摘要：随着社会的发展和教育教学体制的改革,体育学科因其能提高学生的身体素质、促进学生的身体与心理共同发 展,越来越受到教育界的广泛关注。目前,拓展训练是有效的运动训练项目,逐渐渗透到了体育教学活动中。要想加强高 中体育教学效率,需要在教学过程中提高对拓展训练教学的应用。本文从拓展训练的类型与优越性入手,综合分析了拓展 训练在高中体育训练中的应用措施,以期提高学生的身体素质。

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