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运动抽筋攻略

作者:杜开利
热身运动   抽筋   运动状态   病理因素   血管病变  

摘要:对号入座,找找抽筋原因 除了少数的抽筋是由病理因素(如神经、肌肉、血管病变等)引起的,大部分人发生抽筋主要有以下几种原因1.缺乏热身运动,肌肉从休息状态突然转换到运动状态,不能立即适应:

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