关键词：体育教育；体育教育专业；田径专项；课程设置
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）12-0435-02
1.国外体育教育专业课程设置研究现状
美国共有1400所四年制大学，其中有700所设有体育院（系），在美国没有专门的体育学院。教练员、运动员、体育教师等一系列优秀的体育工作者都是来自于这种综合性的大学。
汪鸽，潘宪民对美国体育教育专业的课程设置情况进行了概括与论述：①重视公共基础课；②自然学科的课程内容的比例大；③重视理论课程。
日本与美国的体育专业课程设置与模式十分相像，如，课程数量多，分类细；重视理论的学习与掌握等，不过日本的课程设置基本上局限在体育领域内，与卫生紧密结合。
英国与美国一样都没有单一的体育大学或体育学院，体育方面的人才同样都是综合性的大学培育出来的，并且都是特变重视理论犯贱的学习研究；在学科设置中，还兼顾了边缘学科，并且在课程开设上对儿童和残疾惹你与给予了一定的地位。
2. 国内体育教育专业课程及田径课程研究现状
随着教育体制改革的深化和我国高校体育教育专业课程体系研究的深入，体育教育专业的课程设置也随之发生巨大的变化。
马毅、张绍礼等在对体育教育专业教学内容的课程设置上认为，①应加强学生基础理论的教育，基础理论知识稳定，不易随时间发生变化，有助于学生提高分析和解决问题的能力，才能更好的发展其智能，从而才能在指导实践学习中更加的游刃有余；②建立综合化的课程结构，注重文理渗透、学科交叉，扩宽了学生的知识面，并且注重学生多方面能力的培养；③重视人文学科的课程设置，有助于学生内涵素养的修养，对于建设高素质人才具有重大的意义；④利用现代化教学技术使课程内容更具科学化，有利于学生对所学的知识结构更容易理解和掌握。
龚德贵、黄阵等查阅并总结了20世纪80年代以来我国历次修订教学计划的经验，借鉴国外学者们的研究成果，整理出我国高等体育院系课程体系改革思路：（1）目标的构建，准确定位课程培养目标，并制定与之相符的培养规格，促进学生多方面知识、技能的全面发展，成为社会需要的综合型人才；（2）纵观我国体育教育专业课程结构的变化，分析出教学计划在不同时期的阶段特征，其总体趋势为：①课程总门数不断增加；②学科与术科比例趋于合理；③选修课时数大幅增加，必修课时数有所下降；④课程的设置情况与培养目标联系日渐密切。同时也提出了课程设置的不足之处：①课程设置单一，公共必修课与专业必修课学时比例不协调，前者偏少，后者过多，容易造成学生知识面狭窄的问题；②选修课不足，有碍于学生选修的自由度；③人文社会科学课程建设部完善。并提出改革的建议，优化教学内容，改革教学方法和手段，提高师资队伍的水平。
黄汉升、季克异同样也是对我国体育院系体育教育专业课程方案的培养目标和课程设置进行了研究与分析，总结出课程设置的主要特征：（1）更新观念：①人才的培养与社会发展相适应。②改变单一的培养模式，因材施教。③教学内容方面，突出其健身保健的功能；（2）优化课程结构，合理分配学时，促进必修课与选修课、限选课与任选课、学科与术科比例的协调发展；（3）因地制宜，根据各地区的情况，灵活多样的开设主干课程，使课程设置更具有弹性等。
邢其年、牟艳等对我国高等体育教育专业的课程培养目标和课程的设置现状进行了分析总结，并提出了其存在的问题，与上述问题基本一致，可分为三点：（1）课程设置与培养目标相脱节；（2）课程设置的学科范围呈现出基础学科覆盖面狭窄的状况；（3）必修课与选修课、理论课与术科的比例不合理。并提出课程设置改革的设想，增加选修课学时，合理设置必修课程，协调学科与术科、必修课与选修课的比例，适当的增大选修课与学科的比例，压缩必修课与术科的学时时数。
由此看出，国内外体育专业课程体系的改革已形成规模，全国各级体育院校已着手对课程体系进行大刀阔斧的整改，有关这方面的研究也逐渐展开，各门课程体系改革的研究正紧锣密鼓地进行着，目前国内学者对田径课程改革方面也在深入的研究与分析。
周晓梅、王海在对普通高校田径选修课的现状进行了分析，发现目前田径课日渐受到冷落，与全面发展学生身体素质的教学目标不一致，指出其存在的问题：①教学内容太过乏味，；②教学模式、方法等过于陈旧；③考核方法单一；以上三点都无法激起学生学习的兴趣，无法调动学生的积极性和主动性。并提出了促进田径选修课发展的建议：（1）建立全新的田径课程体系：①建立以健身为主的田径课教学模式、教学内容和田径教材，增加其趣味性、娱乐性和实效性②使田径课与游戏、球类项目相结合，从而改变田径课枯燥乏味的状况，培养学生自主学习的能力；③建立能够对学生综合素质与能力以及对学生学习态度等方面的评价体系，是使考核体系更能体现学生的个性和主体性。（2）增强田径专项理论和健身理论的教学力度，突出田径运动的健身功能；（3）增强教师的业务学习能力，更新教师思想观念；（4）促进田径运动的发展，提高学校田径运动的水平。
孙川认为我国高校体育教育改革势在必行，对目前田径教学的现状进行了分析总结，认为田径不受学生青睐的原因主要有：田径课的组织形式过于单调，不注重学生的个性发展，只重视田径运动项目技术动作的教学，突出其竞技性，不能充分发挥其健身价值，田径课程没有活力，无法吸引学生参与田径学习的身心需求。借鉴国外先进教学理论，提出国内田径教学改革的措施，同样也是从激发学生主动学习入手，通过趣味课堂来调动学生的积极性，以灵活多变的教学手段和方法来提高学生的兴趣。
一、 研修目标
针对我省当前乡村教师发展专家指导不够、骨干教师引领机制不够健全等问题，依托“名、特、优”教师组建乡村骨干教师培育站，打造教师学习共同体，推动乡村骨干教师成长，引领乡村教师全员发展。主要目标如下：
1. 在导师组的引领下，开展针对性强、形式丰富、符合学员实际发展需求的研修活动，为一定数量的乡村教师成长成为市级学科教学带头人、县级骨干教师奠定基础。
2. 发挥培育站学员基于岗位的引领作用，加强对全体教师的辐射，不断提升乡村教师的教育教学能力。
3. 进一步完善我省乡村教师专业发展机制。
二、 研修流程
