他们把握课改方向，努力探索贯彻课标新理念的课堂教学新模式。但目前还没有什么新的模式方法可供参考，即使有一些经验总结，也不成熟，也不一定符合每个人的实际。为此广大体育教师应充分发挥自己的聪明才智，结合实际进行灵活多样的试验。课程改革试验是有一定难度的，我们要有遭受失败的心理准备与心理承受力。任何一项有价值的科研成果的取得，都必须经过艰苦努力，而不可能是一蹴而就的。
4.发挥评价的激励作用
评价能帮助、激励学生的学习及改进教师的教学。以往的评价偏重于学生的学习结果，而忽视了学生的学习过程，导致评价缺乏激励作用。这对体质差，而平时表现积极的学生是一个很大的打击。为此，体育教师要在充分考虑学生个体差异的基础上，多角度地对每个学生进行评价，力求发现每个学生的闪光点，让他们感到自己“也能行”，感受到成功的喜悦，从而增强自信心。如投垒球，如果全体学生都用同样重的垒球，那么个子小、力量差的学生肯定得不到好成绩，评价的结果无疑对他们是一个打击。但如果我们将评价集中动作上来，那么学生的关注点就可集中在自己的姿势改进上来。
总之，体育要发展，就要对体育进行不断的改革，以适应时展的需要。提高民族素质，多出人才，快出人才，出好人才，因为体育肩负着十分重要的使命。但是，一定要注意改革的时效性和可实现性，在借鉴他国的教育方式和教学理念时，一定要结合我国的基本情况，有理性地参与，使我国学校体育的改革在“可持续发展”的道路上不断前进。
【摘 要】长期以来，由于教学理念的偏差和教学条件的限制，特别是应试教育的影响，学校体育教学中存在的问题，使许多学生对体育课逐渐失去了应有的热情和兴趣，而且年级越高，“厌学”现象就越明显。怎样让学生重新喜爱体育课？怎样让学生形成终身体育理念？怎样让学生自觉地提高运动能力和增强身体素质？“引趣教学模式”就是一个有益的探索。笔者利用目标、竞赛、游戏、情景引趣法等进行教学取得了较好的效果。
【关键词】引趣教学模式；体育课
1．“引趣教学模式”的理论依据
首先“引趣”是指引起学生的兴趣。而单一的解释“兴趣”：是一个人力求认识和趋向某种客体的积极态度的个性倾向。当前体育课大力提倡激励教育、成功教育、快乐教育、无错教育，从某-方面来说，我个人认为是引起学生体育兴趣的实践。而兴趣对人的学习和工作都有着重要作用，同时也是推动学生积极主动进行学习的心理动因之一。人们常说：“兴趣是引导人们实现远大理想的第一步，也是位良师益友。”如果一个人对某一事物产生了兴趣，他就会对这一事物进行高度自觉和积极的探索研究。例如：我国著名科学家竺可桢对记录气象感兴趣，使其临终前一天还在病床上写数十年从未间断的气象日记。要学生对体育课产生兴趣，首先要了解学生参与体育运动的动机是什么？了解这一年龄段学生特有的心理状态是怎样的？了解这些对我们开展教学有很大的帮助。据调查大多数同学进行体育运动的动机是爱好或增强体质，还有少数同学是为了应付考试和达标。这一年龄段的学生有较强的表现欲，所以在开展教学活动时，应该为学生营造一个利于学生表现自我的环境。当学生这一心理需求得到满足时，心理上产生一种优越感，从而愿意花更多的时间去钻研，才有可能成为这方面的专业人才，形成特长。美国教育学家杜威也曾经说过，“教师应以儿童的兴趣为中心，教师的作用是建设、引导和帮助，创造儿童喜爱的环境”。体育课的目的是在教学过程中提高学生的健康意识，增强学生体质，渗透对学生的思想品德教育，对学生终身体育观念、运动能力、实践能力的培养，从而使学生身心得以全面发展。因此，在体育教学过程中，将教材与兴趣这一心理因素有机地结合起来，才能起到事半功倍的效果。
2．调查研究
