摘要:在楼群的空地和街心花园里,常能看到一些简单实用的健身器,为老百姓锻炼身体提供了许多方便。但是,由于这些健身器械自身设计的某些问题,以及健身者使用时的错误方法,往往会导致运动伤害的发生。笔者在此就一些常见的社区健身器械,介绍其正确的使用方法。
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