摘要：在中世纪的欧洲提倡一天只吃两餐，第一餐的进食一般在中午举行，是一天的主餐。另一餐在晚上进食，餐量较少。这是因为当时的教会宣扬吃得过多应该感到羞愧，主张深宵斋戒，认为起床后不应过早吃饭，以免过早打破深宵禁食的规定。
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