发布时间：2023-08-07 17:19:55
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的实践练习法样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一、程序练习贯穿整个复习
程序练习就是按照一定的“步骤”和“次序”进行练习的一种学习方法。它把学习内容分解成易于被学生完成的小步子，列成循序渐进的知识系统，让学生按照一定的梯度设计的问题顺序顺利地完成学习任务。
程序练习的特点：把若干个知识点，依难易程度排列，按循序渐进的原则，以主题干为中心，不断深入地扩展开来，逐步变化，逐步加深。
程序练习的功能：把复杂的、较难的问题，逐渐变成小的单元或步骤，有目的地分解成浅易的若干个小问题。也就是把教学目标进行具体分解，形成知识的难易梯度，还其问题的本质，指导学生了解问题不断演变的过程，增加分析问题、解决问题的信心。
1．程序练习设计要把握的几个环节
（1）针对学生的薄弱环节和教学中的重点、难点选好主题干。
（2）选好主题干以后，把一章或一个单元的知识，以一个题干、一组数据，不断改变设问、条件和方法，逐步把问题引深和扩展。
（3）知识的展开过程，要体现较好的梯度。覆盖面既要广又要有针对性，前一步的学习为后一步的学习作铺垫，两步之间难度相差要小，由浅入深，由易到难。这就使学习者很容易得到成功，建立信心。同时，使他们思维开拓，解决疑难症结。
2．教学案例
如图所示，R1＝10Ω，R2＝20Ω，R3＝30Ω，电源电压恒定不变。
初中学生因为年龄还比较小，他们的形象思维比较突出，但逻辑思维还比较薄弱，通过复习课中的程序练习，以“梳辫子”形式帮助学生理顺、理透物理问题，不仅能帮助学生突破难点，还能培养学生逻辑思维的能力，提高学生分析问题、解决问题的能力。
当然，这种程序练习，不仅教师在复习课上使用，还在教师的指导下，选好题干让学生自己动手设计练习，自己设问和解疑，以调动学生的积极性，活跃学生的思维。通过训练，使学生在问题的变化中寻求问题的内在必然联系，学习容易成功，能激发学生的学习兴趣。
二、实验法贯穿整个复习
实验教学一直是物理课堂教学的重点，在我们教学中，有些教师往往重视新授课的实验教学，而忽视了复习课的实验运用。而实际上，在复习课中运用实验能更好地促进学生能力的提高。因为，学生已经积累了一些实验技能和方法，懂得了科学探究的过程和步骤。以实验形式进行复习，学生还可以在原有的基础上通过实验对已学过的知识进行更深入的探究，对前后的知识更加连贯而又系统地建构知识网络，使学生全面掌握知识的形成过程，这样对知识的内在联系也有了一个更加全面的了解。同时通过实验也能很好地解决学生遇到的一些困惑和难点问题，对知识的深化和应用起到积极的推进作用。
1．实验复习法要注意的两个问题
（1）实验设计新颖、有趣，要突出重点，解决难点。初中学生由于年龄较小，好奇、好动是他们的特点，在这个阶段他们的形象思维比较活跃，乐于通过活动探究、通过观察来建构知识，如果教师还是采取平铺直叙对过去所学的知识通过书本画画重点，进行归纳总结的复习法，难以收到好的复习效果。所以，教师要精心地设计新颖、有趣的实验，突破复习课难上的屏障，唤起学生复习课学习的热情。当然，教师要根据所要复习章节的重点知识，特别是学生难以理解的问题，使学生通过实验化解疑难问题，促进学生能力的提高，起到拨云见日的复习效果。
（2）培养学生探究问题的能力，实现探究活动由“形”到“神”的转变。每到复习课，过去教师总是课堂的主角，教师讲，并将知识梳理完整呈现给学生，而学生被动地记、理解，然后练习，学生很少参与到复习课活动中去，更谈不上学生动手进行活动探究巩固知识、提高能力。实际上，学生通过实验动手，参与探究活动，是提高复习课高效的重要途径，这已被我们近几年教学实践所证明。通过实验贯穿复习，并且要实现学生探究活动由“形”到“神”转变，切实地进入到探究问题的实质中去，真正领会科学探究的本质，提高学生分析问题、解决问题的能力，着力提高学生的思维能力和动手能力。
2．教学案例
浮力复习课
实验器材：弹簧测力计、大烧杯、塑料瓶（家庭都有、学生自备）、沙、水、细线等。
复习重点：浮力的大小、浮沉条件。
复习方法：以小组为单位，通过学生自选器材，进一步探究浮力的两种大小，即F浮=G-F ′、F浮= G排液 。
然后，再由学生自己动手，往空塑料瓶中添加沙子，完成瓶子在水中漂浮、上浮、悬浮和下沉四种状态，并通过已学的知识，分别计算和测出瓶子在以上四种状态下各自的重力和浮力，进行比较，从而找出物体的浮沉条件。
