首页 期刊 开卷有益 运动加营养可预防骨质疏松 【正文】

运动加营养可预防骨质疏松

作者:孙清廉
骨质疏松症   预防   营养   运动   中老年人  

摘要:骨质疏松是困扰中老年人的常见病。人到四五十岁以后,特别是妇女在更年期以后,常会感到腰酸背痛,全身关节痛,甚至出现驼背、身高缩短、易于骨折和牙齿松脱等现象,这些都是骨质疏松症的表现。据有关专家统计,在65岁以上的老年人中,大约有1/3的人患有不同程度的骨质疏松症,女性高于男性。

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