通过对学生的问卷调查，发现对球类感兴趣的人数占78%，其中选择羽毛球的人数最多，其次是篮球，然后再到足球、排球和乒乓球，感兴趣的原因是开展这些体育活动既能锻炼身体又比较大众化；对田径感兴趣的人数占13%，并且有2/3同学选择了田赛项目，感兴趣的原因是能锻炼身体和增强身体素质；对武术和体操感兴趣的人数占6%，选择武术和体操人数基本相同，感兴趣的原因是强身健体；对其它运动项目感兴趣的人数占3%，选择游泳的人占多数，感兴趣的原因是既能锻炼身体又好玩。从以上调查结果，发现学生感兴趣的教材首先为球类；其次是田径；再到武术、体操等项目。但大纲和教材中，球类于田径、体操类课时数而言，相对较少，这就给教师在实施教学时带来了困难，尽管教师也明白“兴趣”的重要性，也绞尽脑汁设计新颖有趣的教学方法来调动学生的学习兴趣，然而，练习中的学习气氛却始终达不到理想的效果。
并且为了完成达标率，体育课还要紧密围绕达标的项目来进行教学，从而造成学生的学习行为在消极、被动的状态下进行。这样的体育教学既影响了学生个性的发展，又不能达到培养学生体育兴趣、能力和特长的教学目的，对形成学生的终身体育观念不能起到积极的作用。另外，对学生的“兴趣原因”调查结果表明，学生参加体育锻炼的原因，主要是健康和学业的需求，当健康的需求得到满足时，学生在练习中就会体现出自觉积极的行为，反之，他们就会表现出在练习中应付、命令服从或对抗的现象，这严重地挫伤了学生的学习积极性。结合在教学实践过程中积累的一些经验，及对当代学生身体素质状况和个性特点的了解，笔者在实际教学过程中，进行了“引趣教学模式”的尝试，取得了较好的效果。
3．实施方法
首先，根据学生的兴趣程度和学校的设施条件，对教学大纲中所规定的教材课时数进行了适当调整，增加了学生感兴趣的教材内容课时数的比例,并引入了一些教材以外，学生感兴趣又便于开展的国外和传统民族体育项目，如：橄榄球和珍珠球。同时，为了引起学生的学习兴趣，在体育教学过程中，充分利用学生表现欲和好奇心强的心理特征，将学生感兴趣程度较高和感兴趣程度较低的项目，有机结合起来进行体育教学。并利用灵活多变的教学方法进行教学，如：目标引趣法、竞赛引趣法、游戏引趣法、情景引趣法，引起学生学习的兴趣而不是将一节体育课演变成某一项目的训练课。另外，在确定几个必修项目的基础上，遵循区别对待原则，制定不同的教学目标和难度进行分层推进教学，给学生一定的自主选择空间，并有机的把一些身体素质练习与球类项目结合进行教学，对大纲上的项目要结合实际条件有选择的上，而不是大纲上的项目就非要全部学习。因为任何一个体育运动项目本身，都需要全身各个部位的协调参与，都能促进人的体质增强和身体素质的提高。俗话说：“艺多不养家，艺精走天下”，说的就是这个道理。由于学生都有表现欲，特长的形成能充分满足这一心理需求,所以兴趣能激发学生长期坚持锻炼的热情，对终身体育观念的形成也有积极的影响。这也正是兴趣这一心理状态的集中体现。
笔者近几年在教学过程中实践经验的积累。由于学生个体差异的客观存在，教师应根据学生身体素质状况的差异和兴趣、爱好、特长来进行运动项目的选择，然后按不同类型进行分组，制定教学计划，合理安排课时，进行科学的教学和考核。“引趣教学模式”有别于传统的教学模式，改变以往紧密围绕教学大纲和达标，由老师统一制定教学计划和目标，全体学生进行练习的标准教学模式,真正从学生的需求出发,通过引起学生学习的兴趣,提高教学的质量和效果。改变过去“要我学”的被动状况为“我要学”的主动状态。“引趣教学模式”在实际教学中虽有较好的效果,但依然还存在一些问题，还需不断改进提高。
摘要：在新课程的大环境下，体育教学中会遇到一些新问题，本人想就新课程下的体育教学谈一些问题。
关键词：新课程；体育教学；教学思考
新课程的实施是我国现在基础教育中的一次深刻变革,新理念、新教材和新评价，对我们广大教育工作者提出了更高、更新和更严的要求。这就需要我们教师迅速走进新课程、溶入新课程。做为新时期的高中体育教师如何去发扬传统教学的优势，又能尽快地适应课程改革的需要，做为一名高中学体育老师，根据以往的教学经验和新课程的要求谈谈我个人一些看法。
一、建立良好的健康思想
