摘要：人们在运动中,稍有不慎,可能会造成身体受伤,有些人觉得只要不是疼痛难忍就放一放过去了,其实,这些＂小伤＂关乎身体健康。现介绍运动中常见的受伤方式和处理办法。专家表示,运动损伤,一方面是由于运动前准备工作、运动后的康复工作没做到位或运动中姿势不正确造成的。二是运动过于猛烈,不注意自我保护。

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