摘要：遇到小病小痛的,不用次次都去医院忍受排队之苦;睡不好吃不香精神状态欠佳的肘候,也不一定要吃多么昂贵的保健品;想让自己身轻体健皮肤亮,更不必频繁出入减肥中心和美容院。搜一下你家的厨房,有些意想不到的神奇解药就藏在那里！状况：午后精神不振解药：奶酪＋饼干饼干里有能激发身体能量的维生素B6和B12，低脂奶酪则含有丰富的蛋白质。二者的搭配能刺激大脑产生一种让人感觉良好的血清素，为你输送充足的能量。帮你度过午后瞌睡恹恹的时光。每次精神不振的时候，吃30克左右的低脂奶酪和8块饼干就能神清气爽。

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