摘要:日光浴,就是有意识地使身体皮肤直接暴晒在日光之下。日光浴的好处有:日光中的红外线作用于人体组织,使人体细胞分子的运动加快而产生热量,使机体组织的温度上升,表皮血管扩张,血液循环加快,促进新陈代谢和细胞增生。
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