摘要：幸福进取的心理健康方法是指个体在实现其奋斗目标的过程中,使自己能够坚忍不拔、心态积极、情绪快乐、精力充沛地去应对困难和挫折,去追求事业成功、人际关系和谐、为社会造福的一系列方法或行为策略.采用自编的幸福进取心理健康方法问卷、简版心理健康连续体量表（成人版）和流调中心抑郁量表,对北京、广东、云南、重庆、陕西、湖北六地的1787名成年人进行测量.结果表明：幸福进取的心理健康方法问卷具有较好的结构效度和内部一致性信度,对增进成人积极心理健康状况有显著影响的方法是：实现人生目标、调整应对心态、促进家庭和睦、造福国家社会、调节负面情绪、维护身体健康;对减少抑郁感产生显著影响的方法是：促进家庭和睦、调节负面情绪、实现人生目标.

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