摘要：一提到骨质疏松人们就会想到晒太阳、吃钙片等等，但日常生活中，中老年人服用钙片往往达不到很好效果。天津市第四中心医院骨一科主任王永清教授介绍说，骨质疏松症是中老年人常见病、多发病。近年来，国内外对应用运动疗法防治骨质疏松症展开了大规模研究，研究已经证实了运动疗法对保持骨骼生理强度的重要意义，所以运动才是预防骨质疏松的最好方法。

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