摘要：中职生毕业后除少部分同学升入高等职业学校深造外。大部分都要踏入社会。对于他们走入社会后，如何在工作之余，利用所学进行自我锻炼强壮身体，以适应工作之需尤为重要。那么职校学生在职教学习中，能否培养出自我锻炼的习惯。掌握自我锻炼的方法和技术，是一个迫切需要解决的问题。以下就此问题进行初步的分析和探讨。

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