摘要：老年人经常进行下肢关节锻炼，对减轻关节炎症状、增强肌肉力量、改善关节活动范围、提高工作和生活自理能力具有重要作用。但我们发现．一些老年人在进行锻炼时经常做“磨膝”的动作（即膝关节在半蹲位顺时针或逆时针的环转），这对本来存在的关节退变可谓雪上加霜。因为关节处于半蹲位承重状态下反复摩擦、扭转，会加重关节软骨的退行改变。诱发或加重膝骨关节炎的症状。

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