摘要:最近.美国心脏协会的启动计划旨在帮助美国人多走些.吃得健康些。用去健康中心来替代在家里的电脑上玩纸牌吧!根据协会的观点,即使你过去没有多少活动.直到中年时才开始运动.你每规律运动一个小时.可以让你的生命期望值可以增加两个小时。
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