（一）改进调查研究。局领导要带头下基层，紧扣发展重大问题和群众切身利益深入调研，每年不少于60天。调研应主题明确、准备充分，多一些自主活动，提高调研质量。既要到工作好的地方去总结经验，更要到困难矛盾多、工作难以推动的地方调研解决问题。局领导调研后的重要意见建议，要及时向本局主要领导作专题汇报。要轻车简从，减少陪同和随行人员，尽量安排集体乘车。局主要领导到基层调研限带1辆车，陪同人员不超过2人。其他局领导调研限带1辆车，陪同人员不超过1人，不得影响和干扰企业和群众反映真实情况，更不得弄虚作假。
（二）建立长效机制。以“送政策、送温暖、送服务”工作、和“加快发展，重塑形象”主教活动及创建作风建设模范区为平台，扎实开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动。完善领导干部挂点联系制度，学习弘扬精神和苏区精神，推进领导干部下基层常态化，畅通联系渠道，增强服务实效。健全群众诉求畅通直达、高效解决、快速反馈机制。深入持久开展“永远热爱党永远跟党走”主题教育实践活动，进一步丰富内容载体，注重成果转化。
（三）解决实际问题。每年集中力量办好一批民生实事，并接受群众满意度测评。对企业、群众和基层反映的问题要及时办理答复，提高效率，不得推诿拖延。涉及人民群众切身利益的重大决策，坚持广泛认证，征求群众意见。建立健全领导干部接待日制度和领导干部包案制度，解决群众合理诉求。继续深入开展干部队伍“治庸治懒治散”工作，切实解决行政不作为、慢作为、乱作为问题。
二、简化公务接待
（一）规范接待工作。上级来人接待，须报局主要领导批准。公务接待应严格控制陪餐人员，不到营业性娱乐、健身场所公款消费。不得以任何名义接受和赠送礼金、有价证券、支付凭证、商业预付卡、贵重礼品和土特产。严禁“同城吃请”，做到同城不接待。
（二）控制接待标准
1、住宿标准：接待对象需要安排住宿的，原则上在富丽华、天鼎大酒店安排，须经局主要领导同意。不超标准安排住宿，不摆放鲜花、香烟、水果、不配发生活用品。
2、工作餐标准：副厅级以上领导接待用餐，按省有关规定执行；处级及处以下人员工作餐，原则上每人每天不超过120元（早餐30元，中晚餐各45元）。县级局同志到县级局联系工作，用工作餐。工作餐或自助餐以当地家常菜为主，不上高档菜肴，不得食用野生保护动植物，不上烟酒，不摆放席位牌。
三、精简会议活动
（一）精简会议数量。能通过文电、网络或其他方式传达会议精神、部署工作的，不另行召开会议；会议内容相同或相近的，应合并套开。国家质检总局和省局、市局召开视频会议后，必要时接着召开会议，不另行集中开会。国家质检总局和省局已开到县局一级的会议，不另行召开会议。泛泛提要求的会一律不开。
（二）控制会议规格。从严审批以局名义召开的一般性会议、重大活动；确需召开的，经局各分管领导审核后，报局主要领导审批。局召开的会议、重大活动，每年不超过2次，每次会期不超过1天。局机关各科室召开的业务性工作会议，只安排与会议内容密切相关的部门参加，会期不超过半天。
（三）提高会议实效。大力改进会风，开短会、讲短话，精简会议议程。提倡会议讲话和发言不念稿、讲“干货”。会议主持应简洁明了，不作重复强调。通报、表彰、决定等已印发给参会人员的，会上不再宣读。除座谈讨论会外，大会一般不安排发言，确有必要的，采取书面形式。各类会议活动原则上不分组讨论，不安排合影。
（四）控制会议经费。会议现场布置应简朴，不悬挂欢迎和宣传标语，不摆放鲜花、水果，不制作背景板。减少会议材料，原则上不使用文件袋，自带笔和笔记本。不超标准安排食宿，用工作餐（含自助餐），不上烟酒，不发放纪念品，不组织参加营业场所的娱乐、健身活动，不组织到景点公款旅游，不拉商业赞助，不摊派或转嫁会议活动经费。
（五）减少事务活动。未经上级批准，科级以上领导干部（含离退休领导干部）不出席各类节庆活动和一般事务性活动，不在活动中挂名任职、发贺信、题词、剪彩等。未经局主要领导批准，任何部门和单位不得擅自组织检查、考核、评比、达标活动；已审批同意的，也以平时考核为主，不搞年终集中检查。元旦、春节期间，不相互走访、拜年。
四、精简文件简报
（一）减少发文数量。凡政策法规和上级文件有明确规定的，不再发文；现行文件仍然适用的，不重复发文；能通过电话、传真、网络方式处理的，不发纸质文件；能以函、电报形式印发的，不发红头文件。逐步实现文件和简报资料的网络传输和网上办理。
