科普天地杂志 省级期刊
杂志简介：《科普天地》杂志经新闻出版总署批准，自2005年创刊，国内刊号为36-1281/N，是一本综合性较强的科学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表科学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、科技之光、探索与发现、部落探险、生物奇观、科普快讯、科学大家、解密生活
杂志简介：《科普天地》杂志经新闻出版总署批准，自2005年创刊，国内刊号为36-1281/N，是一本综合性较强的科学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表科学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、科技之光、探索与发现、部落探险、生物奇观、科普快讯、科学大家、解密生活
作者：阿桂 刊期：2015年第04期
传言：人过30岁后从脸上看富贵贫贱 若35岁以后还有人夸你漂亮，那你一定是个福星，而且是心地善良的人。 幼年、青年时期的相貌特征与父母的遗传因素有关，人的下半生更多地活在前半生的影响之下，特别是人到中年后，就显现出受性格和品格影响所致的面貌：宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美；性格粗暴的人总是一脸凶相，心胸狭隘...
作者：晓薇 刊期：2015年第04期
美国“罗代尔健康网站”最新报道，美国疼痛研究专家加里·卡普兰博士认为，减轻神经系统炎症的过程能降低人们患上认知障碍症的风险。为此，卡普兰博士提出了预防认知障碍症的几种突破性方法。
作者：叶丹 刊期：2015年第04期
花青素对人体的益处 国外一项研究发现，花青素摄入量多的人患心肌梗死的概率低。每周食用蓝莓和草莓这两种富含花青素食物的人与低摄入量者相比可降低患心肌梗死的风险。 在浆果和其他深色水果、蔬菜中含量较高的花青素通过抗氧化和抗炎作用，可减缓认知能力下降。2010年，对大鼠的一项研究表明，食用草莓等食物中提取的含量高的花青素可以“逆...
作者：周一海 刊期：2015年第04期
徐女士，66岁，曾经的女强人，能言善写，是单位的业务骨干，退休后参加老年大学，是老年大学的活跃分子，两个儿子也都事业有成，退休后的日子本来过得很开心。 不料，7年前徐女士开始怀疑老公有外遇，可能还有了孩子，便到处打听消息。患者认为丈夫经常趁自己不在家时将王姓女子带回家中，为此患者把家中的锁都换掉，贴上封条。晚上睡觉时甚至...
作者：涂桂华 刊期：2015年第04期
何为“软瘾” “软瘾”是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为、情绪，它是美国心理学家提出来的新名词。 不管你是迷失在网络空间、过度消费、一刻也离不开手机、八卦、咬指甲、成天做白日梦、总拖延或运动过度，你都很有可能是染上了“软瘾”。这些行为表面上看似乎让你暂时获得了满足或减轻了压力，实际上却榨取了你更多的精力、财...
作者：阮智飞 刊期：2015年第04期
人都有自恋情结，但过度自恋的自恋型人格障碍者却是心理健康出了问题。这类患者往往会因人际关系不良，现有工作状态与理想目标差距太远而产生焦虑、抑郁的情绪。这就是自恋人格与心理治疗的关系所在。
作者：杨红祺 刊期：2015年第04期
虽然饼干既可以当作早点，也可以当作零食，消磨打发时间，但饼干中含有大量的不健康元素，会危害人体健康。我们来看看以下3种饼干吧。 1．威化饼干 威化饼干深受人们的喜爱，特别是小孩对这类饼干更是爱不释手。但是专家提醒，这类饼干多半都含有大量的脂肪以及油脂，经常食用的话，很可能因此影响正常的食欲和生长发育，长时间食用可能会导致...
作者：张紫涵 刊期：2015年第04期
“我现在买菜就喜欢挑一些小嫩菜，营养价值高，吃得也清爽。”李大妈常常向朋友介绍自己买菜的心得。李大妈口中的“小嫩菜”，其实就是市场上还没完全长成熟或体型迷你的果蔬，如迷你南瓜、黄瓜、土豆、茄子，这些果蔬不仅色泽鲜嫩，口感也很脆滑。那么，这些蔬菜是否真的很有营养呢？
作者：张佳佳 刊期：2015年第04期
有的妈妈在宝宝上火但尚不严重的情况下，会选择给宝宝冲一些凉茶喝，以为只要喝了这些可以清热的凉茶，宝宝上火症状就可以得到缓解。也不管宝宝的体质适不适合喝凉茶，只要能达到清火的效果就可以了。
作者：阿珍 刊期：2015年第04期
红枣是养生食谱中最常见的食材，不论是在汤羹、炖菜或是茶水饮料中，都不难见到它的踪迹。但红枣种类很多，大小、颜色不尽相同，怎么挑选呢？ 红枣补中益气、养血安神，而且富含铁元素；可以促进血液循环，是冬季上佳的滋补品。学会以下三招，您就能轻松挑到质量好的红枣了。
作者：程鸿 刊期：2015年第04期
韭菜是最常见的绿叶蔬菜之一，具有很好的营养价值。每100克韭菜含有β-胡萝卜素1.4毫克、维生素C 24毫克、钾247毫克、膳食纤维1.4克。韭菜含有挥发性的硫化丙烯，具有辛辣味，有一定的药用价值。
作者：谢芸 刊期：2015年第04期
在不少人信奉“野生的比养殖的更安全”的当下，冠以“野生”头衔的食物身价倍增，野生蜂蜜就是其中一种。野生蜂蜜，尤其是来自西藏、长白山等人迹罕至地方的野生蜂蜜，更是受到众人的推崇。所谓野生蜂蜜就是野生蜜蜂采野花所酿的蜂蜜。美国普度大学食品工程博士云无心指出，和普通蜜蜂相比，野生蜜蜂采的花可能不同，所以味道或许也会有些不同...
作者：熊庆祥 刊期：2015年第04期
随着人们健康饮食观念的增强，一提什么食物既好吃又营养，首先想到的就是海鲜。海鲜营养丰富，人人喜欢。但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担惊受怕。营养专家们经研究推荐以下6种海鲜，相对于其他种类来说，受污染程度较低，不易含有药物残留，可以放心食用。
作者：徐明 刊期：2015年第04期
酒，素有“百药之长”的美称。而集酒精和中药于一体的药酒，更是成为人们养生的最佳选择。我们都知道酒酿的时间越长，会越醇越香。那么，药酒也是越陈越好吗？今天，我们一起来看看怎样正确服用药酒。
作者：林夕 刊期：2015年第04期
全谷物食品受市场追捧 粗粮对身体有益的观念深入人心，在超市里，人们也更青睐货架上那些标明“全谷物”、“纯粗粮”等字眼的食品，这类食品号称含有精选谷物，可补充膳食纤维。
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期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
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发行周期：双月刊
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期刊级别：北大期刊
发行周期：双月刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：季刊
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