摘要：冬季养生的重要原则是＂养肾防寒＂。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面提供几款冬季养生茶的制作方法,希望有一款适合你。【萝卜茶】材料：白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟,倒入萝卜汁内服用。每日2次,不受时限。功效：白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃、止咳化痰之功效。

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