（二）控制发文规格。没有实质内容、可发可不发的文件一律不发。上级文件原则上不再层层转发；确需转发的，必须结合实际提出切实可行的贯彻意见。
（三）压缩各类简报。除局统一编印《质监信息》外，专项工作不得另编刊物，局各科室一律不出简报（内刊）。简报主要在本县内发送，不对外普发；要突出重要动态、经验、问题及建议等，每期篇幅控制在1000字以内，并压缩期数。
（四）严格控制篇幅。除重要文件外，一律不搞指导思想等穿靴戴帽章节，一般不超过1000字。报市局和县委、县政府的请示、报告一般不超过500字。研究报告不超过2000字。
五、加强出国（境）和外出学习考察管理
（一）严格境内外出学习考察管理。局领导外出学习考察，报市局主要领导批准；需外出学习考察的，由分管领导签署意见后，报局主要领导批准。外出学习考察活动结束后，参加人员应在10个工作日内向局提交学习考察报告。
（二）严肃外出学习考察纪律。未经审批或审批未获批准擅自外出学习考察的，其学习考察所有费用均由个人承担，同时根据情节轻重，给予相应的党纪、政纪处分。外出学习考察必须坚持节约原则，严格执行费用支出标准，严禁铺张浪费。
六、进一步厉行勤俭节约
关键词 电子商务 连锁经营 合作模式
中图分类号：f490 文献标识码：a
一、前言
（一）电子商务概述。
所谓的电子商务，是以商务活动为主体，以计算机网络为基础，以电子化方式为手段，在法律许可范围内所进行的商务活动过程。
电子商务自20世纪出进入我国以来发展迅速，到目前为止，电子商务呈现出以下一些特点：店铺多，比如除了众所周知的淘宝、京东商城、阿里巴巴、卓越亚马逊、当当网，还有一号店网、钻石小鸟、红孩子母婴商城等等众多新诞生的网上商店；商品多，网上商店的商品琳琅满目，商品种类和数量比实体店多。
（二）连锁经营概述。
连锁经营是一种商业组织形式和经营制度，是指经营同类商品或服务的若干个企业，以一定的形式组成一个联合体，在整体规划下进行专业化分工，并在分工基础上实施集中化管理，把独立的经营活动组合成整体的规模经营，从而实现规模效益。
连锁经营主要就是通过授权与被授权建立一种合同关系的混合经营模式，自连锁经营出现以来，多个商家都成功运用该模式成为了行业中的佼佼者，比如家乐福成为零售业的领头羊、麦当劳和肯德基成为快餐业众所周知的两家企业，国美电器和苏宁电器几乎垄断了电器行业等等，连锁经营逐渐成为行业中的主要经营模式。
（三）电子商务——连锁经营合作模式概述。
随着电子商务和连锁经营的发展和逐渐成熟，将这两个成功的平台和模式结合起来成为很多商家逐渐在考虑的模式，近两年刚刚将两者成功结合起来的商家比如苏宁易购，已经取得了很好的效果，基于消费者对苏宁电器本身的品牌喜好，很多消费者逐渐选择直接在苏宁易购网站上选择自己需要的电子产品，苏宁易购会就近配送商品给消费者，消费者不仅可以享受实体店销售的服务和质量保障，还可以快速取到商品，显然，这种连锁经营结合电子商务的运营模式的优势逐渐凸显出来了，将两者结合起来成为以后发展的一种趋势。
二、电子商务的现状
（一）电子商务的优势。
1、有利于实现供应链的集成管理。供应链管理是将供应链上业务伙伴的业务流程相互集成。这个集成的关键在于供应链的信息流，因而，应用了先进的计算机信息管理技术和网络技术的电子商务无疑是实现供应链集成化管理的最佳选择。
2、有利于企业响应外部市场的变化。应用电子商务技术，可以及时收集企业外部市场的变化信息并反馈给总部，总部制订的对策也能尽快下达执行。可以借助因特网迅速展开公关宣传等活动，在第一时间内把企业的信息传达给供应商、顾客。借助电子数据交换、供应链网络可以将市场信息快速反馈给供应商，以便供应商作出相应调整。
3、有利于实时了解竞争对手的状况。电子商务借助于互联网的平台展开，信息公开和分享变得很容易实现，可以及时了解行业中的竞争者的产品动态和推广策略等，有助于公司及时发现自己的不足和市场趋势。
4、有利于满足消费者的个性化需求。应用电子商务技术可以及时地收集整理客户信息，了解各类顾客的需求特点和购买的行为特征，为每个顾客提供有针对性的服务。如当当网通过对顾客资料的收集和分析，掌握每位读者的喜爱偏好，及时把与顾客偏好相近的新书信息传递给读者，使顾客省去了翻找的麻烦，还提高了满意度。
5、电子商务有助于企业实现低成本。网上商店投资小，库存少，人员有限，成本低；也不受时间、空间的限制，只要企业的网站推广措施得当，网站设计合理，具有吸引力，借助传统经营的优势，将最大限度地降低扩张所带来的风险。