随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了根本性的变化。特别是近年来，参加健身锻炼的人日益渐长，健康成了人们关注的热点，每天晨练、跑步、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已深入人心，从增进学生健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
二、关心学生，关注学生成长
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教的无兴趣，学生学的无乐趣。新课程以“以一切为每一位学生的健康发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会；其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
三、调整状态，建立新型的师生关系
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立在充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以发挥。
要建立新型的师生关系，教师应真正关心、爱护每一位学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不理想和身体不好的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力和能力，切实帮助他们，成为学生的促进者和指导者，传统的教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，更是成绩的判定者和绝对的控制者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识的传授者转变为促进者，由居高临下的指挥者转变成合作者，使教学过程转变为师生共同开发课程标准的过程。例如，在学习广播体操时，我改变了以往的教师讲解、示范学生模仿练习纠正错误动作，这一传统的教学方式，采用了让师生共同在多媒体教室进行学习的方式，学生先跟着多媒体演示观察、模仿创造发现学习等步骤，在老师的鼓励和学生的共同探究下逐步掌握基本要领。整个过程教师只是学生的指导者和促进者，在与学生平等的交往中学生帮助掌握学习方法，学生始终是学习的主人，师生如此合作起着事半功倍效果。
四、创造新教学模式
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理传授知识与培养能力的关系，注意培养解决问题的能力，合作学习中提高合作交流的能力。体育教学法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
五、改变传统模式，构建新开型结构
我国传统的体育教学模式来自苏联的“四段教学模式”，其表现形式为：开始部分准备部分基本部分结束部分，这种教学模式使得教学目标单一，组织形式死板，忽视学生个体差异和能力培养，学生处于被动状态，如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。这种固定模式的教学结构给学生带来很大的负面影响，限制了学生活动时间和空间，阻碍了学生间的交流与合作，使学生对体育活动散失兴趣，不利于创造思维和想象能力的发展。
新课改的全面实施，对陈旧的教学模式提出了质疑，要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化教学模式。新的课堂教学模式，改变了以往教学中让学生机械学习的办法，使学生在自己喜闻乐见得到了学习和提高，课堂上学生觉得开心，玩得有趣，个个满怀激情地大胆表现，身心愉悦地完成了学习目标。
