摘要：探讨平衡能力的增龄性变化特点及相关因素,为改善不同年龄段平衡能力提供参考。方法:以20~69岁国民体质监测人员35112人作为研究对象。采用闭眼单脚站立作为评价人体静态平衡能力的监测标准。利用SPSS 17.0统计软件对测试数据进行统计分析。结果:1)静态平衡能力呈增龄性降低,在35~44岁显著降低。男、女性各年龄段平衡能力随年龄递增的变化走势相同,男性各年龄段静态平衡能力优于女性,除20~24和40~44岁两个年龄段外,其他年龄段性别间具有显著差异。2)静态平衡能力和反应时、BMI指数具有明显的负相关性,和坐位体前屈、握力具有明显的正相关性。结论:反应时、肌肉力量和柔韧性随年龄增长的改变可能是引起静态平衡能力随年龄增长发生改变的重要原因。运动和控制身体重量可以明显提高和改善平衡能力。

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