（二）电子商务存在的问题。
1、逐渐凸显的诚信问题。近些年来，网上商店的数量日益增多，从1998年第一笔互联网网上交易成功，到现在人人都在网上购物，泛滥的网上商店带来的一个严重的问题就是诚信问题，经常会有消费者投诉商品存在质量问
、假冒伪造问题、虚假描述欺骗消费者问题等等，尤其是淘宝商家众多，消费者无法判断商家的信用，使本来便捷的网上交易，增加了很大的交易成本，消费者不得不考查商家的信用，才能选择自己需要的商品，这显然违背了电子商务出现的初衷。
2、不堪负重的物流问题。电子商务的便捷之处在于消费者可以足不出户选择自己需要的商品，但是消费者遍布全国各地，商家也分布在不同的地区，商家将商品送到消费者手中还要与第三方合作---与物流公司合作，才能完成一笔交易，这样的物流配送流程无疑增加了其中周转商品的时间和成本，尤其在销售高峰期，物流公司就不堪负重，常常无法按时将商品送到消费者手中。
三、连锁经营的现状
（一）连锁经营的优势。
1、经营模式已经成熟。近些年来，很多企业都采用连锁经营的模式发展起来，除了肯德基、麦当劳这些国外成功的范例，我国蒸功夫、呷哺呷哺等都也是建立在连锁经营的模式中成功的，运用统一的技术，建立加盟店的模式在国外甚至我国都已经取得了一定的成就，这种经营模式已经在各行各业成熟运用。
2、品牌忠诚度已经建立。基于连锁经营模式的商家大多都是在全国各地建立了分店，全国各地的消费者都熟知这些连锁经营的店面，比如家电业的国美和苏宁，旅店业的七天和如家等等，这些连锁经营店面的声誉已经建立，顾客已经对此有了一定的品牌忠诚度。
3、自成一体的配送体系已经建成。由于连锁经营的企业规模一般都较大，企业都有自成体系的物流配送体系，比如家乐福超市有自己的采购渠道和物流体系，苏宁电器有自己的家电配送体系等等，这些连锁经营店面均已建立了自己的物流体系。 （二）连锁经营的问题。
1、规模和范围有待拓宽。虽然连锁经营在我国已经广泛存在并取得了一定的成功，但是连锁经营涉及的行业和企业只是我们平时熟知的哪几个，并没有广泛应用在各个行业中，既然连锁经营的模式有很多优势，那么就应该有更多的行业和企业参与其中，优化资源配置，借鉴已有的成功案例，扩展连锁经营的应用范围。
2、加盟店之间缺乏更深层次的联系。连锁经营的门店基本都是基于单店销售增长的考核指标，为了保证本店销售为目的，每个加盟店都会主动地囤积畅销品，这样无疑会产生门店之间的抢货现象，店间调配成本增加。如果先抢到货的门店接到其他门店断货的求助，店间调配需要专人“借货”，还需要和配送中心进行调账处理，浪费人力、时间以及交通费用等，由于加盟店之间缺乏整体的考核和更深层次的联系，加盟店之间为了自己的利益有时会不顾及其他店面的利益，甚至会损坏其他店面的利益，不利于连锁经营企业的整体利益。
四、连锁经营——解决电子商务之难题
（一）诚信问题。
连锁经营店多数在全国各地已有良好的品牌知名度和影响力，如果能将连锁经营模式运用到电子商务平台上，消费者只需要根据已有的品牌忠诚就可以轻松选择自己需要的商品，而且足不出户就可以快捷地得到质量好、服务有保障的产品，真正地实现电子商务为消费者带来的便捷的初衷。
（二）物流问题。
连锁经营由于拥有营销网络的优势，在我国加速发展连锁经营对于摆脱电子商务目前的困境大有好处。
1、减少物流时间。连锁店一般全天候营业，它可以满足网上消费者的要求提供24小时服务，在一天中任何时候为顾客送货；又由于连锁店可以安排就近消费者的店铺送货，可以缩短消费者的取货时间。
2、减少物流成本。连锁经营具有广阔的营销网络，连锁经营店的配送中心遍布全国，人们通过上网订购商品，来到附近的连锁店取货或由连锁店人员送货上门，就可十分便利省时地完成购物活动。这样物流距离大大减少，
五、电子商务——促进连锁经营之发展
（一）充分发挥品牌知名度和公信力的优势。
许多连锁经营企业因其连锁的规模大、实力雄厚、辐射能力强等，在本地区有较高的品牌知名度，一些大型的跨国经营连锁企业则在全球都享有较高的知名度；这些企业通过多年的苦心经营，已经赢得消费者的信赖，社会公众对它们的信任度高，如沃尔玛、家乐福等。这些对于连锁企业开展电子商务是非常有利的优势，以企业商标或名称注册域名，有助于访问者轻松访问本企业的网站，利于网站的迅速推广，吸引顾客，提高流量。
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二）充分运用已有的健全物流体系。