总之，我们体育教师要改变观念，解放思想，运用新的有用的教学方法，挖掘教材的潜在创造因素，不断培养学生的潜在能力，造就符合当今社会发展需要的新型人才。我坚信，只要通过坚持不懈地共同努力，我们一线教师一定能将新课程改革真正落到实处。
教育的目的不是培养一大批一模一样的人才,而是造就一大批富有鲜明的个性特点,能适应社会发展需要的各种人才。随着现代教育的发展,国内教育界也日益重视发展和完善学生的个性。因为良好个性的形成,学校教育的引导起着重要的作用,所以新一轮的教改也把发展学生个性列为体育与健康教学的任务之一。体育教学的特点也决定了其过程是发展学生个性的理想场所。以下是本人在体育教学过程中,促进学生个性发展的几点做法初探。
一、激发和保持学生的运动兴趣
兴趣和爱好本来就是个性化的东西,兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。我们以往的体育教学,由于教学的内容过于竞技化,教学的方法过于刻板等因素,导致许多学生虽然喜欢体育活动但不喜欢上体育课,能够坚持的就更少,更谈不上终身体育了。究其原因主要就是学生对体育课没有兴趣。因此,新课程改革要求把激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置来抓。要激发学生的运动兴趣,应努力满足学生的学习需要,教师与学生要建立合作互动的关系,要真诚,平等地对待每个学生,尽量满足绝大多数学生的需求和爱好;教学内容的选择要符合学生的身心发展特征,少竞技化多趣味性的运动项目;教学的手段和方法要多样化,我在这两年高中体育教学中进行有限的选项的教改实验,即根据学生的兴趣,爱好,在每节体育课中除按大纲要求安排一定时间进行正常教学外,还根据场地,器材等条件安排几个项目供学生选择练习,学生在完成第一教学任务外,可在教师提供的项目中选择1—2个自己喜爱的项目进行锻炼。实践证明,这种做法大大提高了学生锻炼的积极性,有利于学生个性的发展。
二、重视学生的主体地位
由于长期以来人们习惯于教师的职责是“传道,授业,解惑”,教师是教学的主体,是权威,是教学的中心这种观念的影响,而把学生看成是接受知识的客体,教师怎么教,学生就得怎么做,学生的主体地位得不到体现,个性也就无法得到发展。新课程把教师和学生都做为教学的主体。教师在课前准备时就要充分考虑学生的特点,不同需求等情况,科学安排教学内容。课堂上要充分发挥学生的主体作用,引导学生认识学习的目标,并用主动的,积极的手段去实现学习目标,使得每一名学生都有不同程度的提高。例如安排上肢力量练习,如果要求学生都做引体向上或俯卧撑,统一的口令,整齐的动作,看似组织严密,其实有的同学量不够,有的完不成。同样的练习如果把统一做引体向上改成,根据学生能力不同,有的做引体向上,有的做斜身引体向上,有的做水平悬垂臂屈伸;同样练俯卧撑也考虑抬高手的位置或抬高脚的位置的俯卧撑,全体学生都能在一个生动,活泼的环境,气氛中进行切合自己实际的练习,学生的情感得到满足,身心健康得到发展。也调动了学生的积极性,培养学生的锻炼能力,使学生的个性得到了发展。
三、重视学生能力的培养
1、重视发展学生的实践能力。身体活动的主要特征是实践,以健康为目标的学校体育应努力满足学生的身体活动实践,上课提倡教师精讲让学生多练,例如,用启发诱导法教学,由教师提出任务,启发学生去探求完成任务的具体途径,在教学过程中,充分发挥学生的主观能动性,开发学生的创造力和想象力。
2、重视发展学生的应用能力。应用能力是指如何把学到的体育知识,运动技能应用到身体活动中去,例如有氧运动能提高人的心肺功能,其中耐久跑就是很有效的一种练习方法,但如果让学生反复绕着操场跑道跑学生是不太情愿的。这样一种具有良好健身价值的教学内容,应该怎么样让学生接受呢?仔细观察我们不难发现,学生喜爱的球类,游戏,比赛等形式同样可以达到锻炼目的,与其强迫学生长时间进行枯燥无味的耐久跑,不如让学生多参加自己有兴趣的又同样有健身价值的球类等运动.当然即便是进行耐久跑教学,也可能通过学生感兴趣的越野跑,定时跑,让距离跑等形式进行。让学生多练自己兴趣的能经常坚持的运动项目,同样可以达到提高心肺功能的目的。这既提高了学生应用能力,又有利于学生的个性的发展。
