摘要：拥有良好的身体素质能让学生身体健康,精力充沛,提高学习效率,但每年的体质测试结果显示中学生的身体素质越来越差,本文从激发学生的锻炼兴趣入手,通过提高家长和学生的体育意识、优化家校的锻炼形式、建立合理的评价方式等方面的实践和研究,逐步培养学生把每天的家庭锻炼活动当成日常生活的一种需要和习惯,提高身体素质.

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