摘要：近几年,健身已经慢慢变成了许多年轻人热爱的运动方式。合理的运动健身可以让我们的身体获益良多,但若一味追求效果,可能会适得其反。最近,有位24岁的健身达人就因过度锻炼进了重症加强护理病房(ICU)。感冒时运动突然晕倒前段时间,健身达人小陈如往常一般准时去了健身房,即便已经发热了三天,却依然无法阻止他训练的脚步,从晚上下班一直训练到凌晨。

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