3、重视发展学生的创新能力。体育运动本身就是在不断地发明,创新中发展起来的一门科学。因此我们要十分重视学生的创新意识和能力的培养。为了充分挖掘这些能力,教师应尊重学生的主体地位,满足他们的好奇心,学习需求和爱好,充分发挥他们的求索精神。要让学生自己去重新掌握,重新建立和重新发现真理,现化心理学研究告诉我们智慧产生于行动。让学生主动学会学习,是培养学生创新精神和能力的重要途径。例如,在准备活动中让学生设计徒手操或游戏内容,上课时分组做准备活动,可以发现学生们设计的内容是丰富多彩的,大家练习的兴趣也很浓厚,有的组做游戏,有的组花样跑,有的组还带起街舞来,学生们的积极性高涨,上课的气氛热烈,教学效果也很好。
4、教师注意教法的改进。为了充分发挥学生的主动性,积极性,主体性,教学的组织形式也应根据具体情况灵活多变,如分组练习可按水平分组,按兴趣分组,按性别分组,还可按合作分组,友情分组,随机分组,同质分组等形式.教师的教学也应更多的采用引导式,启发式,协商式等形式。尊重学生的意愿,尽量满足学生的学习需求,创设一个民主平等,轻松和谐,宽松愉快的教学气氛,使学生的兴趣爱好得到尊重,主体性得到体现,想象力,创造力得到开发,个性得到发展。
[摘要] 对高中体育教学中学生存在的心理障碍进行调查与分析，由此掌握调拉高中体育教学中学生心理障碍的方法，以帮助教师和学生掌握有效的心理调整技术，并采取相应的教学措施。
[关键词] 体育教学 心理障碍 成因 调控
在体育教学中，心理过程始终伴随着整个教学过程，学生的心理矛盾随客观情况变化而变化，虽然表现形式不一，但仍有规律可循，教师必须在教学过程中调节好学生的心理状态，消除其心理上的障碍，这对提高教学质量和效果有着极其重要的意义。因此我们不仅要了解学生在体育过程中的心理卫生问题，还应掌握学生在体育学习中心理障碍的成因，以便遵循体育心理健康规律，采取有效的教学方法和措施来提高心理品质，排除心理障碍的影响和干扰。
一、研究对象与方法
1.研究时象。
以滨州市滨城区第二中学2008级学生6个班，共320名男、女学生进行问卷调查。
2.研究方法。
（1）采用调查分析法、资料文献法、数据统计法。
（2）问卷调查情况。将学生分班集中起来，先讲解填表内容和注意事项，让学生认真、如实地填写后当场交表。为消除顾虑，一律不填姓名。发放问卷320份，全部回收且均有效。
二、研究结果的分析
高中生心理健康问题是一个极为复杂的动态过程。影响高中生心理健康的因素也是复杂多样的，既有自身的心理因素的影响，也有外界环境因素的影响。因此，全面分析影响高中生心理健康的因素根源之所在，加强心理健康教育是体育工作者一项新的教育任务。针对学生对体育课态度体验分析，笔者认为，在体育教学中引发学生心理障碍的主要问题有以下几个方面:
（1）轻视体育课。调查结果表明，学习体育课的主要动机是为了完成考试，认为体育课不是主课，只要及格就行，而应当认真学好其他文化课的不良心态，占被调查人数的54.4%。担心参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果，从而轻视体育课。学生进人高中学校后，主要是为了考大学，由于这种思想和心态的根深蒂固，因此大都应付体育课考试，出现故意请假，无故缺席，情绪不高，不愿主动去练，练习效果不好等轻视体育课的不良心理状态。
（2）厌学体育课。认为教学内容陈旧、枯燥、乏味，缺乏新鲜感，不喜欢上体育课，并把上体育课作为一种心理负担，占被调查人数的59.8%。首先，高中体育课的内容与初中、小学的内容基本相似。教学中教师统得过死的军训式教学，枯燥的讲解、示范、练习，单调的教材教法，因而导致一部分学生不愿去上体育课。其次，部分学生体形较胖或较瘦，性格内向，体育基础、身体素质又差因而产生自卑心理。他们在体育课上过分担忧具有一定难度技术和竞赛性的练习，害怕练习不好受到老师的批评和同学的鄙视，因而厌学体育课。