各市、县（区）教育行政部门要将乡村骨干教师培育站建设工作纳入当地教师培训年度规划。各市、县（区）教师培训管理机构（如大市教师发展学院、县级教师发展中心等）要指导导师组科学制定乡村骨干教师培育站研修方案，遴选网络研修支持服务机构，提供功能完善的网络研修平台，按照“建站”“研修”“评价”的程序，实施乡村骨干教师培育站研修工作。
1. 建立培育站
（1） 确定培育站主题。各市、县根据各学科、学段教师的专业发展现状，统筹做好各年的建站计划。对于教师人数较少的学科，可组建跨学科的培育站，也可依据地理位置相近原则进行协调，跨县区组建同一学科的培育站。
（2） 成立导师组。根据每个培育站的主题，成立导师组。每个培育站由3名导师构成导师组，其中1人为主持人。其中市级乡村骨干教师培育站导师组原则上由特级教师（或正高级教师）、大市学科教研员和高校（或省级科研机构）专家组成；县级培育站导师组原则上由特级教师（或正高级教师）、大市学科带头人和县级学科教研员组成。鼓励跨地区共享教育资源。导师的遴选实行自主申报，同级教师培训管理机构推荐，同级教育行政部门认可，上级教师培训管理机构审核。
（3） 选拔学员。所有学员均从乡村教师中推荐选拔。（根据《江苏省乡村教师支持计划实施办法〔2015―2020年〕》，乡村教师包括县级人民政府驻地以外的乡镇、涉农街道和村庄学校的教师。）市级乡村骨干教师培育站的学员一般为县级中青年骨干教师，每个培育站25名学员；县级乡村骨干教师培育站的学员一般为校级中青年骨干教师，每个培育站30名学员。学员的遴选程序为自我申报、学校推荐、导师组同意、同级教师培训管理机构备案。
（4） 学员分组。乡村骨干教师培育站内可设立若干研修小组，选拔优秀学员担任组长，明确研修分工，建立研修小组间的合作竞争机制。
2. 开展研修活动
（1） 导师组业务能力提升
省、市教师培训管理机构组织开展乡村骨干教师培育站导师业务能力提升培训，主要包括培育站研修需求诊断分析、研修方案设计、研修课程资源开发、学员学习共同体构建、网络研修指导、线上线下研修活动设计、生成性研修资源开发、教师协同研修等。鼓励导师组创造性开展研修工作。
（2） 乡村骨干教师培育站研修
乡村骨干教师培育站研修采用集中研修与岗位研修相结合的模式，集中研修旨在确保研修针对性，岗位研修旨在确保指导个别性。在研修过程中，可以借助网络实现两种研修模式的有机融合。
集中研修是指导师组根据培育站学员的整体发展情况，结合乡村教师教育教学中的突出问题，预设研修主题，组织培育站全体学员进行主题鲜明的研修活动，可采用诊断示范、课例研修、专题研讨、考察交流、小型讲座、微课题研究、成果总结呈现等方式进行。集中研修重在现场诊断示范、经验分享以及研修成果的运用和展示。一年内集中研修时间不少于30天，暑假期间每月不少于2天，平时原则上每月不少于1天。
岗位研修是指研修活动要结合乡村骨干教师培育站学员的日常教育教学工作，可以采取网上诊断、课例点评、问题解答、资料推送等方式，由培育站导师组对学员进行个别化指导。岗位研修主要以网络研修与学员现场实践相结合的方式进行，推动学员即学即用。鼓励学员将岗位研修渗透到校本研修活动中，深化学习内容，发挥引领作用，促进同伴共同发展。
（3） 教师培训管理机构保障研修
各市、县（市、区）要把乡村骨干教师培育站过程管理纳入年度常规工作。通过县级教师发展中心和市级教师发展学院，建立本地教科研训一体化与网络研修支持服务的协同机制，为乡村骨干教师培育站提供平台支持、课程资源支持、工具支持与专家指导服务，确保研修工作高效开展。要放大乡村骨干教师培育站的引领作用和辐射作用，培育站的工作开展要结合区域教研，以产生骨干引领、全员提升的积极效果。
3. 年度评价考核
省、市和县（市、区）教育行政部门要做好乡村骨干教师培育站研修过程监管和绩效评估工作，建立制度，落实责任，不断改进方法，对培育站研修的关键环节、重点工作和实施绩效进行有效管理和考核。对乡村骨干教师培育站的评价以导师组的引领带动作用、学习共同体组建、研修活动开展、资源生成、学员学习成效等为重点，根据评价结果，对工作突出的导师组要给予奖励支持；对工作不力的培育站，取消其下一年度乡村骨干教师培育站申报资格。各市教育行政部门可以根据本方案的要求制定本地区培育站考核细则。省教师培训中心将组织学员进行优质课堂教学比赛和优秀教育教学论文评选活动。
网络研修支持服务机构要通过网络手段，有效纪录并反馈导师的指导活动和学员的研修行为与成效，为教育行政部门管理、考核、评价培育站工作提供有力支持。
导师组要根据培育站的研修方案，完善内部管理机制，激励学员认真参与，乐于展示，积极分享。做好本培育站学员的管理、评价工作，通过小组评价和个体评价，对参与研修、支持同伴、完成任务、生成成果等进行有效评价，并发掘推荐优秀学习小组和优秀学员。对学习成效显著的学习小组和优秀学员，要给予专业发展的专门支持。
三、 职责分工
1. 省级教育行政部门
（1） 将乡村骨干教师培育站纳入省级教师培训规划，完善制度，建立机制。
（2） 专门拨付研修经费，保障乡村骨干教师培育站研修工作顺利进行所必须的经费支持。
（3） 做好对乡村骨干教师培育站研修工作的指导和监管工作，定期调研、交流、研究乡村骨干教师培育站运行情况。
（4） 发掘先进做法，总结典型经验，推广研究成果。
（5） 省教师培训中心负责全省乡村骨干教师培育站建设工作。
2. 市、县（市、区）教育行政部门
（1） 将乡村骨干教师培育站纳入本地区教师培训规划，落实本地区乡村骨干教师培育站的规划和建设工作。
（2） 完善本地区乡村骨干教师培育站研修管理制度，建立激励、约束与保障机制。
（3） 加强市级教师发展学院和县级教师发展中心建设，建立区域教科研训一体化与网络支持服务的协同机制，提供满足培训需要的功能完善的网络研修平台，做好需要网络技术支撑的各项工作。
（4） 遴选乡村骨干教师培育站的主持人和指导教师，选拔学员，组建乡村骨干教师培育站。
（5） 根据乡村骨干教师培育站的研修规划与职责分工，做好省教育厅下拨经费的管理，指导培育站合理、科学、有效地使用经费。
