摘要:选择一所健身房,每周抽时间运动几个小时,已成为某些现代人紧张工作之余放松身心的最佳选择之一。在健身场所里,星级酒店般的环境、功能齐全的器械、动感时尚的音乐,无不受到时尚健身一族的青睐。但对此,健身专家却有话要说——
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