（3）恐惧、厌倦耐力跑。耐力跑教学中，产生恐惧、焦虑心理，占被调查人数的85.2%。其一是由于耐力跑多数是在跑道上进行练习，这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥乏味的感觉，从而在心理上对耐力跑练习产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。其二是随着社会物质生活水平的提高及独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种回避心理。
（4）人际关系不协调。在调查中有38.5%的学生人际关系不协调，不能在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。现在独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱。心理症状主要是交际范围比较窄，缺少和别人交往的能力，经常出现退缩、害怕他人、不能容忍挫折、固执己见等。有的学生在学习动作技能的过程中不能正确理解老师和同学对自己的评价，自尊心受到伤害。有的体育教师在对学生批评和纠正错误时不注意方式、方法，态度强硬并凌驾于学生之上，导致学生情绪低落，并容易产生烦恼情绪，长期下去就会形成人格适应不良的心理障碍。
三、对体育教学中学生产生心理障碍的调控
（1）从思想上正确引导学生。要注意培养学生刻苦顽强、坚忍不拔的意志品质，注意激发和调动学生锻炼身体的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度。在教学中，让学生在思想上要树立不怕苦、不怕累，具有顽强毅力的品质;在锻炼中，有坚忍不拔的意志，要有意培养自己吃苦耐劳的精神，强化终身体育的思想。教师要培养学生的学习兴趣、习惯和能力。
（2）教学方法的多样化。改进教学方法，增强学生的主体意识。老师应努力改进教学方法，应将快乐教学、尝试教学、情境教学等有机地渗透于教学之中。要发扬协作型教学，重视教学一与其他诸要素的协调，使启发式的教法与创造性的学法有机地统一起来。在内容上强调“发现学习”，使学生成为教学过程的主体，学习的主人;在形式上强调“过程的自组”，多为学生提供获得成功体验的条件和机会，努力实现参与练习的全体性，人人都有练习的机会;练习内容的层次性，确保全体学生在不同层面上获得成功;练习要求的差异性，尊重学生的基础和发展需要;练习过程的自主性，增强学生的参与意识和目标意识，从而使他们从自学、自练、自评中，从互教、互学、互评中，从友爱团结的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识，发挥主体作用。
（3）精心挑选教学内容，加强心理健康教育。体育课的教材不仅要适合学生的身心特点，还要照顾学生的体育兴趣，满足他们的体育需要，尽可能地扩大选用教材的范围，使学习内容弹性化。增加一些选项课、专项课，提高学生的学习兴趣，变“要我学”为“我要学”。教师应加强它的趣味性、科学性、对抗性，变“无味”教材为“有趣”教材。另外，体育课中要多讲涉及到心理健康教育的内容，使学生了解心理健康的标准，心理健康的影响，掌握心理保健方法，能够恰当地对自己的心理状态进行调整。
（4）创造良好的心理氛围。在学习中多创造一些良好的心理氛围。学生对教师的信任，可减少在练习时出现的紧张和害怕心理。教师对具有紧张、胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，应及时鼓励，使他们经常体验成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，从而逐步树立起信心。教师还可以利用语言对学生进行暗示。教师的语一言要生动、形象、准确，从而引起学生的注意。