（6） 做好对本地区乡村骨干教师培育站的监管和评价，及时发掘好培育站、好学员、好成果，总结宣传推广先进做法、典型经验。
3. 培育站导师组
（1） 制定本乡村骨干教师培育站的研修方案。
（2） 组建站内学习小组，建立小组间的合作竞争机制。
（3） 组织集中研修，围绕主题开展研修活动，解决学员教育教学中的突出问题。
（4） 组织常态研修，对学员进行个性化指导。
（5） 指导本站学员形成研修成果，总结、提升、凝练优秀成果。
（6） 根据教育行政部门的要求，做好本站学员的管理、评价工作。
（7） 及时发掘典型，做好典型经验、先进做法的总结宣传推广工作。
4. 培育站学员
（1） 根据培育站研修方案，制定个人研修计划。
（2） 认真参加集中研修，切实解决教育教学中的突出问题。
（3） 积极参加常态研修，改进日常教育教学工作。
（4） 有效利用培育站，养成网络学习的研修习惯。
（5） 树立分享、交流、合作学习意识，有效融入学习共同体。
（6） 学以致用，完成研修实践任务，提交培训成果。
四、 经费使用
1. 省教育厅每年下拨大市级乡村骨干教师培育站研修经费10万元，下拨县级乡村骨干教师培育站7.5万元。
为了进一步做好全区教师校本研修工作，促进教师专业发展，根据陕西省教育厅《关于印发陕西省中小学教师校本研修工作实施方案的通知》和榆林市教育局《关于全面推进中小学教师校本研修工作的实施意见》精神，结合我区实际，制定本方案。
一、指导思想
以科学发展观为指导，全面贯彻落实区委区政府《关于进一步落实教育优先发展战略加快教育强区建设的意见》和区政府《关于进一步加强中小学教师队伍建设的实施意见》精神，遵循教育发展以教师为本的方针，以全面提高教师队伍的整体素质为目标，统筹规划、整体推进，着力打造一支师德高尚、理念先进、素质优良的教师队伍。
二、基本原则
（一）全员性、主体性原则
校本研修要面向全体教师，关注每一位教师的成长与发展，人人参与；同时还要树立起“每一所学校都是校本研修的主阵地、每一个教师都是校本研修的主力军”的思想。
（二）针对性、实效性原则
校本研修要着力解决本校教育教学的实际问题和目前亟待解决的难点问题；要突出实效，能有效解决实际问题。
（三）合作性、共享性原则
校本研修要搭建“大校本”平台，构建“大校本”研修体系，促进教师间同伴互助、校际间合作交流、片区间联动协作，实现资源共享。
（四）理论性、实践性原则
校本研修必须以科学的教育理论为指导，确保微观研修的正确方向，把宏观理论的统一性与微观研究的多样性有机结合起来，把上级的总体要求与各校的自主探索有机结合起来。
三、研修目标
1.建设一支校本研修指导教师骨干队伍。 “十二五”期间，充分发挥我区特级教师、学科带头人、骨干教师、教学能手以及学校教科主任的作用，开展校本研修指导专项培训。
2.打造区级校本研修示范基地。 推进校本研修示范基地建设，创建3-5个区级校本研修示范学校。力争创建一所市级校本研修示范学校，为大面积推进校本研修积累经验。
3.提升校本研修水平。在各类培训中增设校本研修指导课程，积极创新校本研修模式，探索并完善“短期集中—送培下乡—远程跟进—校本研修”相结合的教师全员培训体系，全面提升我区教师校本研修的质量和水平。
4.加强中小学教师队伍建设。学校将校本研修纳入教师继续教育的整体规划，每位教师每年参加校本研修不得少于40学时，以促进教师的专业成长和发展。
四、研修内容
1.学科知识与教学技能：学科教学研究的最新动态与成果；课程标准和教材研究；学科学段教学目标的设计与实现；课程实施与课程评价；校本课程的研究与开发；课堂教学的基本组织形式与组织策略；课堂教学设计与案例研究；研究性学习及综合实践活动的理论与实践等。
2.教师成长与专业发展：教育法规与政策；教师职业道德；教师职业理想与专业发展规划；教师心理调适与情绪调控；现代教育理论；教育教学评价；现代教育技术与应用；教育科研方法；教学艺术与教学风格等。
3.教学管理与学校发展：学校办学思想与办学特色；学校文化建设与校风、教风、学风建设；学校发展与教师队伍建设规划；校本研修规划与方案等。
4.班级管理与学生成长：学生成长与身心发展；班主任工作与班集体建设；班级活动的组织与班务管理；良好师生关系的形成；学生思想工作及心理辅导；团队活动组织与管理等。
五、研修方式
1.侧重课堂教学的研修：集体备课、示范观摩、听课评课、同课异构、案例分析等。
2.依靠专家指导的研修：专家讲座、案例点评、咨询诊断、交流研讨、名师引领等。
3.凭借同伴互助的研修：以老带新、结对互助、教研活动、专题沙龙、兴趣小组等。
4.通过校际合作的研修：对口支教、项目合作、校际结对等。
5.着眼专业发展的研修：实践反思、技能训练、教学竞赛、专题（课题）研究、论文撰写等。
6.利用网络平台的研修：校园网站、专题论坛、主题空间、博客写作、QQ群交流等。
7.确立专项课题的研修：实践积累、排查问题、聚焦重点、诊断剖析、发现规律等。
8.突出“一功五化”的研修：锤炼教学底功；转化教学理念；内化课标教材；优化教学过程；强化教学管理；深化校本教研。
六、实施步骤
1.启动阶段（2012年1月-2012年7月）
（1）宣传学习
认真组织学习国家、省市有关文件精神，使全区教师充分认识到校本研修的重要性和必要性，提高相关部门相关人员参与校本研修的主动性、积极性。
（2）制定方案
制定校本研修实施方案以及相关制度，以保障校本研修的有效开展。
2.实施阶段（2012年8月-2014年12月）
全面展开校本研修的各项工作，确保校本研修步入规范化、常态化轨道，不断总结研究校本研修中的实际问题，调整优化研修方案，确保研修工作稳步健康推进，取得丰硕成果。
3.评估阶段（2015年1月—2015年12月）
对校本研修工作进行全面总结，汇总研修成果，上报总结材料。区教育局对各校和教师研修情况的逐年考核进行汇总，评选出先进单位和先进个人，并给予表彰奖励。
七、保障措施
（一） 加强领导
1.成立榆阳区校本研修领导小组
组 长：刘巨广
副组长：申章昌
