摘要：情绪通常伴随着行为产生,具有适应、动机、组织以及信号多种功能,正确管理和表达情绪有利于提高人们的生活质量与幸福感。大学生肩负着祖国伟大复兴的历史使命,具备健康的身心条件方能迎接各种机遇和挑战。因此,大学生要对情绪进行科学合理且行之有效的管理和控制,这不仅有利于其自身更好地与人交往,而且对其身心健康亦大有帮助。

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