摘要：头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长"笑"……一些中老年朋友的健身"野路子"视频频繁登上网络热搜。这些"野路子"让人看得不明所以,被网友们戏称好搞笑。中老年人群的养生,以公园散步、唠嗑为主,太极拳、八段锦为辅,而在网络上的热门视频里,突然画风都变了。不过专家有话说:这些方法不但不科学,还会给身体带来伤害。如果一味进行强力锻炼,可能导致本身的疾病加重,甚至诱发其他意外发生。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社