成 员：常艳珍 高建强 高凤成 刘 杰
2.成立榆阳区校本研修指导小组
组 长：常艳珍
副组长：吴志清
成 员：赵英炳 谢海雄 杜治礼 罗 慧 方尚林 王仪荣
3.榆阳区校本研修工作领导小组和指导小组下设办公室，办公室设在区教研室，办公室主任由常艳珍同志兼任。
（二）明确职责
1.校本研修领导小组，具体负责校本研修工作的组织管理与协调，对校本研修工作进行检查指导和评估。
2.区校本研修指导小组负责制定校本研修五年规划和年度工作具体方案，组织学校全面开展校本研修工作；负责全区校本研修业务指导与管理，抓好校本研修创新试点工作，对各学校校本研修年度计划进行督导检查。对基础薄弱、师资力量不足的学校要重点加强业务指导，及时总结、推广校本研修工作中的先进经验、优秀成果。
3. 各组长学校的校长负责主持联片研修工作，计划安排联片教研活动，督促学科研修指导组有效开展研修工作。各学校校长具体负责抓好校本研修的组织实施工作。
4. 教师根据自身工作特点和实际，选择自己的研修内容和学习方式，制定个人专业发展五年规划和年度研修计划，寻找适合自己专业发展的途径和方法；以自己的教育教学活动为对象，从自己最为困惑、最迫切需要解决的问题入手进行自主研修，积极参加学校的校本研修活动，完成校本研修的规定学时，并做好研修笔记。
（三）落实措施
1.狠抓校本研修规划落实
各学校要立足本校实际，明确校本研修具体目标和任务，认真制定切实可行的校本研修年度实施方案，每年重点确定一个主题进行自主研修，每年的年度研修实施方案及时报区教师校本研修工作领导小组审核备案。
2.保证校本研修经费投入
各学校要认真落实“教师培训费按照年度公用经费预算的5%安排”的政策规定，确保校本研修的经费投入，为全面推进校本研修提供经费保障。
3.完善校本研修激励机制
区校本研修领导小组将校本研修纳入教育督导、考核范畴，考核评估结果作为学校、小组和教师年度考核的重要内容之一，对校本研修工作突出的学校和个人进行年度表彰奖励。
4.重视校本研修基地建设
各学校要在区校本研修领导小组的统一领导下，在区校本研修业务指导小组的指导下，负责抓好校本研修的具体组织实施工作。要通过组织开展自主学习、自修反思、课题研究、教学技能训练、专题讲座、集中辅导、观摩教学、同课异构、研讨交流、师徒结对、案例分析、网络学习、校本课程开展等活动，把校本研修落到实处。要建立健全校本研修考勤、考核、奖励等制度，加强对校本研修过程管理，建立和完善校本研修档案和教师个人研修档案，及时填写校本研修记录。
高等教育的改革,以教学改革为其核心,而课程体系与教学内容的改革,又是教学改革的重点和难点。1994年,国家教委提出制定并实施《高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划》。这项改革的总目标是,转变教育思想,更新教育观念,改革人才培养模式,实现教学内容、课程体系教学方法和手段的现代化,形成和建立有中国特色社会主义高等教育的教学内容和课程体系,落实《中国教育改革和发展纲要》提出的“质量上一个台阶”的目标,培养适应21世纪需要的社会主义的建设者和接班人。为了达到这一目标,我们对国内体育院校课程改革的进展和教育部门对体育人才素质的要求进行了调查研究。在调查研究、分析现状的基础上确定改革的总体目标,为构建新的课程体系提供理论和实践的依据,为分析研究的可靠性提供佐证。
2研究方法
查阅80年代以来我国历次修订教学计划的文件、资料,1980年以来国家教委印发的有关体育专业教学改革的文件,及国内、外体育教育专业课程结构的研究文献60多份,国内、外体育院校现行的教学计划、课程简介的有关文件30多份。对6个国家(波兰、前民主德国、罗马尼亚、前苏联、日本、加拿大)体育专业的学科与术科的比例进行了数字比较分析;对我国体育院校(系)(广州体院、北京体育大学、武汉体院、沈阳体院、上海体院、西安体院、日本体育大学、河南师大体育系、集美体育学院、信阳师院体育系,南京师大体育系、华东师大体育系等)与国外体育院校课程设置进行了比较分析。对4所院校(河南师大体育系、广州体育学院、北京体育大学、美国柯特兰分院)课程的学分进行了比较分析。采用信函和访谈的方式,先后对国内30位多年从事高校体育教育工作的专家、教授就与本课题研究相关的问题进行了征徇。
3研究结果与分析
3.1高等体育院校(系)课程体系改革基本思路
3.1.1目标构建
我国体育院校(系)课程体系改革要以我国和世界科学技术、体育运动当展成就、经济和社会发展的总体需要为参照,以学科特点和学生的认知规律为依据,围绕培养厚基础、宽口径、高素质、强能力、广适应的人才为目的,深入研究,认真讨论,对原有的课程体系进行重新设计、重新构建,以加强课程之间的内在联系和衔接,拓宽课程体系的履盖面,增强课程体系的完整性为目标。探讨课程体系改革必须首先明确人才培养的目标定位,有了明确的定位,才可能进一步确定和优化课程体系。纵观我国体育院校(系)对培养目标的表述,1980年和1986年的教学计划对培养目标都为“培养德、智、体全面发展的中等学校体育教师”;1991年在培养目标内涵上对培养学生科研工作能力提出了更明确的要求;在1998年颁布的高等体育院校(系)专业介绍中,培养目标有不同程度的扩展,并提出“培养适应我国社会主义现代化建设的实际需要,德、智、体全面发展,具有良好的科学素养,掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能,并受到体育科学研究基本训练的体育专门人才”。围绕这一培养目标,制定培养规格如下:1)系统地掌握体育专业基本理论、基本知识和基本技能,掌握学校体育教育工作规律,胜任学校体育教学、课外体育活动,课余体育训练与竞赛工作,在全面发展的基础上,有所专长。2)具有较强的实践能力、自学能力和一定的创造能力,具有基本的体育科学研究能力。3)了解体育科学发展的新成果以及相关学科的基础知识,具有较宽的知识面。4)初步掌握1门外国语,掌握计算机应用基础知识。5)具有正确的审美观和一定的艺术鉴赏能力。毕业生适应到中学以上学校从事体育教育和培养高水平运动队,以及从事体育管理、科学研究工作、运动训练和培养社会体育指导员等工作。进入20世纪90年代以来,我国体育学院毕业生的分配去向也已相应出现多样化的趋向。
