摘要：元认知可以帮助个体调适心理状态,它对个体的心理健康起着不可或缺的作用。以元认知与心理健康的关系为出发点在阐述元认知和心理健康概念的基础上,分析元认知在情绪情感、社会适应两方面与心理健康的关系及影响,并结合相关研究说明元认知在治疗心理疾病、促进社会适应上的潜在应用价值。最后对以往的研究进行总结,并且提出未来研究可以进一步完善元认知的概念,以及从个体差异角度探讨元认知与心理健康的关系。

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