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冬季进补有门道

作者:吴葭葭
冬季进补   保健知识   营养学   饮食健康  

摘要:冬三月(一般指11月,12月,1月)正是养精蓄锐的大好时机。由于天气寒冷,人们对进食御寒的渴求比较强烈;同时因为出汗减少,摄入的“补品”更容易为人体贮藏利用。

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