3.1.2我国体育院校(系)课程体系的沿革
纵观我国体育院校(系)课程体系的设置与发展,其专业和课程大多是为了适应当时的社会发展需要而设置的。总结我国体育院校(系)课程体系改革的历史经验,分析我国各体育院校(系)现行的教学计划的特点,对现有的课程体系进行重新审视,有助于我们更好地构建具有中国特色的体育院校(系)课程结构的整体框架。因此,本文以我国体育院校(系)课程体系结构的现状为横断面,把时间纵轴回溯到改革开放以来的新的历史时期,可从目前我国体育院校(系)课程结构现状的静态分析中,看到改革开放近20年来我国体育院校(系)课程结构改革的动态变化过程,进而窥视到围绕适应21世纪体育教育发展的需要和提高未来体育人才的整体素质以及改革体育院校(系)课程结构和体系。原国家教委(现教育部)1980年、1986年和1991年3次修订教学计划呈现出不同时期的阶段特征,总体趋势是开设的课程门类逐渐增加,学科比例逐步上升,必修课学时明显下降,选修课的学时逐步增加,选修课的比例从1980年14.9%提高到1991年的23.2%(表2)。从表2中的数据可以看出,前3套教学计划有以下几个明显的变化:1)开课的总门数在逐步增加。2)课程设置紧扣培养目标。3)选修课的比例大幅度提高。从历史的、全面的、发展的观点来看这3份教学计划的制定和施行,它们在我国体育人才培养的建设中发挥了积极的作用,对进一步深化课程体系的改革提供了坚实的基础和有益的经验。但是,从整体上分析,仍存在着以下不足:1)课程设置单一并强调专业教育的纵向深入,存在着必修课偏多的问题。主要问题是公共必修课偏少,专业必修课过多,从而造成知识狭窄、单一,不利于学生的全面发展。2)选修课不足,限选课多,任选课少。我国实行的选修课制度,严格规定了限选课与任选课的比例,任选课是选修课的1/3。以此为据,我国体育院校的任选课比例只有总学分10%左右,甚至还要低,远远落后于发达国家。国外选修课基本都属自由选修,一般在30%～40%左右。国外公共课、基础课、专业课都有选修课,而我国选修课只是全部课程的1/5,且局限于专业课范围,跨学科、跨专业、跨系、跨年级的很少。3)忽视了人文社会科学课程,课程内容滞后于体育科技发展,课程设计缺乏整体性,部分内容重复,教材更新速度缓慢。针对以上问题,我们对历次教学计划改革的历史和现状进行科学分析和认真探索,结合我国20世纪80年代以来在教学内容和课程体系改革方面的成功经验,提出面向21世纪我国体育院校体育教育专业课程改革与建设的总体目标,形成了体育专业新的课程体系和系列课程的结构框架。
3.1.3国内外体育院校课程设置比较
北京体育大学与日本体育大学所开设课程的数量差距较大,从术科课程与学科课程来看,日本体育大学是北京体育大学的3～5倍;与其它体院(系)的课程相比,日本体育大学也都远远超出了这个数字。日本体育院(系)的课程设置,首先考虑到的是准确掌握现在和未来若干年内社会对人才素质的需要,因此,社会对体育要求的变化,受到教育部门的高度重视。日本体育大学不是采取开设多种学制的办法,而是采用开设各类各门课程的办法来适应社会对多样化体育人才的需要,供学生选修的课程数量很大。学生可根据自己的爱好和特长,以及社会变化的需求进行选择。这种办法有利于调动学生的学习积极性和主观能动性,同时也可以培养学生顺应社会、适应社会的能力。美国纽约州立大学柯特兰分院培养体育师资的资料显示,其公共基础教育课程(不含体育专业理论课程)体现在经济、价值观、文化对比、艺术、历史、文学、自然科学、科学与人类事务几大方面,共有48门课程。尽管这些课程与体育几乎毫无关系,但这些公共基础教育课程所占的学分比例是极大的(表4),它们所占的学时数是运动技术时数的2倍还多(960:416),这与北京体育大形成了强烈的反差(656:1424)。广州体育学院、河南师大体育系也是一样,只开设约10来门的公共课程,其中,外语就占去16学分(280多个学时)。从总学时来看,与柯特兰分院相比我国体育院校(系)仍是“重技术、轻理论”。
3.1.4几门特殊课程的对比分析
有资料显示,中国体育院校(系)科研课程的时数占总学时的5%以下,而原民主德国和匈牙利体育院校(系)的科研时数分别占总学时的16%和13.3%。他们的科研特点:时数多,内容广泛,设备先进,要求严格,水平高。我国体育院校(系)由于科研时数少,学生平时只凭借笔记、抄笔记、背笔记三部曲完成课程的学习,科研能力差,再加上缺少科研经费,致使学生撰写的毕业论文质量不高。在教育实习方面,目前,国外许多师范教育中流行“临床实践”(LiniealExperience)和“现场实践”(FieldExperience)的教育见习和实习。日本的体育教育专业学生的教育实习为14周,美国为15周,法国为27周。我国体育院校(系)只有第7学期进行为期8周的教育实习。由于实习时间短,阶段性强,任务重,学生难以做到全面深入地了解中学体育实际。
3.1.5不同国家对课程设置的对比分析
到底应该开设怎样的课程来培养体育师资呢?原苏联学者认为,到了21世纪,单科教师将被“通才”教师取而代之,他们拥有广博的知识,将成为完整的、和谐发展的、有学问、有教养的楷模,是“具有广泛专业知识的专家”。美国学者认为,理论课的比例应占3/4或更多。近年来,一些学校实施的新教学计划中,几乎全部由理论课构成,极力主张“百科全书式”的教育。日本则把高等教育的重点放在培养“理想的、世界上通用的日本人”上,其实也是一种“通才”教育模式。中国体育教育专业的课程设置基本上属于“专才”(一专多能)教育模式,“重技术,轻理论”的倾向仍严重存在。有研究表明,中国体育教育专业学科和术科的比例与国外相比差距会很大,而且这种差距会长期存在。造成技术课与理论课比例失调的原因:1)新兴学科、边缘学科的课程设置要比体育术科难,且复杂得多;2)教育改革的力度不够,教学思想还较保守和封闭;3)受传统教学框架的束缚影响,国内、国际间的学术交流不够,缺乏对新学科发展前沿的了解;4)现行的教学管理体制、学时制束缚和限制了课程设置的发展。