（5）加强体育教师的自身修养。在新的时期，旧的知识结构已经不适应当前的教育形势，因此教师必须从健身育人的角度和培养学生的体育意识、态度、行为、习惯等方面出发，学习新的专业知识，如新的教育理论、教学方法、教学模式、组织形式和评价标准等。作为教师不但要掌握自然科学知识，还要掌握社会科学和人文科学知识，提高人文素养。体育教师是学生模仿的对象，其品德、修养，直接影响学生。因此，体育教师必须保持高度的职业责任感，在教学中以熟练、优美的示范动作和生动、有趣的讲解唤起学生的学习兴趣。
四、结论
(1)作为教育工作者，我们对目前心理问题颇多的高中生，应该倾注更多的爱心，关心他们的成长，使其将来成为社会的有用之才。我们的任务之一就是要开展好心理健康教育，提高中专生心理素质。
(2)影响高中学生体育学习障碍的内、外因素很多，其中有体育兴趣、体育意识、体育能力、教师素质、场地器材、服务设施、学生的消费水平等。因此对于教学中学生心理障碍的消除措施和方法也是多渠道的。从诱发的原因来看，首先是个体心理因素，其次是外界的影响。
(3)体育向来以其内容的丰富，教育方法的多样，特有的游戏活动，以及相当强的实践性吸引着喜爱它的学生。它以几乎包含了人的所有活动(知识的、身体的、情绪的、意志的)使学生身体得到全方位的锻炼，可以影响人的个性成熟与发展，乃至确立正确的人生观。因此，在体育教学中，教师要融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，采用切实可行的途径一与方法，努力使高中生心理健康水平得到提高，使他们真正成为社会的有用之才。
(4)由于现在的青少年学生各自的生活环境不同，因此产生不良心理也带有倾向性。要以关心人、信任人为出发点，以感情为纽带，以内在动因激发为重点，引导学生心理机制的自我调节和适应能力。作为一名体育工作者，在当前应试教育向素质教育转变的进程中，应加强自身的多方面的修养，全面掌握青少年学生的生理、心理特点，积极进行体育教学改革，大力推行素质教育，科学、合理、有效地提高学生们的健康水平，提高学生们的体育文化素养，以及培养学生体育能力和科学锻炼身体的习惯。
摘要： 想要使学生具备强健的体魄，就必须做好锻炼工作。体育课作为学生锻炼的平台，其教学效果的好坏直接影响着学生们身体素质的高低，因此重视体育课，加强学生们的体育锻炼，采用适当的教学方法，对体育教学获得良好的效果，争创高校课堂具有重要的意义。本文主要阐述了高中体育实施选项教学的前提和基础及如何实施高中体育选项教学，以提高教学效率，达到高校教学目的。
关键词： 高中体育 选项教学 高效教学
1.引言
所谓选项教学法就是指从学生的实际情况出发，与时俱进和实事求是地开展课堂的实践。高中体育实施选项教学就是充分考虑学生们的兴趣和特长，着重培养学生们的特长及对体育锻炼的兴趣，从而养成运动、锻炼的习惯及终身体育的意识，在短时间内达到高校教学的目的。另外，高中体育在选项教学法实施的途中也出现了一些问题，例如项目活动中没有把学生当成是主体，教师没有很好地发挥指导作用等，这些问题严重降低了高中体育教学的效率。因此研究高中体育实施选项教学的高效教学具有重大的现实意义。
2.高中体育实施选项教学的前提和基础
2.1高中体育实施选项教学的前提。
2.1.1处理好健康和学习技能的关系
在采用选项教学法的时候，必须将健康的指导思想放在首要地位，与此同时也不排斥技能学习方面的教学，将身体练习作为重要手段，同时设立技能学习的领域。
2.1.2正确认识选项教学法
在实施选项教学的过程中，老师要引导学生自主学习、合作学习及探究学习，从而培养学生的实践能力和创新精神，提高学生学习的积极性，教会学生如何学习，使学生在较短时间内掌握无限的技能知识。