连锁经营企业经过多年的努力，一般已经建立起能满足其业务发展需要的配送网络系统。连锁经营企业普遍都建有统一的配送中心，负责商品采购、配货、送货等工作，形成健全的区内货物配送网络。同时，许多企业与物流公司建立了密切的协作关系，可以实现高效的、跨区域的配送，这些都为企业开展电子商务奠定了物流基础。
（三）充分结合成熟的经营模式。
在连锁企业的发展过程中，积累了丰富的经营管理经验，建立起比较成熟的运作模式和完善的商品采购、销售网络；企业内部的业务流程，组织、财务、决策制度、管理体系、信息交流反馈与协调机制等都比较健全完善。利用这些较成熟的对内对外的流程机制，结合现代信息技术，有利于建立科学、合理、先进的电子商务体系。
（四）充分扩展连锁经营的应用范围。
现在连锁经营多数处在家电、饮食、旅店等行业，但是零售行业的巨头—家乐福等等大型的连锁企业仍然没有踏入电子商务的行列，电子商务平台的网络优势---迅速和效率是实体店面难以比及的，相信在不久的将来，零售业等其他行业也会加入电子商务的行列中去，连锁经营的行业范围必会得到充分地扩展。
（五）充分加强连锁店面之间的联系。
电子商务的地理区域的差别日益淡化，各个地区之间的互相联系和配货能够有效地节约连锁企业的物流成本和时间成本，有利于加强连锁店面之间的联系，改善单个店面为了增加销售业绩囤积存货的现象发生，同时，消费者在网上订货，线下就近取货可以改善和节约消费者的取货时间和成本。
六、结论
综上所述，处于电子商务高速发展的时代，以电子商务为平台，结合连锁经营的合作模式必然成为将来的发展趋势。首先，充分运用连锁经营已有的品牌优势和物流体系可以解决现在电子商务普遍存在的诚信问题和物流问题；其次，处在电商时代的黄金时期，充分运用电子商务的优势，更好地发挥连锁经营的优势，同时克服连锁经营存在的不足，充分运用低成本的电子商务来更好地扩展连锁经营模式的应用行业和范围，进一步增强连锁经营加盟店面之间的联系和增加连锁经营企业的整体利益。
从连锁经营可以有效解决电子商务存在的诚信问题和物流问题的角度，以及电子商务可以充分发挥连锁经营的经营优势以及解决连锁经营现存的问题的角度，即从充分性和必要性两个方面，可以说明电商时代的连锁经营的发展模式是以电子商务为平台，充分发挥连锁经营的优势的合作模式为发展趋势的。
（作者：武磊，中国政法大学商学院，研究方向：企业战略管理；崔晓莉，中国政法大学商学院，研究方向：会计）
参考文献：
[1]赵振兵.连锁企业的核心竞争力研究.河北企业.2006（03）.
[2]张倩，王进.论电子商务企业核心竞争力的提升.现代商贸工业.2011（09）.
[3]林祝君.连锁经营的五个阶段及对策.连锁与特许.2008（10）.
[4]李国会.电子商务对零售业实体市场的影响分析.中国商贸.2011（08）.
[5]张潞.传统零售业面临电子商务的挑战.上海商业.2010（03）.
[6]王维雅.中国零售业电子商务的现状与发展.中国商贸.2010（21）.
报告对2010年中国市场移动互联网行业的发展趋势做了预测和总结，以下是报告内容：
预计2010年，中国市场移动互联网行业将呈现如下的发展趋势：
一、移动互联网用户活跃度将有较大提升，用户逐渐形成使用习惯，形成较高粘性
随着各种应用服务的日渐完善以及基础网络的稳定，用户将对工具性(如移动搜索、手机浏览器)、娱乐性(如手机游戏、手机阅读)的应用服务的使用形成习惯，活跃度大大提升。较高用户粘性的应用业务将为后期盈利模式的展开奠定用户基础。
二、移动互联网应用将推陈出新，创意化、分众化应用服务将逐渐丰富，业务差异化成竞争焦点
随着移动互联网行业的竞争加剧，竞争焦点将不在局限于原有的成熟应用市场，厂商将尝试对创意化或分众化应用服务的开发或引进，通过新应用吸引用户眼球，或通过垂直的分众化服务足够细分用户，最大化满足某些特定用户群的需求，通过高需求带来用户的高ARPU。
三、用户接受度较高的移动互联网应用服务的商业模式逐渐被探索，部分厂商将实现盈利
2009年，用户接受度较高的应用服务较快聚合用户，用户规模增长迅速，如移动搜索、手机游戏，厂商陆续通过销售团队的组建、各种销售渠道的尝试等举动积极探索商业模式，随着广告主对移动互联网新营销媒体的认知度提高以及用户付费比例的增加，预计2010年将会有部分厂商实现盈利。
四、市场将陆续出现并购案例，通过并购方式快速填补缺失资源，提高竞争力