3.2我国体育院校(系)体育教育专业课程体系的基本框架
3.2.1构建以学科类与术科类课程相结合的课程结构
课程设置是人才培养目标的具体体现,是为人才培养目标服务的。课程结构是所设置全部课程相互之间的分工和结合,是教学计划的核心。人才培养通过专业教育来实现,而专业之间的差别就体现在各自不同的课程结构,以及由此而决定的不同的培养目标和培养规格上。课程体系是体育院校(系)专业教育的核心,它是根据专业培养目标和培养规格确定的,是实现培养目标的基本教学文件。为了适应时展的要求,我们对课程结构进行了必要的调整,提高了学科课程的学时比例,降低术科课程的学时比例,使其达到63:37,同时,提高选修课程的比例,使之达到总课时的27%。
3.2.2形成以必修课程为主,必修课与选修课相结合的课程体系
课程体系是教学内容的主要载体,它直接决定着教育对象的知识结构、智能结构和整体素质,关系到培养目标的落实,在教学建设中占据十分重要的地位。为此,应对课程体系进行调整改革。近年来,缩减必修课学时,增设选修课已作为课程体系和教学内容改革及提高教学质量的重要内容。20世纪90年代国外体育院(系)统计资料显示,其基本上采用必修与选修相结合的课程体系。在这些国家中,必修课的比重一般在60%～80%,发达国家必修课比重低于发展中国家,必修课在课程设置中仍占重要地位。新的课程体系中设置主干课程,授与学生最核心、最基本、最精华的知识。主干课程是指,要求学生掌握的基本专业课程,是衡量培养人才水平的基本依据。主干课程的比例亦是反映专业特征的重要参数,专业主干课程应少而精。选修课程系列化,加强选修课的导向和限定性,将专业选修课分为一般指定选修课(指必须在一类或一组中选择其中几门,可谓选修中的必修)和系列指定选修课,课程体系向系列化、综合化发展是目前一个趋向。针对以往选修课可供选择范围较小,尤其是专业课偏多,不利于学生扩大知识面的不足,增加小型化课程,有利于课程的结合,有利于开拓课程的深度和广度,有利于专业选学,以满足不同的要求。在选修课设置类别结构下,将其分为学科和术科2大类,根据社会需求和学生特长、兴趣、爱好进行专业方面选择,学生可选1～2个方向系列组课程,又可选修辅修专业方向课程,限选课仍是学生应掌握的基本内容,但面向不同领域,学生可选择一组的课程。任选课可拓宽学生的视野,并有可能在某一领域有所深入,从而既注意知识的传授,又注意能力的培养;既强调共性,又不可忽视学生个性、特长的培养。专业方向系列选修课,跨系、跨专业选修课,努力提高可选度,增加门类,所开的选修课学分应是学生应选学分数2～3倍。新课程体系为专业方向设立了学时的课程模块,使我国体育专业课程体系更加合理化、科学化、现代化。更新课程内容是面向21世纪课程建设的重点,又是一个难点。引进新内容须做到课时要少,内容要新,水平要高,效果要好,体现“新、宽、精、活”,即课程内容新,专业口径宽,课程门类精,教学方式活。增加新的“少”而“精”的课程内容,还须与选课制和学分制相适应。基础课与专业课,学科课程与术科课程,必修课与选修课比例关系合理确定以及科学搭配和有机相衔接等都是课程理论必须研究的重要课题。
3.2.3构建合理的课程结构框架,实现课程体系整体优化
只有建立合理的、科学的课程结构和体系,才能给学生合理的知识结构。课程设置既要考虑社会需要,学科发展需要,又要考虑学生个性发展的需要。课程内容体系构成与教学计划中课程结构体系构成的整体优化是课程理论研究的重要课题。一般来说,课程体系的构成上趋向于由人文科学、自然科学、社会科学和技术科学的课程群组成。在优化课程结构中,注重加强基础,拓宽知识面,注重学科的交叉渗透,鼓励学生的个性发展,培养学生的创造能力和社会适应能力。优化必修课、突出主干课程,增加综合知识的选修课,在必修课中实行“必”中有“选”,在选修课中实行“选”中有“必”。要符合新世纪人才业务和知识结构的需求,必须以课程群整体优化来确定教材内容。也就是说,要以课程结构的整体优化来构建学生的知识系统,改革课程体系。需要指出的是,每门课程独立优化的相加不等于整体的优化和最优。
4结论与建议
以教育思想和教育观念的转变为先导,以研究并建立适应我国社会主义建设需要的各具特色的体育专门人才培养模式为中心,并据此开展与之相适应的各专业课程体系与教学内容和教学方法的改革,是世纪之交我国体育院校(系)课程体系改革的重要内容。在高等教育研究的视野中,课程结构确定之后,课程的教学质量就取决于教师、教材、教学内容、方法和教学条件。要提高课程建设的整体水平,重点在于优化教学内容,难点在于改革教学方法和手段,关键在于提高师资队伍水平。
1.加强师资队伍建设。课程内容的更新,教学环节的改革,现代化教学手段的运用等从根本上都依赖于教师的主体行为,教学改革的关键是教师。因此,加强课程建设首先要加强师资队伍建设,必须努力造就一支高质量、高素质、结构合理的师资队伍。
论文关键词：体育院校 在职教育 运动训练 专业网球 专项教师
1、研究对象与方法
1．1研究对象
本文选取我国8所体育院校(北京体育大学武汉体育学院、天津体育学院、首都体育学院、上海体育学院、广州体育学院、吉林体育学院、沈阳体育学院)运动训练专业网球专项的46名网球教师作为研究对象。
1．2研究方法
1．2．1文献资料法
1．2．2问卷调查法
本次调研共发放问卷调查表(一)46份，回收率和有效回收率分别为lo0％。
1．2．3数理统计法
运用SPSS11．5统计软件包对调查所得数据进行统计。
2、结果分析与讨论
在职教育因素包括教育教学、实践锻炼、在职进修、脱产培训等，是教师素质行程的发展阶段。教育部公布的《高等学校教师培训工作规程》中指出：“高等学校教师培训，是为教师更好地履行岗位职责而进行的继续教育，高等学校及其主管部门应采取切实可行的措施，保障教师培训的权利。”
2．1师资质量
