首页 期刊 广西科技师范学院学报 运动按摩在中长跑运动中的实践分析 【正文】

运动按摩在中长跑运动中的实践分析

作者:李雅倩; 兰华勋 柳州师范高等专科学校体育与健康教育系,广西柳州545004
中长跑运动   按摩   竞技  

摘要:采用不同的按摩手法和经穴部位进行针对性按摩,可以改善中长跑运动产生的不良效果.本文通过调查和分析认为,运动按摩对调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,有明显的效果.

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