2009年互联网企业通过并购方式进入移动互联网相关应用领域，如盛大收购华友世纪获取无线音乐等移动增值资源、百度收购点讯进入手机输入法领域等等。易观国际预测2010年，电信运营商和终端厂商将继互联网巨头之后，在移动互联网应用领域展开并购，通过对应用厂商的直接并购，快速增强自身竞争力。
【关键词】田径训练 特征 发展趋势
作为人类运动的重要组成部分，田径运动的发展历史相对较远。同时也成为了各类运动会中不可缺少的项目之一。因此，也受到了世界各国的关注与重视，且在长期的发展过程中，田径运动已经成为了衡量一个国家中体育水平的重要标志。所以在这种趋势的影响下，田径运动受到了教育者的重视。
一、田径训练的特征
（一）认识到田径训练的重要性
就现如今的田径运动来说，有着十分广阔的范畴，且在这范畴中还具有着一些不同特点的项目。因此，在这种趋势的影响下，也可以将田径划分成为了跳跃类、投掷类以及竞走类等多个方面。且对于每一个分类来说，也都有着不同的训练要求与规则。就现代的田径训练来说，也会针对运动的不同来制定出专门的训练计划，且在这一计划中也涉及到了田径运动的技巧以及动作等方面，同时还要求运动员要保持良好的身体状态。
（二）做好对运动员的体能上的训练
就现代的田径训练来说，体能训练还是一个全新的领域，但是其重要性已经收到了竞技体育领域中的重视。且就现代的田径训练来说，都有针对体能上的训练。做好体能训练就成为了田径训练中的主要内容之一。且对于体能训练来说，其内容上也要从田径运动的规律以及人体肌肉的用力特点等方面来进行分析，制定出满足人体体能的训练嫩荣。对于田径运动员来说，体能中包含了体力、速度以及肌肉等方面的内容。因此，在对田径运动员进行体能训练的过程中还要从运动员的身体情况等方面出发，以此来保证训练内容的有针对性。
（三）总结好运动技巧
就目前的田径运动来说，不论是进行跑跳类的运动，还是进行力量类的运动，在进行比赛的过程中存在着严格的要求，且对于动作、呼吸以及速度与力量等方面的运用技巧上来说，可以有效提高运动员的运动水平。因此，在实际中训练的过程中就要总结好技巧。
（四）做好心理上的训练
田径运动的主要目标就是为了参加体育赛事，所以对于运动员来说，不仅受到日常训练中的心理反应的影响，还要承受着比赛上带来的压力，只有以健康的心理去参与到体育赛事中去，才能发挥出最好的水平。但是通过调查可以看出，这种状态对于运动员来说，是一项比较严格的挑战。只有具备一定的心理应激能力，才能在面对任何事件时都保持冷静的态度以及心境来解决问题。所以可以说，心理问题是影响运动员在训练与比赛过程中水平发展的重要因素之一。因此，将心理训练融入到田径训练中去是保证运动员实现健康发展的重要基础。
二、田径训练的未来发展趋势
（一）制定出完善的训练方案，提高运动员的综合素质
在长期的发展过程中，远动员自身的素质也在不断的发展，科学的训练方法可以促使运动员在突破身体极限时得到支持。所以说，有效的训练是保证训练强度以及训练量的基础。尤其是对于运动医疗等方面进行监控可以保证训练的针对性，同时也可以挖掘出运动员的潜能，让运动员保持最佳的状态。如对于黑人运动员来说，其脂肪含量相对较低，骨骼结构也利于进行跑、跳等项目，所以也很容易获得良好的成绩。但是对于极限来说是相对在，在进化的过程中，科学技术水平也时在不断的提高。我国的田径想要实现更好的发展，就要坚持在科技的引导下，提高训练的水平。
（二）提高教练的能力
想要提高运动员的综合素质与专业水平，就要组织进行教练员培训工作，同时还要健全教练员的队伍，组织一些优秀的人才进行培训，其中也就涉及到了对运动员进行选材以及育才等方面。此外还要对教练员的职业素养以及兴奋剂检查等方面进行培训。
（三）做好人才的培训工作
针对自身的特点来制定出相应的措施，以此来促进后备人才培养工作的开展。针对青少年来说，可以组织接力赛、扩展赛等，以此来吸引初级的田径运动员。同时，各地区中的教育部门还要加强合作，建立出相应的后备人才培训基地，在网点达到标准后，还要加大对教练进行培训，同时给予资金上的扶持，以此来提高各地区中的青少年田径运动员。此外，还要开展精英教育，定期对学校中的田径队进行指导，形成兴趣小组，吸引学生。
总的来说，作为一项古老的运动，田径运动已经成为了奥林匹克运动中的基础，同时也可以体现出奥林匹克的精神。因此，就要坚持从其特点上出发，找出目前田径训练中存在的问题，针对具体问题提出解决的方法，采用科学的训练方法来促进我国田径事业的发展。
参考文献：
[1]张劲松，张雷花.现代田径运动训练的主要特征及发展趋势刍议[J].速读（上旬），2014，（05）.