表1显示，大学本科学历的教师人数最多，调查数据显示有67％的教师为提高学历而参加进修，网球是一门需要不断的丰富和向国外学习与交流的学科，所以需要拥有高学历的专业教师。
2．2网球专项教师进修方式及经费来源的调查分析
进修的方式在一定程度上影响着学习的效果，经费也是制约教师进修的一个重要因素，体育院校网球专项教师进修的方式及经费来源如何，统计结果可见网球专项教师以在职进修为主脱产进修的人数近些年有逐渐减少的趋势。
2．3网球专项教师的进修机会的调查分析
在对国内8所体育院校网球教师的调查问卷中(见表3)，得出近3年没有进修机会的教师有2人，执教年限在l～5年的教师中三年内有2人没参加过培训，占教师总数的l0．3％，有过进修机会的占教师总数的89．7％，可见只有一名教师有两次进修机会，其它26名教师在3年期间只有一次进修机会，由此可以看出，教师进修学习的次数太少。据有关专家统计，一个工科大学生在校所学知识的半衰期为5～7年；计算机科学的半衰期仅为两年多。
由表3中数据所见，参加培训的执教年限在1～5年的人数是8人，占参加培训的教师总数的30．8％，参加培训的执教年限在6～10年的人数是10人，占参加培训的教师总数的38．5％，参加培训的执教年限在l1～15年和16年以上的人数都是4个人，各占参加培训教师总数的l5．4％。进修机会主要是个人申请，占61．6％；在本校参加进修的教师所占进修教师的42．3％，在外校参加进修培训的占53．9％；参加网球技术培训班的教师主要是执教年限l～5年和6～10年的教师中，占7．6％。
2．4网球专项教师进修内容的调查分析
由表4可见，执教年限在l～5年的教师居前三位的学习内容是教育学理论、训练学理论和研究生课程，分别是23．1％、l9．2％和l9．2％。执教年限在6～10年的教师居前三位学习的是研究生课程、教育学理论、训练学理论和工具性科学知识外语，分别是23．1％、l9．2％、19．2％和19．2％。执教年限1l～l5年和执教年限l6年以上的教师在进修内容上主要是教育学理论、训练学理论和研究生课程。从进修内容上看，基本上都属于术科教师专业范围内的课程以及基础课程。这些进修内容所表现出的特征是由教师所成长的年代、教育发展的水平以及教育制度决定的，教师进修的主要内容教育学理论、训练学理论和研究生课程，三项进修人数比例接近，已成为教师进修学习的主要内容。
一、校本研修的概念内涵
校本研修，是为满足学校和教师发展需求，由学校组织、教师实施、以本校教育教学问题为研究对象、以提升本校教育教学质量为根本目的的实践改善活动。校本研修中的“校本”强调“以校为本”，即“为了学校”“在学校中”和“基于学校”：
（一）为了学校。以解决学校所面临的问题、改进学校教育教学实践为目标。研修是手段，“改进”才是目的。无论成果大小，只要能够发现问题、解决问题、改善教学，就是有价值的校本研修。
（二）在学校中。校本研修的主体是本校教师，研修问题的提出、研究设计、具体实施等都由学校内部教师来完成。研究中发现的问题，也由学校中的人来解决。
（三）基于学校。校本研修的对象是学校内部和教师自身发展过程中存在的真实问题，而非外部强加的“他人的问题”。研究所提出的问题解决方案要以学校资源为基础，依托学校现有的条件，在学校能力范围内组织开展。“研修”强调教师的“研”和“修”。教师既作为研究者研究学校与自身发展中遇到的问题，又作为学习者在研修过程中不断反思、学习和提升。
二、校本研修的方法步骤
在实践中，校本研修的方法有很多：从教师角度看，校本研修的主要途径有：个人反思、同伴互助、交流分享、专家引领等。从学校角度看，校本研修的主要方式有：集体备课、教材与教学分析、听评课、公开课示范课、同课异构（一课多上）、教学微技能研究、教学论坛、典型案例分析、专家报告与点评、基本功考核、教学检查、师徒结对等。从科研角度看，校本研修可以单一或综合运用观察法、调查法、个案法、比较法、文献法和实验法等，但往往以行动研究为主。研究步骤为：诊断教育教学实践，提出拟解决的问题；分析问题产生的原因，学习指导问题解决的教育理论，提出初步研究设想；制定研究计划，确定研究目标、方法、问题改进策略及实施时间表；理论指导实践，分步实施问题改进策略，观察实践改善效果，根据需要调整问题改进方案，在行动中总结反思；形成研究报告，反映整个问题改进过程，总结经验，提升教育教学质量。
三、校本研修的实施建议
校本研修的有效运行需要各方面共同努力：
（一）教育行政管理部门要建立促进机制。教育行政管理部门通过将校本研修与教师职称评定等挂钩，发挥制度的制约、保障和促进作用，能够从外部督促教师开展校本研修。但目前校本研修落地乏力，流于形式，很多教师并没有实实在在开展研修，而只是填写《校本研修记录册》“交差”。要想使校本研修取得实效，还需教科研和师训部门对教师校本研修加强针对性指导和督查，提高教师做研究的认识和能力。
（二）学校要为教师开展校本研修提供支持。首先，校领导要充分认识校本研修对提高教育教学质量的重要作用。其次，学校应通过建立校本研修激励制度、合理安排教师工作、为教师购买教育理论书籍、开展校本研修专题培训、组织教师外出参观学习、组织教师交流心得体会等方式，为本校教师开展校本研修提供支持。
根据《XX省2020年“国培计划”项目实施指南》和《XX市2020年国培工作计划》（无教职成〔2020〕16号）要求，结合我市实际，制定本实施方案。
一、培训主题
以“信息技术与学科教学深度融合”为主题，侧重于“教育信息化推进与实施策略（课堂教学应用）”和“教育信息化平台的管理与使用（利用信息化平台开展备课、教学和研讨交流）”。
二、培训对象
我市乡村学校学前教育、小学和初中所有教师
三、培训目标
依据教育部《送教下乡培训指南》，围绕年度培训主题，依托市级教师培训团队，整合区域外专家资源，采取任务驱动方式，开展送教下乡培训。
送教下乡培训重在推动培训团队深入课堂、现场指导，提升乡村教师课堂教学能力。以送教下乡培训带动校本研修，创新乡村教师培训模式，提升乡村教师培训实效。
四、培训形式
