首页 期刊 科学养生 饮食情绪控制有利于科学养生 【正文】

饮食情绪控制有利于科学养生

作者:钱星博
科学养生   情绪控制   消化吸收   背景音乐   心理状态  

摘要:饮食情绪是指进食者在饮食过程中所保持的情绪状态,也就是说进食者在进食前后的一定时间内保持一种安静愉快的情绪,则有助于食物的消化吸收。这种情绪既是平静温和,又是舒畅和开朗的。唐代医圣孙思邈曾说:“怒则气上,喜则

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