最高人民法院院长肖扬表示，法院队伍廉政建设的重点是要抓各项制度的落实，努力形成一套包括“不愿为”的自律机制、“不敢为”的惩戒机制和“不能为”的防范机制在内的廉政建设制度体系。
肖扬是5日在国家法官学院对参加第二期新任高、中级人民法院院长、副院长培训班的学员说这番话的。
肖扬指出，法院队伍的廉政建设，是人民法院一个常抓不懈、常抓常新的重大课题，是人民法院在长期实践中取得的一条重要的政治经验，是必须始终坚持的重要政治原则。
肖扬说，当前，法官队伍中还存在极少数、极个别的败类。他们的行为是对正义的玷污，如不能及时有效遏制，将会摧毁公民内心的法律信仰，动摇法制的根基。
肖扬强调，法院队伍廉政建设的核心是要牢固树立正确的权利观，在法院的各项工作中，在法官的职务行为和其他行为中，真正做到司法为民；法院队伍廉政建设的关键在领导班子，必须进一步加强法院各级领导班子的思想建设和组织建设，按照“四化方针”和德才兼备原则，把领导班子选好配强；法院队伍廉政建设的重点是要抓各项制度的落实，通过制度的建设与落实，努力形成一套包括“不愿为”的自律机制、“不敢为”的惩戒机制和“不能为”的防范机制在内的廉政建设制度体系；法院队伍廉政建设还必须进一步加大法官违法违纪行为的查处力度，继续严惩法官队伍中的少数腐败分子。
关键词:烟气排放 连续监测 故障 处理
1、CEMS系统简介
烟气排放连续监测系统(continuous emissions monitoring system,CEMS)是由烟尘监测子系统、气态污染物监测子系统、烟气排放参数监测子系统、系统控制及数据采集处理子系统组成。主要测量参数有:颗粒物、气态污染物的监测(SO2、NOx、CO、烟尘等)、烟气参数(含氧量、流速、温度、湿度、压力、流速等)。其中SO2和NOx为关键参数,同时CEMS系统的大部分故障也来自这两项参数的测量回路上,因此本文主要针对SO2和NO测量系统中经常出现的故障进行分析。
在CEMS系统中,常采用测量SO2和NOx的方法有直插式、抽取式、稀释式3种,其中直插式电厂较少使用。直接抽取法(加热管线法)和稀释法比较如表1:
(1)采样探头:采样探头设计采用独特的音速小孔设计。当系统能够满足设定的最小真空度要求时,音速小孔两端的压差将大于0.46倍,此时通过音速小孔的气体流量将是恒定的,温度,压力的变化将不会影响稀释比。稀释系统保证的是稀释比的恒定,而并非给出一个确认的稀释比例。通过稀释比例的恒定,保证系统的准确性。
采样探头由真空射流器、音速小管、样气处理装置、气路管线、加热护套等组成,稀释采样器的主要用途是利用已净化的空气对较高浓度的烟气化学组分按比例进行稀释,降低露点,保证样气不因凝结损耗而影响其浓度真值。其优点是不需要电源加热,但烟气温度、压力的变化会影响稀释比的变化。零空气发生器是由过滤器、干燥机及吸附剂等集成,作用是产生干净干燥的压缩空气,用于对烟气的稀释和对仪器零点进行标定.
(2)采样管线:采样管线由四根聚四氟乙烯管组成,其中两根分别用于往采样探头输送校准气和稀释空气,一根用于往各种分析仪器输送稀释后的烟气样品,另一根用于探头部分的真宅度监测。采样管线除真空管线外都是正压,从而避免了由气体泄漏所引人的误差。采样管线距离可达100米。
(3)稀释空气净化系统:稀释空气和零点校准气采用除尘、除水、除油,以及必要时除CO2和浓度过高的空气本底中的SO2:和NOx,的仪表空气,它应该是干燥的,露点为-30℃到-40℃,压力620±68KPa。热电公司采用专门的空气净化装置,很好地满足了以上要求。
2、系统日常维护
为保证系统能够正常地运行,需要定期对系统进行维护,维护包括检查、故障判断及简单修理等。
日常检查的工作主要是巡视检查,当发现系统工作异常时进行处理。
(1)烟气成分分析系统的日常维护:1)检查进入到烟气成分分析系统的零气压力,必须大于4kg/cm2,否则不能保证音速小孔两端压力比满足要求,形不成恒定的稀释比,影响烟气测量的准确性。2)检查探头控制器前面板的压力表计。探头加热器控制面板上有三个压力表,其中一个是零气压力,一个是文丘里管的真空压力,另一个是样气压力表,在正常工作状态下要求真空表数值不得小于13mmHg。3)检查烟气分析仪前面板的报警提示,根据报警提示发现烟气分析系统的潜在问题。4)定期标定,为保证测量精度按规定一星期标定一次。5)为防止探头堵塞,一个月清理一次探头,清理粗过滤器,更换石英棉。
(2)常见缺陷及处理方法:1)采样泵故障或泵膜损坏,现象就是分析仪运行有异音或分析仪前面板提示样气流量低,方法就是清理泵膜,更换泵膜或采样泵。2)探头加热套管短路引起系统掉电,一般发生在烟气出口安装的探头上。采样探头工作在潮湿的烟道中,水汽会沿着探头加热套管与探头之间的分析进入,引起短路,进而引起烟气监测系统掉电。原来的处理方法是更换新的探头加热套管。但是在烟道湿度大的情况下探头加热套管进水引起系统掉电频频出现,导致维护工作量极大,无法保证CEMS系统的投入率。后来采取的办法是将采样探头除了前端粗过滤部分以外的部分全部密封,这样既不影响烟气系统正常采样,又减轻了维护的工作量。3)粗过滤器堵塞或音速小管堵塞,清理粗过滤器上的积灰,更换石英棉或音速小管。
3、结语
根据对CEMS系统运行维护得出的经验,只要加强系统的定期维护和消缺,烟气系统故障率会大幅下降。本文对CEMS的常见故障进行了分析,并提出了防范和处理措施,可供同行参考。
参考文献
【关键词】:公路改扩建，路基加宽，施工方法
【 abstract 】 : along with the rapid development of our country's high-speed road, artery highway function has not meet growing traffic need, and gradually become our country facing highway construction of the urgent need to address the problem, in view of saving reconstruction widened become our country at present the cultivated land to use more of construction project, in order to even huo highway reconstruction projects, for example, and to explore the construction method of the subgrade engineering, summarizes the construction experience, the hope can provide reference for other roadbed widened.