网络研修（16学时）、“送教+集中”（32学时）、校本研修（24学时）。
五、具体实施（2020年9月-2021年4月）
（一）网络研修：培训时间2020年10月－12月，委托XX市教育局指定的远程机构组织实施。
（二）送教下乡
2020年国培送教下乡培训覆盖全部乡村教师和所有学科，与全员培训有机整合，充分利用网络的优势，按照问题诊断、研课磨课、成果展示和总结提升四个环节组织实施。
1.主要学科（小学语文、小学数学等）送教以片区（全市共分为5个片区）为单位，小学科（音、体、美等）以市区为单位，整合全员培训完成。片区安排如下：
西
片：略
西南片：略
南
片：略
西北片：略
城周片：略
2.本年度送教下乡培训所有工作在市送教下乡培训项目领导小组的统一领导下，由市送教下乡培训项目办公室和各学科指导小组具体实施，总体安排如下：
（1）问题诊断：10月8日-10月25日，送教下乡培训项目办公室组织6个小组（小学语文组、小学数学组、初中语文组、初中数学组、初中英语组及学前教育组）在全市范围内开展2至4次问题诊断工作。问题诊断结束后，向市送教下乡培训项目办(以下简称项目办)提交诊断报告。项目办将组织学科专家对诊断报告进行分析、审核并形成最终报告。
（2）研课磨课：
11月－12月中旬，在问题诊断报告的基础上，紧扣本年度培训主题，项目办将分片开展研课磨课活动。各指导小组在研课磨课结束后向项目办提交一期培训简报。研课磨课的具体安排另文通知。
（3）成果展示：送教下乡成果展示活动将结合全员培训名师展示活动，于2021年3、4月份组织实施。
（4）总结提升：2021年4月份，开展优秀课例评选（论文和优质课评比，评比文件将于年底前出台）、进行培训总结、绩效考核评估、调研并制定下年度培训规划等活动。
（三）校本研修
为切实减轻基层教师的负担，提升校本研修工作的实效，本学年度校本研修工作通过“中国教师研修网”上的个人学习平台，实行无纸化考核。考核内容共三项：
1.立足日常的教学教研工作，以上课、听课和研讨为主要活动形式，每位参训学员将个人听课记录或参加主题研讨记录，拍成图片，以JPG格式上传，每人不少于8篇（次）；
2.以基层学校为主体，要求各校对参训教师提交的听课记录或参加主题研讨记录进行审核，审核合格后由基层学校教务部门在听课记录封面签署意见并加盖公章，再由教师个人拍照，以JPG格式上传；
关键词 天津体院 田径专修 核心力量
中图分类号：G841 文献标识码：A
核心力量是一种运动能力，是通过髋部、骨盆和腰椎以及周围的肌肉产生的力量，它在所有田径运动项目中起着非常重要的作用，它是田径运动员发力的主要环节，连接着上肢和下肢，能够使身体保持平衡，同时保证了田径运动专项技术的稳定发展。田径专项技术动作主要围绕中心肌群为核心，强有力的支持着在田径运动中身体姿势、运动技能和专项技术动作。
1研究对象与研究方法
1.1研究对象
天津体育学院2010级、2011级田径专修学生共80名。
1.2研究方法
（1）文献资料法。本论文研究依靠通过查阅相关文献，了解与本课题有关的知识，为本研究的顺利进行提供可靠的理论依据。
（2）问卷调查法。针对论文内容设计相应的调查问卷，向天津体育学院田径专修教师和学生发放问卷。
（3）访谈法。为了明确的认识到天津体育学院田径运动员对核心力量训练的认识与核心力量训练现状，选取了天津体育学院相关的专家进行访谈，从不同的角度了解分析相关问题。
2研究结果与分析
2.1田径专修学生对核心力量重要程度的认识
核心力量是田径专修学生在日常训练中，不容忽视的力量练习，田径专修学生进行力量练习可以有效地提高他们的身体素质，增强田径专修学生的核心部分肌肉力量与控制能力，特别是核心部分的深层肌肉、小肌肉群。核心力量训练课以使肌肉群的力量达到平衡的状态，有力的培养田径运动员的整体控制能力。
2.2核心力量训练的次数和时间
核心力量训练的次数，在一定程度上反应着老师对核心力量训练的运用，而且训练核心力量训练的次数安排要恰当，既不能安排的太频繁，也不能安排的太少，才能起到最佳效果。把核心力量训练每周安排1-2次的老师有4位，占老师被调查总数的57.2%，有3位老师把核心力量训练每周安排3-4次，占老师总人数的42.8%。通过相关调查了解得出，核心力量训练每周安排3-4次最佳。
核心力量训练的时间决定着训练的效果，核心力量训练的时间不宜安排的太长也不宜太短。通过对核心力量训练的时间安排进行调查研究得出，每次进行核心力量训练的时间安排在10-20分钟最为合理。
2.3核心力量训练常用的训练方法
天津体院田径专项7位教师在训练中全部采用核心力量训练方法中的静力性练习方法，占教师被调查总数的100%，采用身体克服阻力练习方法的老师有4位，占教师被查总数的57.2%，采用克服自身体重练习方法的老师3位，占教师被查总数的42.8%，没有教师采用动力性练习和动静结合训练。可以看出，天津体院田径专项教师用核心力量训练方法中的静力性练习方法为最多，其次是身体克服阻力练习、克服自身体重练习。核心力量训练的主要是以克服自身体重与徒手练习和轻器械练习为主要训练方式，天津体院田径专修学生进行核心力量训练时，应该根据田径专修学生的运动特点，采用静力性练习的训练方法，使田径专修学生的肌肉加强。
3结论与建议
3.1结论
（1）在66名田径专修学生中，对核心力量并不是十分了解，田径专修学生对核心力量的认知途径主要是通过老师的介绍，其次是学生之间的交流。说明天津体育学院老师还是比较重视学生的核心力量练习。
（2）天津体育学院田径专修学生平时的训练课中大部分都会涉及到核心力量训练；核心力量训练主要安排在专门的体能课中和专修课的结束部分；在每周的专修课中一般会多于两次核心力量训练，每次都不少于10分钟；在核心力量训练中主要是静力性练习、身体克服阻力练习和克服自身体重。
3.2建议
加强对天津体院田径专修学生对核心力量的认知能力，拓宽田径专修学生的对核心力量训练的认知渠道，使教练员与田径专修学生在训练的过程中能够科学合理的采用核心力量的训练方法，有效结合常规训练与核心力量训练。