2.2高中体育实施选项教学的基础。
2.2.1转变教育观点
既要重视三基又要重视健康体育教学；既要培养阶段性的体育意识又要培养终身体育意识；将体育教育转变成素质教育，强调以人文本的指导思想，注重学生的个性发展。
2.2.2转变教师角色
教师既要传授学生知识和技能又要促进学生发展；既要管理学生又要引导学生；既要掌握教书内容又要有创新和科研能力；既是学生的老师又是学生的伙伴；还要学会赏识学生。
2.2.3转变教学方式
要将传统的教学方法转变为既包含传统的教学方法又包括开放式的新型教学方法。
2.2.4转变评价方式
高中体育教学中对学生学习情况的评价，要从单一评价方式转变为多元化评价方式。
3.高中体育如何实施选项教学，争创高效教学
3.1课前选择合理的教学器材和教学场地。
为了提高高中体育课堂效率，首先需要选好教学器材、设备及布置好教学的场地。例如进行田径教学时，如果只是让学生围着操场跑就会显得很枯燥乏味，激不起学生的兴趣，而选用新颖的器材，就会活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，那么学生学习的积极性和主动性就会大大增强，他们锻炼的意志力也会得到强化，进而增强整个体育课堂教学效果。器材要放在安全的地方，同时也要缩短学生拿放的时间，保障选项教学顺利进行，进而创造较好的高校教学环境。
3.2简约组织结构。
采用选项教学法进行体育教学，其组织结构会经常发生变化，选用有效组织结构不仅可以满足学生学习的需要，而且可以帮助教师在课堂上更好地讲解。学生队伍的变化要有灵活性和简约性，要在最短时间和最短路线内完成调动，从而保证教学顺利进行。
3.3强调课堂纪律性，创造良好的学习氛围。
体育课堂管理的好坏直接决定着选项教学能否实现其高效性。对课堂进行管理的目的是保证教学的顺利和短时间效率。强调课堂的纪律性，可以有效地阻止违法乱纪行为，维持选项活动的正常进行。教师在课堂中转变对学生的态度和相处方式，可以很好地建立师生关系，创造良好的学习氛围，提高教学效率。
3.4合理教学方法的运用。
选项教学法的实施改变了传统的教学模式，它强调的是方法，即学生掌握学习的方法，要求学生具备探究学习、合作学习、自主学习学习的能力。选项教学法在实施时要创建有利于学生探究、合作、自主学习的情境及能够提供学生所需的材料。例如在教授低手上篮时，老师可以让学生先自由热身，自己则不断地做上篮动作，引起学生的注
意，等时机合适时再进行教学。在教学时可以提供动作分析图，让学生们自行讨论和学习，谈论完毕后再进行纠正和点评。此外，老师教学技巧的高低、教学经验的多少也直接影响着体育教学能否实现其高效性。
3.5综合评价课堂效果。
对课堂情况进行评价是创建高效教学的重要途径之一，通过课堂评价可以提高学生自我发展、自我教育及自我认识的能力。不论哪个学生都需要得到老师的肯定和褒扬，老师在教学时要善于发现学生的特长，特别是体育方面相对来说比较差的学生。在课堂中教师应多使用肯定性语言，让学生感到被重视和关注。对于“自我良好”的学生，也要在适当的时间和地点进行批评。
3.6课后进行反思。
每堂课都有其值得发扬和需要改进的地方，课后进行回顾和反思不仅可以帮助我们想起精彩瞬间，而且可以找出教学中的不足和缺点。课后反思有利于教师驾驭课堂，提高教师的专业水平，同时也为提高教学的高效性创造了很好的条件。
4.结语
综上所述，在高中体育教学过程中实施选项教学，不仅改变了传统的单纯讲解和训练的方法，还根据学生的特长和兴趣对学生进行了培养，帮助学生掌握了体育技巧，提高了学习能力，使广大学生树立终身体育的意识。虽然在选项教学实施的过程中可能会碰到一些教学方法瓶颈，但是在选项教学过程中，应利用简约组织结构，不断完善课堂纪律性，创造良好的学习氛围，从本质上引导学生全民体育意识的形成，在课前、课中、课后都融入体育理念，最终真正保证高中体育教学的高效性。