【 key words 】 : highway expansion, roadbed widened, the construction methods
中图分类号：X734文献标识码：A 文章编号：
引言
随着国民经济快速发展,区域交通急剧增加,已建成通车的大部分四车道高速公路不能满足日益增长的交通运输需求,于是高速公路改扩建工程快速发展了起来, 但在改扩建施工中，因新老路基之间不均匀沉降和施工周期不合理而导致道路通车后路面出现纵、横向裂缝等病害较为普遍。特别是软弱地基地段，路基加宽地段工后沉降较大，而老路基的固结沉降已基本完成，新老路基结合部位沉降量不一致,在新老路基之间产生相对过大的差异沉降，成为道路产生裂缝的重要原因。另外，在旧路边坡上进行拓宽填筑，新填筑土方和运营后的汽车荷载也会引起老路基的附加沉降，进而引起路基变形，甚至可能出现路基拉裂、下沉过速等病害。本文结合我标段区域特性特点总结了路基加宽施工方法。
工程概况
商丘至兰考高速公路是国家高速公路网连云港至霍尔果斯高速公路河南境的重要组成部分。我标段改扩建工程商丘段起讫里程K95+500～K112＋000，工程全线长15.94公里，短链0.56公里,全部位于河南省商丘市境内，涉及睢阳区、梁园区、宁陵县等三县（区）五乡17个行政村。其中主线中桥5座、分离式立交桥9座、通道设置29道、涵洞5座、互通立交1处、路基填方118.5万m3。由4车道改扩建为8车道，双侧加宽，改扩建后路基宽度为42米，设计行车时速120公里。
一、施工准备阶段
1.施工准备（路线恢复测量、测放路基边线、施工便道、便桥）清除表土（路堤基底处理）路堤填筑边坡防护及排水环境整治与恢复。
2.路基填筑试验段先期施工，为全段路堤施工提供技术参数。其中注意合理安排涵、桥施工，控制断点周期，路基防、排水临时设施紧跟施工，注意严防突发恶劣天气和既有路床水毁监控和处理，确保既有高速公路大动脉正常通行。
3.在填筑前，试验段击实和首件自检相结合，压实参数的90%确定设备选型、数量、碾压变数等。
二、基底处理
（一）一般路基
旧路基两侧边沟经长期的雨水侵蚀，其下部已基本变得相当软弱；平台、边坡绿化其底部实际也为腐质土。对于上述情况地基必须做彻底清除。基底压实度控制比规范要求高出1～2%；施工时必须严格保证基底承载力，减少新老路基剪切变形。
（二）软基处理
对于淤泥、鱼塘、软弱土等地基，具体由地质情况而确定，如抛石挤淤、换填、固结法、搅拌桩等方法进行处理，其施工方案与普通路基施工软基处理相同。
三、路基加宽
双侧路基加宽路段，由下至上采用分层开挖台阶填筑路基，开挖完毕后及时防护。路基填筑采用分层填筑，碾压密实，并保证上、下路床及上路堤压实度不小于96%，下路堤压实度不小于94%。当路基高度≥3m时，采用冲击压路机对路床底部碾压一次。当高度5≤H≤8m时，对路基中部增加碾压一次；当H≥8m时，对路基中部增加冲击碾压2次。
（一）一般路基施工方法
1．路堤采用水平分层方法填筑，按“三阶段、四区段、八流程”工艺流程施工。
2．分层填筑：选定一定长度的路基作为施工段落，按设计要求将既有边坡挖成80×120cm状台阶。每10m插杆挂线，控制每层松填厚度不大于30cm，根据车容量和填筑厚度计算堆土间距，标点卸料，以便控制松铺厚度。为保证路堤边缘压实质量，填筑时路基边坡侧加宽50cm。
3．摊铺平整：采用推土机摊铺初平，平地机精平，每一层做成向路基外侧倾斜3%的单向横坡以利排水，平整时严格控制松铺厚度，有利于压实度控制减少机械台班费用和返工处理费用，避免因夹层给后期工程质量埋下隐患。
4．洒水晾晒：含水率控制主要在取土点完成，严禁含水率不符合要求进入工作面，工作面主要控制成品保护便于下道工序连续施工。
5．碾压夯实：路堤选用工作质量20t以上的重型振动压路机压（夯）实。先慢后快，先静压后振压，由弱振到强振。振动压路机行驶速度不大于4km/h，横向重叠1/2轮宽，对压实机械无法作业地段，采用小型振动压路机碾压，路床压实度达到96%以上，上路堤压实度达到94%以上，下路堤压实度达到93%以上。
6．质量检测：每层填土压实后，及时进行常规自控检查。如：标高、宽度、横坡、边坡、压实厚度和压实度的检测。
7．严格控制每层填筑厚度，标准层按试验段路基填土厚度的90%来控制填土厚度，上下路床衔接处严格控制填土厚度，严禁控制最薄处不应小于100mm，以免发生“漏振”。
8．路堤填筑时，在既有的公路路基两侧加宽路基时,应在路基上挖台阶，台阶开挖宽度为1.2m，高度为0.8m，坡度为1：0.2。（当台阶开挖后，若发现路基填料含水量过大或路基压实度不足时，应继续向内开挖。）
9．在路基施工中，必须随时做好路基排水以及施工场地附近的临时排水设施，临时泄水槽依据现场30～50m分布一道。
（二）新旧路基拼接施工方法
